（6）持之以恒
根據自己的生活與感受，我們不難發現，在我們的生活中，總是充滿著困難、坎坷、挫折、失敗，所以當太多的或不可接受的不如意向人們襲來時，人們自然會感到茫然和失望，這本是人之常態，許多人常半途而廢，這看似無可厚非，然而，其實隻要再多花一點力量，再堅持一點點時間，再清醒一下認識，我們就會勝利。
但人們之所以失望，主要是因為缺乏毅力和在困境時的自我確認。所以在我們遇到困境想放棄時，別忘了提醒自己：人生猶如四季的變遷，此刻隻不過是人生的冬季而已。若冬天已來，春天還會遠嗎？隻要不放棄希望，永遠和失望鬥爭，我們就不會失去成為勝利者的機會，希望就會變成現實。
3.擁抱希望的要訣
我們人類最可寶貴的財富是希望，希望減輕了我們的苦惱，為我們在享受當前的樂趣中描繪來日樂趣的圖景。
如果我們不幸到目光隻限於考慮當前，那麼我們就會不再去播種，不再去建築，不再去種植，從而在這塵世的享受中，我們就會缺少一切。我們該如何經營自己的希望呢？
（1）規劃生活
學會平衡自己各種各樣的要求和責任，這點對於我們很重要。如果我們覺得其中某件事是至關重要的，我們就很可能會忽略其他的事情。
如我們太專注於工作，就可能會忽略家庭，太專注你的個人愛好，那麼工作和家庭將會被忽視。規劃自己的生活，確定優先次序，才能帶給你長久的希望和幸福。
（2）充滿情趣
心情要靠自己調節的，早上起床麵對鏡子獻給自己一個迷人的微笑，對自己說：我是最棒的！
知道自己沒有條理，可以對症下藥，為自己設計一個一日時間表，讓自己充實起來，多看一些書充實自己，也可以出門旅行遊覽大好河山，放鬆自己的心態。還可以為自己製定一個目標，學一樣本領，讓生活緊張起來。多和父母、同學交流自己的感受，相信自己，生活是五彩繽紛的。
（3）訓練愛心
愛與被人愛，這是人的本能欲望。如果我們能夠對某些特殊的對象充滿愛心，並能夠成功地獲得對方的愛與尊重，我們就會開心。
相反，如果我們既對他人缺乏欣賞的熱情和興趣，又不能獲得他人的愛慕或依戀，我們就很可能鬱悶、壓抑而痛苦不堪。也就會感到生活沒有多少希望。
讓我們從關心身邊的人和事做起，學會每天起床後對自己說“你好！”也可以養些花花草草什麼的。在路上主動幫助需要幫助的人時保持微笑！做的時間長了，習慣了，我們就有愛心了。
（4）保持好奇
我們在孩提時，大多有一顆旺盛的好奇心，長大了，有所惡有所好，漸漸地發現我們自己的腳步放慢了，或是知識更新得更快了，我們感到自己跟不上時代發展了，於是失去了希望。那麼最好方法就是找到我們的好奇心，這樣我們會發現人生真是樂趣橫生，生活也就充滿了希望。
貼心小提示
作為男人的你的生活是充滿了陽光還是陰暗，希望還是失望？你還在陰暗的角落裏灰心歎氣嗎？你還在為沒有得到自己想要的而痛苦不已嗎？那麼現在讓我們振作起來，一起尋找希望吧！
首先按優先次序列出事情。想想什麼對你來說是最重要的。
然後將你的目標寫到紙上或是放進你電腦中的特定文件夾裏。每天都去讀一讀那些目標。
建議將寫有目標的紙放在你能容易看到的位置，比如電冰箱或是浴室的鏡子邊。
再製定一個能達到目標的計劃。將目標分成幾個小的目標，並為完成每個小目標定下完成的時間。
現在可以預想一下你的目標已經實現了，想想成功帶給你的快樂吧！
不過不能光想象啊！當你看到能使夢想變為現實的機會，千萬不要猶豫或是估計機遇的價值。
對你的目標要有激情，這樣人們會有熱情來幫助你實現目標。建議花些時間和那些給自己設定目標的有積極想法的人相處。有消極思想的人會降低你的動力，並能激起潛意識中的自我懷疑。
要有恒心，即使你碰到了攔路虎也要繼續前進。從困難中吸取經驗教訓，然後繼續前進。
經過這一番不懈努力，你是不是已經重拾希望了呢！第九節把冷漠心理調整為熱情
冷漠與熱情是兩種不同的心理情結，往往是用來描述人與人之間的交往以及對某種事物所持有或表現的態度。冷漠心理的特征常常表現出的是一種冷淡、消沉、怠惰、萎靡、不在乎、無所謂等消極情緒。這種心理無疑是一種可怕的毒素，它能使原本有作為的人變成一個庸人。而熱情則能激發一個人的潛能，鼓舞一個人的鬥誌，推動一個人前進。為此，我們男人要學會拒絕冷漠，擁抱熱情，這樣才會更受人歡迎，更容易成功。
1.認識冷漠與熱情
熱情就像冬天裏的一把火，讓我們沉寂的心感受到了生命的春天。像陽光的種子，無論種到哪裏，都會收獲一份燦爛。像沙漠中的甘泉，哪怕即將陷入困境，也會把生命的希望重新點燃。
而冷漠猶如寒冷的冰山，能凍結我們心中所有的情感。如同無形的長劍，即使沒有閃閃的寒光，也足以讓我們膽寒。
沒有了熱情，我們的世界將陰暗如黑夜，我們就會失去對生活的積極性，感到空虛和無聊。我們會對身邊發生的一切視而不見。熱情會讓我們活的更加愉快，而冷漠恰恰相反，它隻會指引我們通向寂寞和死亡。
冷漠讓我們想到僵屍，身體冰冷，目光呆滯。在冷漠的道路上緩緩爬行。可能我們已習慣冷漠並沒有什麼體會，但是別人卻能感到我們內心發出的寒冷，因為我們已經失去了應有的熱情和積極心態。
我們看不到熱情能給你和周圍環境所帶來的影響，被一些困難的經曆所影響。我們很少表示對朋友、同事的關愛，甚至是自己的親人，隻關心自己的事情。
我們有的男人可能從來沒給老人或者其他需要座位的人讓座，當看到身邊有不愉快的事情發生，例如打架、搶劫，我們也是視而不見，我們男人還冷漠地告訴自己的子女或親人，不要管那些閑事，以免遇到危險，我們總是喜歡讓自己獨自一個人，雖然孤獨寂寞，也免得麻煩。
這些事情之所以發生在我們男人身上，是因為我們的內心深處有一種冷漠的情緒。也許我們這樣做有一定的道理，但是我們一定得知道，冷漠會讓我們變成了一件毫無生氣的物體，可能是個石頭或是桌子，冷漠之心隻能帶來孤寂一生。
而熱情就像暗夜裏照亮我們前行的燈光，哪怕微弱也會引我們走向黎明，看到湛藍的天。熱情給人以溫暖，雖遠隔千山，一句熱情的問候，足以讓我們心生溫暖。
冷漠與熱情，就如陰霾與陽光。我們鄙棄陰霾，我們需要陽光。我們需要寬廣的胸懷，把微笑寫在臉上。我們打開心靈的窗，讓陽光照耀心靈的每一個角落，融化心底所有的冰霜。我們煽動思緒的翅膀，放飛心中的夢想，讓心靈的碧空裏星更璀璨，月更明朗，日更輝煌！
2.消除冷漠的方法
因為男人冷漠，我們對別人，對社會付出的愛心和關心就越少，我們離這個時代就越遠，離朋友就越遠。我們會漸漸覺得社會和自己有很大差距，朋友和自己關係也非常疏遠。這樣下去，我們的人生還有什麼意義呢？所以我們必須要消除自己的冷漠，那麼，該怎麼做呢？
（1）認清危害
冷漠對我們男人的毒害之深，出乎了我們的意料。作為人性的一大弱點，冷漠是最容易被忽視的，因為我們並不知道冷漠對你的影響有如此之大。
冷漠讓我們男人孤獨的過活，讓我們在別人眼中如同僵屍一樣。我們隻有認清了冷漠帶給我們的危害，才會決心改掉冷漠。
（2）喚醒記憶
我們現在給自己6分鍾時間，回想一下自己剛步入社會或剛到一個新的工作、學習環境時的情景，那時我們心情不錯，辦事積極，我們全身充滿的是熱情之火。
可是後來我們碰到了一些微不足道的問題，結果我們卻把它們當成了大問題，被它們打敗了，我們感到失落和無助，然後慢慢心境冷漠了。
重新想象一下我們那顆火熱的心，我們熱情的工作態度，善意的微笑。那些寶貴的東西都跑哪去了？
（3）提醒自己
改掉冷漠的最大困難是我們男人身體裏的冷漠態度已經根深蒂固，我們應該有意識的提醒自己改掉視如垃圾的冷漠態度。
過去當我們不情願做某件事的時候，肯定是一副冷漠或無所謂的態度，從今天開始，我們必須丟掉這樣的態度，把一個好的積極的一麵展現出來。
（4）多與人交流
從現在開始，我們要多交流。很多不願意與人交流的人最終都變成冷漠的僵屍，最後可能與人說話時都是結巴的。我們必須記住這個技巧，經常與人交流對克服冷漠非常重要。
我們男人接觸的有情感的事物越多，我們的情感也會越豐富，我們的心態和談話技巧也會越來越好。讓我們把交流作為一種生活必需，這樣的結果必然是不給冷漠任何機會。
（5）獻出愛心
把付出愛心當作我們男人的一種責任。因為自私自利，所以我們不願意付出愛心，變得冷漠討厭。這個社會是人與人公平生存的社會，我們不付出愛心，也會很難收獲別人的關愛，那些不斷付出愛心的人會聯合在一起。
從現在開始，我們每天都要付出自己的愛心，我們可以付出愛心給朋友、同事和親人，或者參加一些社會公益活動。當我們把愛心付給這些人，那麼他們也會相反的付給我們同樣的愛心。我們會親密聯係在一起，從此我們再不會感到孤獨和空虛。
3.培養熱情的要訣
熱情是指我們參與活動或對待別人所表現出來的熱烈、積極、主動、友好的情感或態度。熱情的人主動關心，主動幫忙，如火溫暖。熱情是與人生觀，價值觀有關聯的，是一個人態度、興趣的表現。我們在現實生活中如何培養自己的熱情呢？
（1）分析自己
偶爾閑暇的時候分析一下我們自己對什麼事情保持熱情，一般我們能找到一定的規律。可以是有挑戰性的，也可能是我們擅長的方麵。
（2）培養多種愛好
學會培養自己的興趣愛好，學學以前想學但是因為某些原因放棄了的事情。會的多，興趣多後我們的視野也會廣一些。那麼當我們沒有熱情的時候選擇的機會會大一些。
（3）定下明確的目標
給自己定目標，無論是生活學習，與人相處都給自己定目標，當你完成一部分的時候你會感覺很開心，它能持續你的熱情。
（4）多關心別人
我們每個男人都有被別人尊重和關心的需要，這是我們心理的最基本需求之一。無論我們男人取得什麼樣的成功，或大或小，如果沒有人來與我們分享，對我們關心，那我們所取得的成績毫無任何意義，我們也終將鬱鬱而終。
（5）及時調整心態
看到某些東西蠻陰暗的話，那麼很明顯，我們不能去改變那個事情，但我們就改變自己的心態，可以不必太過在乎這些事情，保持樂觀向上的看這些問題，也讓自己輕鬆和開心些，開心才是最重要的。
（6）積極樂觀
在生活中，我們時刻提醒自己，相信一切都是最好的安排，積極樂觀的看待事情，並且在朋友麵前多微笑。對朋友，多積極主動地打招呼，一陣子過後，我們會發覺自己變得熱情了很多。
（7）經常獻愛心
空閑時間我們可以去做做義工，無論是孤兒院還是老人院什麼的，讓我們心情放鬆。送人玫瑰，手有餘香，在我們忙碌的同時，我們也變得心境開闊，熱情了很多。
總之，滿腔熱情是我們能夠成功的重要力量，隻有不斷讓自己燃燒起來，才能讓自己的能量得到最大釋放，才能獲得最終成功。
貼心小提示
作為男人的你用一顆愛心和熱情迎接世界的時候，你害怕什麼？你害怕付出得不到回報嗎？你害怕被別人誤解嗎？還是害怕浪費自己的時間和精力？
如果你害怕這個那個，你將還是一個麻木的冰塊，你的一生還會孤獨和失敗，所以請克服恐懼，按照我下麵的方法去做，你就可以自動自發的克服冷漠，變得熱情。
首先仔細回憶20分鍾，在白紙上寫下讓你感動的人生時刻。例如寶貝的降生、愛人給你的一封信、父母給你的長途電話等。在你感到冷漠的時候，請隨時看看這些美好的記憶。
連續三天，每天給你愛的人一個擁抱，如果可以，給你恨的人一個擁抱，並寫下你的感受。
回憶別人曾經需要你關心照顧和支持時，你冷漠對待他的經曆，請換位思考，如果你是他，你會怎麼想？
上班的路上，試著對三個陌生行人微笑。無論結果如何，記住這是你突破自我的重要功課，一定要完成。
最後寫下你自己的感受，對於你來說，習慣於自我為主的冷漠讓你漸漸喪失對人與人交往的信心，主動地獻出自己的熱情對你可能是一個很大的挑戰，希望你能成功地完成，並時刻檢查自己。相信不久以後，你就會以一個全新的麵目出現，你將成為一個受人歡迎的熱情人士！