第二章風度魅力篇
展現優美風度
我們人所追求的就是真、善、美，女孩的美不外乎外在美與風度美， 塑造風度優美應該從下麵幾方麵著手：
1、待人要誠懇大方
無論何時何地，及對方是何人，你表現態度時，不可過分冷淡，顯出驕矜的表情。若是如此，別人對你就會“敬而遠之”。但亦不可過份熱情，若是太過於熱情，會顯得舉止粗俗、放蕩無忌，使人瞧不起。你應該表現得落落大方，溫文爾雅，合乎中庸之道，別人才會“敬而悅之”！
2、舉止要微顯嬌羞
這種嬌羞的動作，對女人來說，真是平添了不少的風韻，但你千萬不可故意做作，或羞得在人麵抬不起頭來、說不出話來，甚至舉止喪失常態，如此做法，就失去你的所有風度了。
3、走路要從容恬靜
在走路時，要抬頭正視，腳步正直，落落大方；不可低頭看腳，垂頭喪氣，顯得消沉，沒有精神。至於走路的速度快慢，也要特別注意，若是太快或太慢，就會顯得不自然，應該文雅恬靜，才是良好風度。
4、穿著要符合時宜
你在著衣佩飾時，要隨季節和氣候穿著，才會顯得雍容嫻雅，大方可敬。不可違時，或奇裝異服，以免顯出墮落的表征，給別人一種不好的印象，或誘惑殲歹徒而生邪惡念頭。隻要服飾端莊，整齊清潔，挺正大方，合乎身材，別人望之有股清秀之感就可以了。
5、談話要平靜溫柔
與人談話的時候，不可高談闊論，語驚四鄰，或固執自己意見。與別人說話時，一旦別人插嘴，你就爭得麵紅耳赤，這是最惹人討厭的。在廣眾麵前，一言之失，就會被人譏笑，有損自己尊嚴，所以必須注意檢點，保持風度，以顯美感。
6、感情要務求平靜
因為感情可動可靜，不可動輒生怒，暴躁如雷，惹人反感；更不可喜怒無度，忽笑忽哭，有失常態。與在場的人應一視同仁，不可對某人特別發生好感，表現格外親熱；對某人特別冷淡，顯出不睬態度，雖然心中已有所屬，但表情切忌過分明顯，以免失去你的良好風度。
7、要盡量適應環境
你無論到何地方，處何環境，當有諸多不合自己的心意之事，但切忌怨這怨那，坐立不寧，唉聲歎氣，偏激獨特。必須盡量抑製心情，並以溫柔喜悅的表現適應環境，博得在場人對你的尊敬。
8、行動要落落大方
女人在別人麵前，切忌賣弄風情，搔首弄姿，搖頭擺臀，打俏依偎，這都是惹人作嘔的表情，你若想表現這些動作時，首先要認清環境，對象是何人，是何時何地，是否適宜等，悉應兼顧，絕對不可濫用，以免得到反作用。
9、要拒絕大獻殷勤
有些女人對物欲不能克製，對男人的殷勤，就容易使他成為你的入幕之賓了，日久天長，由小而大，由遠而近，慢慢地他就把你引入幽穀，日後你想擺脫，也就要多費心機了。你若能保持大方文雅的風度，他們這種伎倆，也就無法施展了。
10、要顯出和氣溫遜
處人之道，也就是儀態莊重；並不是說你對每個人都必須親熱無比，主要是你必須大方而不浪漫，使別人和你在一起時都能感到快樂，一點也沒有輕視你的舉動和歪念頭，這樣你就以你的良好風度使他們不由得不尊敬，欣賞、喜歡你了。
塑造高貴氣質
氣質是指人相對穩定的個性特點、風格以及氣度的心理特點的結合。它總是和一個人的情緒和活動的反映、強度、速度與表現的趨向相聯係的。性格開朗，高雅大方，能顯示出聰慧的氣質；文質彬彬，風度溫文爾雅能顯露出高潔的氣質；性格直爽，堅毅果斷，能顯露出剛強的氣質；性格溫柔，秀麗端莊，則表現為恬靜、穩重大方的氣質。女性真正的魅力主要表現在她的特有的氣質上。這種氣質無論是對異性，還是對同性同樣有著吸引力。
1、氣質美是真正的美
在現實生活中，有許多女性隻注意化妝及穿著打扮，並不怎麼注意自己的氣質是否合乎美的標準。誠然，俊美的麵貌、入時的服裝、精心的打扮，確實能給人以美的享受，使人精神愉快，給人留下美感。但這種外表的美總是最初的、靜態的、膚淺的，似天空中的流星，倏忽即逝，沒有生命力。一個人的容貌形體，外部裝飾所表現出的美在整個人體美中隻能占一部分，甚至是一小部分，而氣質給人的美感不是受年齡、服飾和打扮製約的，有許多女性並不是大美人，但在她們身上卻洋溢著壓目的氣質美、科學工作者的認真、執著；教師的博學、聰慧、安詳；作家、詩人的灑脫、敏銳；企業家的精明、幹煉；個體勞動者的頑強，自信；大學生的好學上進、朝氣蓬勃……這才是真正的美，和諧統一的美。
2、氣質美是無形的美
儀表是有形的，無形的氣質通過有形的依態表現出來，讓人感覺它的存在並賦予儀態一種精神內涵，氣質和儀態就是一個人的神和形的關係，也是一個人整個形態本質的特征。
3、氣質美實為有形美
氣質美是通過一個人對待生活的態度、個性特性、言語行為等表現出來的。女性獨具的氣質涉及她深層的品質，它獨到的自發力和親切力，可以淨化心靈、溫暖人心，使社會充滿詳和、同情、友愛。女性獨具的氣質特征，是溫柔、可愛、可親。具備這種氣質的女性，有人稱之為有十足女人味的女性，她感情深沉，隻有真誠，沒有虛偽。她心胸寬大，總是那麼樂觀，從不氣餒。她豁達大度、善解人意、體諒別人，而沒抱怨。她遇到困擾不慌張、處事不過分，受到他傷、委曲不流淚。她總是自尊、自信、自強、自愛地抗拒幹擾。她對人不苛求、不忌妒、不猜疑、不發火。她總是彬彬有禮，從不拒人於千裏之外，她總是和顏悅色、內秀矜持、端莊賢慧、文雅安詳。
4、理想是氣質美的核心
理想是內心豐富的一個重要內容。因為理想是人生的動力和目標，沒有理想和追求，內心空虛貧乏，是談不上氣質美的。品德是女性氣質美的又一方麵，為人誠懇，心地善良，善解人意，對愛情專一，是女性的傳統美德，也是現代女性不可缺少的品德。有知識是當代女性立足社會之本，也是自身修養的一個重要方麵。沒有知識的女性不知道如何去尊重別人和被人尊重，無法去完成社會所賦予的任務，光靠其美麗的臉蛋、窈窕的身材，而胸無點墨，隻能稱之為“金玉其外，敗絮其中”。氣質美還表現在言談舉止上。一舉一動上、待人接物的風度，均屬此列。一步三搖，忸怩作態，自以為很美，其實不然。因此，女性要特別注意自己的舉止，要熱情而不輕浮，大方而不造作。女性內秀的氣質，最能顯示女性美中羞澀的氣質美。羞澀像麗日下深藏的碧荷中的蓮花，純情地發出柔光。羞澀以不泯的童貞為基礎，是一種單純、天真的流露。羞澀是善良誠實人格的真實反映。羞澀是女性美中固有的氣質，也是東方女性深沉含蓄的特征。高雅的興趣也是女性氣質美的一種表現。愛好文學並有一定的表達能力，欣賞嚴肅高雅的音樂且有較好的樂感，喜歡美術且有基本的色彩感，如能掌握一定的形體訓練基本功，會使女性的更加充滿迷人的色彩。
5、氣質美具有建立基礎
女性獨具有氣質美，是建立在自尊、自信、自愛、自強的基礎上的，並且有母性深沉的內涵和使人感到親切的特征，是高品位的美。有這樣氣質的女性，受人尊敬，使人羨慕。
追求美而不褻瀆美，這就要求我們每一位熱愛美、追求美的女孩要從生活中悟出美的真諦，把美的形貌與美的氣質、美的德行、美的風度結合起來。隻有這樣，才是真正的美，才會令人矚目，給人以美的印象。
體現優雅風度
女性典雅的風度，包括和諧的服飾與恰到好處的梳妝打扮。
有些女孩盡管長得很漂亮，但穿著花裏胡哨，打扮得也稀奇古怪，穿著古怪，發型和化妝都追求奇異，弄得怪模怪樣，不但沒有風度，反而令人倒胃口。
有些女孩相貌身材很一般，但穿著非常得體，化妝注意揚長避短，發型適當，再配上文雅的談吐、姿態，卻顯得格外可愛，風度非常優雅。
所以，天生的條件並不能決定一個人有無風度，後天的培養、訓練才是風度的淵源。作為女孩，不僅要穿漂亮衣服，更重要的是會穿衣服。穿衣服要講究服裝美，這是風度的體現。
顯出高雅脫俗
現代女性擁有自己的人生價值觀，因而獨立的生活情趣和個人愛好是十分必要的，情趣可以透過外在美多層次地表露出來，從而有助於與男性相處的吸引力和凝聚力。
現代女性如想維護自身魅力，應該學會：自我測試心理情緒變化，自我調劑心理不適狀態，自我檢查身心健康水平，自我觀察容顏美的程度，自我改善性感和情趣之不足，自我補償年齡增長的反差，自我糾正身體不美的部位，自我增強健身健美的意識。
改善女性外在美的魅力，還需注意穿著的服飾要高雅脫俗，求實勿華，穿著得體，隨季節變化適當換裝，掌握流行色彩與款式的趨勢。