諺語中說：“一個年過不惑的人，要麼是個蠢材，要麼是自己的醫生，久病成良醫。”尤其有關精神的科學越來越被廣泛認同的時代，這個諺語會變得更加千真萬確。每個人都會在自己體內找到那種精神，那種能夠“治愈你一切疾病”的精神，因為你身體的每一個機能都是由自己所掌控的。
你是否曾身受重傷，摔斷一條腿或折斷一根手指？你覺得自己無法操控它們，卻突然有一天，你的精神在迫使下，又可以讓受傷的手腳運用自如，不再感到任何痛苦甚或異樣，就像從未受過任何傷害一樣。這就是因為你身體的外部特征完全被精神所操縱的緣故，這也是我們內在思想的一個反映。
1925年3月9日的《紐約時報》上有過類似的報道：有一個人在交通事故中脊椎受損，癱瘓在床達6年之久。有一天，他鄰床的病人突然發瘋並向他襲擊，在恐懼的驅使下，這個癱瘓病人竟然自己從床上跳下來，沒有借助任何拐杖，跑上一大段樓梯，在這場驚嚇中他恢複了正常。而此前，他曾在多家醫院就醫，都毫無效果。
我們從長輩或師長那裏聽到，坐在過堂風中會受風著涼，然後我們就感冒或者發燒了；我們吃了一些被告知是不幹淨的東西後，立即會感到疼痛的困擾。我們看見別人開心或悲傷，自己心裏也會產生相似的情緒。當我們聽說被疾病包圍，頭腦裏便會把疾病形象具體化，隨之產生對疾病的恐懼，於是得上某種疾病。其實這都是心理暗示的作用，這種信息傳遞到我們的潛意識裏，從而產生了作用。
我們的潛意識分擔了精神力量的創造性，因此它無時無刻不在改變著我們身體中的微觀帶電粒子，這些粒子與我們潛意識所持有的形象相一致。這些帶電粒子對我們的身體是否患病或殘疾，並沒有發言權，而是我們的精神在決定這一切。我們的潛意識是一座充滿潛在能量的工廠，它可以被好壞雙方來利用。如果我們對它非常熟悉，它就能成為人類最寶貴的讚助者。相反，無知和恐懼也會將一個通電電線變成一個毀滅工具，導致沾惹到它的人死亡。
實際上，你是一個完美的人，充滿健康、活力、美麗和生命力。當你被疾病侵襲時，你要做的隻是回歸本初，再次達到健康狀態。就像當你解錯一道題時，為了尋找原因，會回溯到源頭尋找一個個數學公式一樣。當你擺脫了腦海中的患病形象，並讓潛意識去模仿健康的形象時，你的疾病就會像夢一樣消散。
據說意大利有一個著名的聖人，他遊走在各個城鎮之間，去治愈那些身患殘疾的人——跛足的、口吃的、眼盲的。有一天，一個邊遠的小鎮開始傳說著那位聖人會來，要大家留意。這時有兩個跛足的乞丐匆忙逃走，人們十分奇怪，他們說：“聖人會治好我們，可治好後我們又用什麼來謀生呢？”不隻是乞丐，很多人身上都會發生類似情形。人們對自己的病情很執著，甚至習慣了這種糟糕的狀態，從來沒想過消除病痛，因此他們的疾病也就相應地伴隨他們一生。
當你的潛意識認為你某個器官患病，這種想法就會不可避免地控製你的身體，然後你的潛意識就會繼續按照這個病態模式產生相應的病態細胞。要改變這種不健康的模式，就要改變你的信念，使你的潛意識產生新的抗拒力，使你的身體回到正常的“細胞生產線”上。用喬治·E.皮澤博士的話說就是：“嚴格地說，當客觀精神和主觀精神能彼此在非常和諧的境況中相處時，人的身體便處於健康的正常生命狀態。但是，當它們不能很好地相處時，便會使人精神紊亂，引發生理失常、功能或官能上的疾病。”
因此，當疾病和痛苦襲擊你時，要拒絕它們！緊緊地抓住那個適用於一切的意念——讓你的每一個器官都完美，以健康的意識應對疾病。
不要被身體統治自己