冠心病類
素絲芹菜
【材料】
芹菜400克,水發香菇50克,胡蘿卜50克,蔥花、味精、精鹽、花生油各適量。
●●●●●●●●● 藥膳大全 ●● 冠心病類 ●【操作】
1將香菇去根,洗淨切絲;將芹菜去根,去老葉,洗淨切成3厘米長的段;將胡蘿卜去根和頂,洗淨切成絲。
2鍋內加花生油燒熱,放入蔥花熗出香味,倒入芹菜段、香菇絲、胡蘿卜絲,煸炒至芹菜變軟時,加入味精、精鹽,炒至入味即可出鍋裝盤。
【功效】
此三種主料,均為清淡素菜,鹹淡適口,清淡鮮香,有滋補強壯,健胃益氣的功效,並含有較高的提高人體免疫力的物質。三者合成此菜,有健體抗衰老的作用,更是高血脂、高血壓、冠心病、動脈硬化患者的輔助治療食品。
青椒海帶絲
【材料】
海帶150克,青椒150克,精鹽、味精、香油各適量。
【操作】
1將海帶用水浸泡漲發,用清水多次清洗,然後切成絲;將青椒去蒂把,去籽心,洗淨切絲。
2分別將海帶絲、青椒絲下沸水鍋中爆一下,撈出瀝幹水,放入盤中,加味精、精鹽、香油攪拌均勻即成。
【功效】
海帶性寒,味鹹,有消痰平喘,化淤軟堅的功效,可輔助治療高血脂、高血壓和心血管硬化等症。青椒含大量維生素C,也有軟化血管的作用。
青椒、海帶合成此菜,清淡,海鮮味濃,略有椒辣味。其功效重在降低高血脂、高血壓和治療冠心病。
靈芝豬心
【材料】
豬心500克,靈芝10克,食鹽、生薑、蔥、醬油、料酒、化豬油、濕澱粉各適量。
【操作】
1豬心對半切成兩塊洗淨,靈芝研成細末,生薑剁碎,蔥切成段。
2燉鍋內放清水,將豬心放入,文火燉至七成熟,撈出晾涼切片,原汁留下待用。
3炒鍋置旺火,倒入化豬油燒至六成熱,先煸薑、蔥,再倒煮豬心原汁、料酒、醬油,將豬心片和靈芝粉放入,翻炒幾下,加味精、食鹽,加濕澱粉收汁裝盤即成。
【功效】
此菜具有養心安神的功效。可用於心氣血虛所致的失眠、健忘、心悸、精神恍惚等症,是冠心病、神經衰弱、心律失常患者的常食佳品。平日食用,有益於穩定情緒,保持精力,消除腦疲勞。
蔥爆兔肉片
【材料】
兔肉500克,雞蛋清1隻,大蔥100克,料酒、白糖、醬油、精鹽、味精、醋、濕澱粉、油、菜油各適量。
【操作】
1將兔肉洗淨切片,盛入小碗內,加雞蛋清、精鹽、料酒、濕澱粉攪拌均勻上漿;將大蔥擇好切斜片。
2炒鍋下菜油,燒至四成熱,倒入漿好的兔肉,用筷子劃散,熟後倒入漏勺。
3鍋中留少許油,燒熟後將大蔥片下鍋略煸,然後放入兔肉,加入由白糖、濕澱粉、醬油、醋、鹽、味精調好的英汁和水,顛翻炒鍋,淋上香油即成。
【功效】
大蔥含有蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、礦物質和維生素B1、維生素B2、維生素C等,蔥內所含蔥素對心血管硬化有一定治療作用。兔肉含脂肪較低,且蛋白質豐富。二者組成此菜,清香嫩鮮,兔肉尤為軟爛,蔥味濃鬱。能治療心血管硬化,降低血脂,對老年人有保健功效。
山楂燉兔肉
【材料】
淨兔肉500克,山楂40克,料酒10克,糖色5克,鹽、薑、蔥、味精各適量。
【操作】
將兔肉洗淨,切塊,放入鍋內與山楂同煮至爛,再放入鹽、料酒、味精、糖色、蔥、薑,燒至汁濃,盛入盤中,即成。
【功效】
山楂含有檸檬酸、酒石酸、糖類、維生素C等。其味酸、甘,性微溫,其功效是化淤血,消肉食積,強心,擴張血管,降低膽固醇,降血壓,抗癌,延年益壽。對高血壓、高脂血症、冠心病有一定療效。兔肉除含一般營養素外,其膽固醇含量較低,是冠心病、高血壓病人的理想肉食。
此菜肉爛味香,配以山楂,清香味增強。具有開胃消食、補益氣血,適合老年人體弱或患有高血脂、高血壓、冠心病者食用。
豆芽海帶燉鯽魚