說話時，最好采取兩腿分開的姿勢。站立時，兩腿張開，兩腳平穩著地成"丁"字形或平行相對，或一前一後，軀幹伸直，不要屈膝和彎腰弓背，否則顯得消極懶散，無精打采。坐宜端坐，即兩腿稍稍分開，間距不超過肩寬，女性更要注意不過分叉開，腰板輕鬆地挺直，這樣顯得自然、從容，情緒飽滿。
--舉放自如的手
當發表意見時，如何安放手是特別值得留心的。最好是把它們忘掉，讓它們自然垂直在身體的兩邊。不過萬一你覺得它們討厭而累贅，插在衣袋裏或是放在背後也可以。總之，能讓你的情緒平和就可以了，不要過多注意它們是否有礙，更不必顧慮聽眾會留意你的手的位置。
如果在說話時將注意力集中於真情的流露，兩手就會成為你表達意思的工具，會幫助你說話。在需要時，它們會自然地舉起來，或放下去。不過，千萬不要故意把手交叉在胸前，更不可勉強扶在講桌上，這樣就會使你的身體不能自由行動。而用手玩弄自己的衣服，聽眾會因此轉移注意力，而你自己也會因此顯得愚拙。
--傳情達意的表情
表情，即麵部表情，主要是臉部各部位對情感體驗的反應動作。它與說話內容的配合最便當，因而使用頻率比手勢高得多。
常用麵部表情的含義有：點頭表示同意，搖頭表示否定；昂首表示驕傲，低頭表示屈服；垂頭表示沮喪，側首表示不服；咬唇表示堅決，撇嘴表示藐視；鼻孔張大表示憤怒，鼻孔朝人表示輕蔑；嘴角向上表示愉快，嘴角向下表示敵意；張嘴露齒表示高興，咬牙切齒表示憤怒；神色飛揚表示得意，目瞪口呆表示驚訝，等等。
--會說話的眼睛
交談時，要敢於和善於同別人進行目光接觸，這既是一種禮貌，又能幫助維持一種聯係，談話在頻頻的目光交流中可以持續不斷。更重要的是眼睛能幫你說話。
交談中不願進行目光交流的人，往往叫人覺得是在企圖掩飾什麼或心中隱藏著什麼事；眼神閃爍不定則顯得精神上不穩定或性格上不誠實；如果幾乎不看對方，那是怯懦和缺乏自信心的表現，這些都會妨礙演講。當然，和別人進行目光交流並不意味著老盯著對方。
研究表明，交談時，目光接觸對方臉部的時間宜占全部談話時間的30％～60％，超過這一界限，可認為對對方本人比對談話內容更感興趣；低於這一界限，則表示對談話內容和對方都不怎麼感興趣。這在一般情況下都是失禮的行為。
但是，集會中的獨白式發言，如演講；作報告、發布新聞、產品宣傳等則不一樣，因為在這些場合，講話者與聽眾的空間距離大、視野廣闊，必須持續不斷地將目光投向聽眾，或平視，或掃視，或點視，或虛視，才能跟聽眾建立持續不斷的聯係，以期收到更好的效果。
身體語言在說話過程中具有特殊的表達功能。但它畢竟隻是完成表達任務的手段，而不是說話所追求的最終目標。對於口才來說，身體語言並沒有獨立價值，而隻有輔助價值，在談話過程中處於從屬地位。正是這種從屆地位，決定了身體語言的設計和運用，必須由表達的內容、情緒和對象等因素的特點來決定。
明眸善睞--看準你在對誰說話
交談時，不僅要了解對方的需要，還要及時預測對方說話時的心情和反應，巧於周旋，緊緊盯住並靠近目標，這樣說話才能有效。
一位顧客走到玩具攤前，伸手拿起一隻聲控的玩具飛碟。
"您好！您的小孩多大了？"售貨員彬彬有禮地發出試探信息。
"10歲。"
顧客不經意的回答卻使售貨員的話語調控中心頓時興奮起來，從反饋回來的信息中，她確認找到了實現目的的突破口，便立即發起了攻勢："10歲，這樣的年齡正是玩這種飛碟的時候。"
她一邊說，一邊打開玩具飛碟的開關，拿起聲控器，熟練地操縱著，同時，又再次強化話語信息："玩這種飛碟，可以讓孩子從小培養強烈的領導意識。"兩三分鍾後，介紹產品的任務完成了，果然顧客發出了新的信息："多少錢？"
"80元。"
"太貴了！"
"70元好了。"
話題轉移到了價格的議定。話語調控敏捷與否，將決定著買賣能否成功，售貨員洞悉家長的心情，為了孩子的成長，一般家長都是不惜代價的，於是，她又發起了新的攻勢："跟培養孩子的領導才能相比，這實在是微不足道。"她對顧客微笑著說。
售貨員機靈地拿出兩節嶄新的電池，說："這樣好了，這兩節電池免費奉送。"說著，便把一個原封的聲控玩具飛碟，連同兩節電池，一起塞進備用的塑料袋裏遞給顧客。"不用試一下嗎？"
話語交際又發出了新的信息，不等顧客反饋過來，售貨員根據話題轉移又迅速調控話語："質量絕對保證。"付款，開發票，遞上發票之後，售貨員又補充說："如有質量問題，三天之內憑發票掉換。"
這場營業交談，雖然曆時短暫，但也十分曲折，話題由介紹商品，到議定價格，到質量保證，依次遞轉，環環緊扣，這中間隻要有一環調控不當，就會導致交談中斷，原定目標就無法實現。
話語交際的過程是一個信息交換的過程，說話人必須堅持話由旨遣的原則，始終瞄準目標，密切注意信息的輸出和反饋情況，控製好自己的話語表達，一旦發現偏離目的，中途轉換目的，就得加以調控，力爭按最優化原則，保證交際任務的完成。