十六烹菜菜譜(1 / 1)

十六烹菜菜譜

烹蝦段

【材料】

明蝦六條,植物油250克,醋、醬油、鹽、糖、味精、紹興酒、蔥、薑各適量。

【操作】

1.將帶殼的明蝦洗淨(在背部切開蝦殼,取出腸子),每條切成四段;蔥和薑切絲;將醬油、醋、味精、鹽、糖、紹興酒攪拌作清汁。

2.旺火坐勺,倒入多量的油,燒熱,將蝦段放入,炸成金黃色。鍋中留少許油,放入炸好的蝦及蔥絲和薑絲,再加拌合好的清汁,煮沸,翻炒數次,取出即成。

烹青椒

【材料】

青椒200克,醬油、精鹽、白糖、米醋、花生油、白湯各適量,香油、薑絲各少許。

【操作】

1.青椒剖開,去籽心,洗淨,切成塊。

2.將醬油、鹽、白糖、米醋、味精、薑絲、白湯同放在一小碗內,調和成調料,備用。

3.炒鍋置火上,燒熱加入花生油,油熱後,先投入花椒炸出香味,撈出花椒不用,再推入青椒塊煸炒,煸至柔軟、表麵起白色花斑時,即倒入調料,繼續翻炒至青椒入味,澆上香油推勻,出鍋即成。

五香魚塊

【材料】

鯉魚(草魚)500克,蔥25克,薑15克,花生油500克(耗100克),糖、醋各50克,醬油、料酒、香油各25克,鹽、五香粉各5克,味精10克,湯100克。

【操作】

1.魚去鱗、五髒、鰓、鰭洗淨,由脊背下刀劈成兩半,蔥剖開切成長段,薑切大片。

2.先用少許鹽、醬油、料酒、蔥、薑把魚醃1小時。

3.燒沸花生油,把魚炸熟撈出,炸時油要沸,火要旺,要少量勤炸,若油溫低,炸魚會粘在一起甚至散亂。

4.燒熱鍋注入香油,油沸時先用蔥、薑熗鍋隨即下湯,放入醬油、糖、料酒、魚、醋、五香粉,在火上燒約15分鍾,汁收盡即可。

5.食用時改刀盛盤,澆一點汁。

炸烹羊肉

【材料】

熟羊肉300克,雞蛋1個,水澱粉20克,麵粉5克,精鹽3克,料酒6克,醬油30克,醋15克,清油500克(約耗60克),蔥、薑絲各3克,蒜片3克,高湯25克。

【操作】

1.將熟羊肉切成3厘米長、2厘米寬、1厘米厚的長方塊。

2.將雞蛋打入碗內,加水澱粉、麵粉、精鹽,攪勻成糊,放入羊肉塊抓上糊。

3.坐油勺,燒至七成熱,將抓勻糊的羊肉逐塊下勺,炸呈金黃色,控入漏勺。

4.勺內留底油,熗蔥絲、薑絲、蒜片;下羊肉,烹料酒、醋、醬油,加湯,顛炒出勺,裝盤即成。

炸烹肉段

【材料】

淨豬肉150克,香菜梗5克,醬油10克,味精、精鹽各0.5克,花椒水3克,醋5克,白糖2.5克,蔥、薑、蒜各5克,濕澱粉50克。

【操作】

1.將肉切成寬1厘米、長3厘米的段;蔥、薑切絲;蒜切片。

2.用醬油、醋、精鹽、花椒水、白糖兌成汁水。

3.勺內放油,燒至五六成熱時,把肉段用濕澱粉抓勻,逐塊放入油內,炸成金黃色撈出。

4.勺內放底油,用蔥、薑、蒜炸鍋,放入炸好的肉段,烹上汁水,撒入香菜梗,出勺裝盤。