1肉蓯蓉用幹淨紗布包起來待用;羊腎剖成兩半,去腰臊及腥物,在冷水中浸泡片刻,去掉血水。
2取砂鍋1隻,置於旺火上,放清水,並將羊腎與肉蓯蓉袋放入,大火燒開後,加料酒、食鹽、生薑片、蔥段,用文火燉煮至熟。
【功效】
羊腎性溫,《日華子本草》載:“補耳聾,壯陽益胃,止小便,治虛報盜汗。”肉蓯蓉性微溫味甘,入腎在大腸二經。《本草彙言》雲:“養命門,滋腎氣,補精血。”主治五勞七傷。此菜為補陽食譜,最宜冬春補之。
當歸、紅棗燉羊肉
【材料】
羊肉500克,當歸頭50克,紅棗10粒,生薑50克,湯或水3杯,紹酒2茶匙。
【操作】
1紅棗去核,當歸切片,生薑列皮用刀拍扁。
2挑選黑皮草羊肉1斤,斬件落鑊炒焙幹水分。
3將藥材、羊肉、紹酒、生薑及湯或水置於燉盅內,加上蓋猛上火燉25分鍾,改用慢火燉3小時即可調味飲用。
【功效】
當歸調經止痛、補血活血、益氣補虛、溫中軟下。紅棗益氣生津、健脾和胃。此湯養血通脈、補溫逐寒,適用於關節冷痛、手足厥冷或頭暈目眩、心悸氣短之婦女,是冬春季血虛寒凝的女士進補的佳品。
淮杞燉狗肉
【材料】
淮山藥60克,枸杞60克,狗肉100克,精鹽、味精、料酒、蔥段、薑片、胡椒粉、豬油、鮮湯各適量。
【操作】
1將淮山藥、枸杞洗淨;狗肉洗淨斬塊,入沸水鍋內焯一下,撈出洗淨。
2鍋上火燒熱,放入豬油,下薑片、蔥段煸香,放入狗肉煸炒,烹入料酒,加入精鹽煸炒,加入鮮湯、枸杞、淮山藥燒沸,改小火燉燒至狗肉熟爛,放入胡椒粉、味精推勻,出鍋即成。
【功效】
枸杞子具有滋腎補肺、補肝明目的功效。山藥具有固腎益肺,補脾益精的功效。兩者與溫腎壯陽、補中益氣的狗肉相配成此食療菜肴,具有益精明目、滋補肝腎的功能,適於年老腎精虧損、體虛、陽痿、遺精等病症患者食用。
此菜狗肉熟爛,味香略甜。
菟絲子燉鹿肉
【材料】
菟絲子10克,鹿肉500克,冬筍100克,精鹽、黃酒、花椒、大茴香、味精、蔥段、青蒜蓉、蔥花、薑末各適量,鮮湯300克,精製植物油30克,香油5克,味精15克。
【操作】
1鹿肉放入清水盆,浸泡3小時去血汙,而後放入鍋內,加清水上火,下入蔥段、薑末、黃酒、大茴香、花椒,燒開後撈出浮沫,小火燉至熟透,即出晾幹切塊;筍尖剖開,順絲切成梳子形片。
2菟絲子加清水、黃酒適量上籠蒸20分鍾取出,用細紗布過濾出原汁。
3炒鍋上火,燒熱加底油,下蔥花、薑末炒香,倒入鹿肉及菟絲子原汁,加黃酒、精鹽、筍片、鮮湯,燒造下入味精,淋香油起鍋裝盤,撒上青蒜蓉即成。
【功效】
《藥勝論》說菟絲子能“添精髓”。《醫林纂要》說:“鹿肉補脾胃,益氣血,補命門,壯陽益精,暖腰脊”。二物相配筍片清鮮,鹿肉酥爛,味道鮮美。能滋補肝腎、益精助陽、適用於遺精、陽痿等症。
胡桃枸杞子燉鹿肉
【材料】
鹿肉500克,巴戟天30克,胡桃肉60克,枸杞子15克,紅棗5個。
【操作】
1鹿肉洗淨,切塊,用開水拖過。
2枸杞子、巴戟天洗淨;紅棗(去核)洗淨,胡桃肉微炒過,與鹿肉一起放入燉盅內,加開水適量,文火隔開水燉3小時,調味供用。
【注意】
(1)如無鮮鹿肉,亦可用鹿茸代之,如用鹿茸時,應加入少許豬瘦肉補虛調味。
(2)陰虧陽亢者不宜用本湯。
【功效】
湯中鹿肉為梅花鹿或馬鹿之肉,含有豐富的蛋白質及人體必需的營養物質。性味甘溫,是益氣血、助陽氣、補五髒之珍品,《本草綱目》亦說:“大抵鹿乃燉陽之物,能通督脈,故其肉、角有益無損”;《醫林纂要》謂其:“補助命火,壯陽益精,暖腰脊。”胡桃肉性味甘溫,具有補腎強腰之效,並能平喘咳,久服令人長壽,是抗衰老之佳品。
巴戟天性質菜潤,功專補腎助陽,兼能祛除風濕,《神農本草經》說它:“主大風邪氣,陽痿不起,強筋骨,安五髒,……”。
枸杞子烏須發、補腎益精、明目,以助胡桃。巴戟天補益腎精。紅棗調中和藥。合而為湯,共奏溫補精血、壯陽益腎之功效,有助於保持青春,延長衰老,促進發育之功能。
可用於精血虧虛,腎陽不足,症見陽痿早泄,畏寒肢冷,宮冷不孕,小便頻數,頭暈耳聾,腰酸腿軟,精神疲乏;或發育不良,先天不足;或老年腎虛之健忘、耳聾等。
雞腎參燉雞
【材料】
雞腎參20克,雞1隻,蔥段、薑片、黃酒、味精、鹽、胡椒粉各適量。
【操作】
1將雞洗淨,入沸水鍋焯透撈出,用涼水衝洗幹淨,瀝淨水分;然後將紗布包塞入雞腹,放入砂鍋中,再加入薑片、蔥段,澆上黃酒,倒入適量水,用旺火燒沸,撇去浮沫,再改用文火燉150分鍾,揀去蔥、薑和紗布包;最後加入鹽、胡椒粉、味精,即成。
2將雞腎參洗淨,切碎,用白紗布包好,紮緊。
【功效】
適用於腎虛腰痛、神經官能症、腎炎等。吃肉喝湯,有補腎功效。
龍馬童子雞
【材料】
童子雞1隻,海馬10克,蝦仁15克,食鹽15克,料酒10克,生薑5克,蔥3段,水澱粉10克,清湯適量,味精5克。
【操作】
1童子雞要選活潑好動的小公雞。將其宰殺,去毛開膛,除內髒,衝洗幹淨,裝入大盆內備用。
2蝦仁、海馬用溫水洗淨,泡10分鍾,然後放入子雞腹內,再加入生薑片、蔥段、清湯適量。
3蒸籠坐旺火上,將裝子雞的盆放入其中;大火蒸熟,揀去薑、蔥,放食鹽、味精,另用水澱粉勾芡收汁,澆在子雞的麵上即成。
【功效】
為益陽補精之佳品。童子雞益氣、溫中、補精、壯陽、添髓。海馬有活血散淤、補腎壯陽作用,可用於腎陽虛衰所致的腰膝酸軟、陽痿、尿頻,也適於跌打損傷等症。幾味合用對小便頻數、陽痿、早泄、腰膝酸軟、崩漏帶下有療效。