什錦火鍋
【原料】
熟雞肉、熟山雞肉、熟白肉、熟麅子肉、炸好的肉丸各250克,水發海參、蟹肉、蠣蟥、粉絲各100克,白菜心、油菜心、元蘑各200克,香菜50克,蔥30克,鮮薑40克,精鹽50克,味精、胡椒粉各25克,雞湯1000克。
【做法】
(1)把雞肉、山雞肉、麅子肉分別切成片,白肉切10厘米長的大薄片,海參切坡刀片,蟹肉撕成條狀,海米、蠣蟥撈洗幹淨,粉絲用水泡軟,白菜心順長切6瓣,油菜心一切4瓣,香菜切段,薑、蔥分別切絲,元蘑用雞湯煮透。
(2)火鍋刷洗幹淨,鍋底放元蘑、海米、蟹肉、粉絲、蠣黃、蔥、薑,上麵擺放其它原料把色澤搭配好,注入雞湯後加蓋燒開,加入精鹽、味精、胡椒,燒3分鍾上桌。
(3)備用精鹽、味精、香菜、胡椒粉各一小碟,食用時可根據口味要求自行調製。
5.沙鍋運用
沙鍋
沙鍋的烹製方法是:將沙鍋內添湯加調料再放輔料與主料,用慢火燉爛食用叫沙鍋。
沙鍋的特點是:香氣誘人,味道鮮美,不易涼卻,別有風味,是冬季食用的佳肴。
推薦菜譜
沙鍋白肉
【原料】
熟五花肉250克,酸菜100克,細粉絲50克,食油、味精、鹽、海米、薑絲、蔥花、肉湯、香菜末各適量。
【做法】
(1)把熟肉切成大薄片;酸菜切成絲,洗淨,擠去水分;細粉絲用開水泡軟。
(2)炒鍋內加底油燒熱,用蔥、薑熗鍋,添加肉湯、海米、酸菜、細粉絲、鹽、味精燒開,再加切好的白肉燒開,倒在沙鍋內,上火燒透,撒上香菜末即可上桌。
沙鍋豆腐
【原料】
豆腐、胡蘿卜、菠菜葉、食油、鹽、花椒水、味精、蔥薑末各適量。
【做法】
(1)將豆腐切成長3.3厘米、寬2厘米、厚1厘米的片。
(2)將胡蘿卜洗淨,切成象眼片;將菠菜葉洗淨,切成小塊。
(3)坐鍋,放水燒開,將豆腐片、胡蘿卜片、菠菜塊分別焯一下,撈出,控淨水。
(4)沙鍋洗淨,放入胡蘿卜、豆腐片、食油、鹽、花椒水、蔥薑末,添湯沒過豆腐片,蓋上蓋,旺火燒開,撇去浮沫,移微火上燉20分鍾左右,撒上菠菜葉,點味精,上桌食用即可。
沙鍋什錦
【原料】
豬小排骨、白菜各250克,水發粉絲100克,熟雞片與熟肚片、魚片、蝦仁各50克,筍片25克,香菇5隻,黃酒、精鹽、味精各適量。
【做法】
(1)將小排骨放沙鍋加酒、薑片燜煮30分鍾;白萊切塊,沸水燙後與粉絲一起拌入。
(2)雞片、肚片、魚片、筍片分別放沙鍋四角,中間放蝦仁,頂上分放香菇,加滿水後,用旺火煮沸後,改用小火燜10~15分鍾即成。
沙鍋豬蹄
【原料】
豬蹄、胡蘿卜、蘑菇、精鹽、醬油、花椒、大料、蔥薑絲、食油、味精各適量。
【做法】
(1)把胡蘿卜洗淨,切小滾刀塊;把蘑菇擇洗幹淨,切成小塊。
(2)將豬蹄刮洗幹淨,放入鋁鍋內,加花椒、大料、鹽煮至八成熟時,撈出,控淨水,切開剔出大骨頭,切成塊待用。
(3)把胡蘿卜塊焯至八成熟,撈出。
(4)洗淨沙鍋,放入蘑菇、胡蘿卜塊,再放入豬蹄塊,添湯適量,放精鹽、醬油、蔥薑絲,旺火燒開,撇去浮沫,移微火上燉20分鍾左右,淋入香油,點味精,即可。
沙鍋牛肉
【原料】
熟牛肉、大蘿卜、精鹽、醬油、花椒、大料、蔥薑絲、香油、味精適量。
【做法】
(1)將牛肉切成1.6厘米見方的塊;將大蘿卜洗淨,去皮,切成1.3厘米見方的塊。
(2)將牛肉塊、大蘿卜塊放入開水中焯一下,撈出,控幹水分。
(3)洗淨沙鍋,放入大蘿卜塊、牛肉塊,添湯沒過主料,放精鹽、醬油、花椒、大料、薑、蔥,蓋上蓋,旺火燒開,撤去浮沫,移微火上燉20分鍾左右即熟,淋香油,加點味精,即可上桌食用。
沙鍋魚頭
【原料】
胖頭魚魚頭1個,豆腐250克,冬筍、冬菇各100克,水發海米50克,精鹽、醬油、白糖、料酒、豆瓣醬、味精、蔥及蒜各適量。
【做法】
(1)將鮮魚頭收拾幹淨,用醬油浸5分鍾。
(2)把炒鍋置旺火上,油燒至八成熱時,放入魚頭,煎成兩麵焦黃,放入豆瓣醬、料酒、白糖、醬油,燒熱後加溫開水500克,放入豆腐,旺火燒5分鍾。
(3)把魚頭撈出放入沙鍋內,再將豆腐、冬筍、冬菇、海米一起倒入沙鍋,放入大蒜、蔥,文火燒10分鍾,加入味精即可。
沙鍋丸子
【原料】
豬肥瘦肉、白菜、胡蘿卜、食油、鹽、醬油、澱粉、蔥薑末、花椒
麵、香油、味精各適量。
【做法】
(1)將豬肉剁成細泥,裝碗,放入蔥薑末、香油、花椒麵、醬油、味精攪勻喂一會,再放入澱粉、水(少量)攪勻成餡待用。
(2)將白菜去葉洗淨,切成1.3厘米見方的丁;將胡蘿卜洗淨,切成1厘米見方的丁。
(3)坐鍋,放水燒開,將肉餡擠成直徑2厘米的丸子,放鍋內煮熟撈出,再將白菜、胡蘿卜丁放入鍋內焯一下撈出,控淨水。
(4)沙鍋洗淨,放入胡蘿卜丁、白菜丁,上麵放上丸子,添湯沒過主料,放入食油、鹽、醬油,蓋上蓋,旺火燒開,撇去浮沫,移微火上燉20分鍾左右,放入味精,即可上桌食用。
沙鍋雞塊
【原料】
熟白煮雞、土豆、蘑菇、食油、鹽、醬油、花椒、大料、蔥薑塊、味精各適量。
【做法】
(1)將熟雞剁成3.3厘米見方的方塊,放開水把肉氽一下,撈出瀝幹水。
(2)將土豆去皮洗淨,切成滾刀塊;將蘑菇擇洗淨,切成小塊。
(3)洗淨沙鍋,擦幹水分,放入蘑菇、土豆、雞塊、蔥薑塊、花椒、大料、醬油、鹽、食油,添湯沒過主料,旺火燒開,撇去浮沫,微火燉30分鍾左右即熟,揀出蔥薑塊、花椒、大料,點味精,即可上桌食用。
沙鍋油菜
【原料】
油菜心500克,熟火腿片、熟豬肝各30克,熟筍片25克,熟雞片50克,蝦米15克,精鹽8克,味精1.5克,黃酒10克,熟豬油500克(或用植物油,約耗30克),雞湯500克。
【做法】
(1)將油菜心去掉上部鬆散菜葉,削成箭狀(約6.5厘米長),菜頂頭劃一十字刀,備用。
(2)炒鍋置旺火上,放熟豬油(或植物油),燒至四成熱,將菜心放入滑油,見菜葉呈翠綠色時,用漏勺撈起菜葉,瀝去油。
(3)將菜心頭向外,葉朝裏,沿沙鍋邊排成圓形,再將火腿片、豬肝片、筍片、雞片排成圓形蓋於菜邊上,露出菜頭,中心綴以蝦米,再加鹽、黃酒、味精及雞湯,上火燒沸,即移至溫火上燉15分鍾,淋上適量熟豬油即成。
沙鍋白菜
【原料】
白菜心250克,水發海參、熟白大腸各50克,金錢米、水發玉蘭片、油發魚肚、熟白肉、熟白雞各25克,熟白肉、熟白雞各25克,水發冬菇2大片,豬油40克,精鹽6克,牛奶100克,味精5克,高湯750克,蔥末3克,薑汁、料酒各10克。
【做法】
(1)將白菜心切成2.5厘米厚的菜墩;碼入湯盤內,放適量鹽、料酒,上籠屜蒸熟後取出,潷去湯水。
(2)將每個海參順劈兩半,每半橫切兩刀,共成6塊;將金錢米(大蝦幹)用開水泡開備用;將玉蘭片切成長3厘米、厚1.5厘米的片;將魚肚切寬1厘米、長2.6厘米的塊;冬菇改刀。
(3)將熟白肉切2.6厘米長、1.6厘米寬、0.3厘米厚的片;白雞順切長條;白大腸坡刀切成馬蹄片;油菜心洗淨,順劈一刀。
(4)坐開水勺,將海參、筍片、冬菇、魚肚焯透撈出。
(5)坐勺,打豬油,蔥末熗勺;烹料酒,打高湯,下白雞、白肉、大腸、蝦幹,蓋勺蓋燜一會;把油滾入料內,下海參、魚肚、冬菇、筍片、油菜,放味精、薑汁、鹽後燒開,下牛奶,撇浮末,出勺。
(6)把蒸好的白菜墩放在沙鍋裏,把勺內烹好的湯和料澆入沙鍋內即成。把沙鍋坐在熱鐺上,吃時上桌。