旅途中需要觀察的事物有：宮廷，特別是在該國君主接見外國使節的時候；正在開庭審理案件的法院或者教會法庭；教堂、修道院以及一些曆史遺跡；城牆、堡壘、港口和碼頭；名勝、圖書館、學院（包括在學院中舉行的各種辯論會和演講會）；船舶和艦隊、別墅和花園；軍械庫、兵工廠、彈藥庫、交易所、金融市場；馬術訓練、劍術訓練等等諸如此類的軍事訓練；上流階層的人士經常去看的戲劇；置放珠寶和禮服的倉庫；博物館中的各種珍奇物品。總之，盡量不要錯過一切值得長久記憶的事物——在這些方麵，充當向導的導師或仆人要負起責任，應做好事先的調查訪問。至於那些慶典、舞會、盛宴、婚禮、喪禮、行刑，以及類似的場麵，盡管不應忽視，但也沒有必要放在心上。
假如隻想讓這個年輕人在小範圍內做一次短期旅行，但是又希望他能獲益良多，不妨按照如下的提議去做：
首先，如前文所提到的，在出發之前他必須多少懂一點那種語言；
其次，他必須有一位了解該國情況的向導，這一點前文也已提到了；
讓他隨身帶一些有關該國風土人情的資料或書籍，以備不時之需；
要讓他保證每天都會寫日記，記錄自己的所見所聞所感；
沒有必要在一個城鎮待得太久了，至於具體多長多短，應該視該地區的價值而定；
在某一地區暫居時，最好能不時更換住所，以便有更多的機會結交不同的朋友；
在社交方麵，要避開本國人，並且設法接觸當地的社會名流，這樣才會對旅行有所幫助；
遊曆中所結交的人，最有益的莫過於大使的秘書或雇員，因為那樣的話，雖說是隻遊曆了一國，卻能了解許多國家的情況；
此外，還可以去拜訪一下當地有名的賢達人士，看看這些名人的為人是否跟其名聲相符。
在旅程中務必要注意的是：不要卷入與當地人的糾紛之中，女人、祝酒、座次以及出言不遜都是引起爭吵的原因。所以，為了避免發生不必要的糾葛，在待人接物上就要恭敬有禮，特別是在和一些爭強好勝之人相處時，更要加倍小心，因為這些人通常會把外人卷入他們自己的爭執之中。
在旅程結束回國之後，千萬不要把遊曆過的國家全都拋諸腦後，而應該繼續跟那些新結交且有價值的朋友保持書信上的往來。而另一方麵，要避免在歸國後故意打扮出一身異國裝束，這樣隻會引起他人的反感。當人們問及遊曆的見聞時，與其自告奮勇地搶述，還不如慎重有禮地答複。總之，要避免使自己在別人心目中成為一個出了一次國門就數典忘祖之人，而應該盡量讓人覺得自己善於把從外國學到的精華融入到本國的文化中去。
談養生——隨季節變換飲食
醫規之外還有養生之道。如果一個人通過自己的觀察，能發現什麼有益、什麼有害，那才稱得上最好的保健藥品。並且，下結論說“這個對我無益，因此我不會再用”跟“我發現這樣無害，因此我可以使用”相比，前者要更為保險。年富力強之時，人們通常放浪形骸，這筆欠賬到老年是必須償還的。人應該覺察到年齡的增長，不要總認為身體還是一如既往，因為歲月不饒人。
飲食事關重大，千萬不可突然改變，假如非變不可，別的習慣也要相應改變。因為自然和政治都存在一個神秘現象，多處改變比一處改變要更安全。檢查一下你的飲食、睡眠、運動、穿衣等方麵的習慣，將你認為有害的想辦法逐漸戒除。不過，假如改變給你帶來了什麼不便，你仍然可以恢複以前的習慣。因為要把通行的健身習慣和對你個人的身體有益結合起來十分困難，不可操之過急。在吃飯、睡覺、運動之時，保持心情舒暢、精神愉快，便是一個益壽延年的訣竅。