大家都知道，麵部皮膚有汗腺和皮脂腺兩種，眼部周圍的皮膚隻有汗腺，皮脂腺很少，這也是為什麼眼部皮膚會比麵部其他皮膚先變老的一個原因。那麼多補充了維生素A，我們的水油會平衡，而且可以起到使皮膚緊致的效果。
再來說說維生素E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，對於長期使用電腦的人士來講，時常吃一些含天然維生素E的東西，比如動物內髒、各種豆類等，對幫助保護我們的細胞壁非常有效果，從而加強皮膚抗氧化能力。
濕和柔膚效果的水來打底，幫助眼部保濕，效果會非常好。
二、手機的輻射危害及防護措拖手機是現代人們生活和工作中經常使用的一種新型通信工具。隨著無線通信技術的發展，使用手機的人越來越多，手機的地位越來越重要，其普及程度也越來越廣泛。然而，手機在為人們通信帶來快捷和方便的同時，也帶來了一些麻煩，尤其是給人們的健康帶來了一些影響。目前，世界各國的科學家和研究人員都在積極探索手機對人類健康所產生的危害，並正在采取相應措施，消除這種影響。
如果說現在世界上正在進行著一場極其悲壯的巨大規模的人體電磁波輻射試驗，可能誰都不會相信。但是，雨後春筍般林立起來的電波中轉塔，爆發性的手機普及率，一切都已經證明我們正在沉人電磁波的汪洋大海之中。
短短幾十年，手機以極其迅猛之勢普及到社會的各個領域，成為人們生活中不可缺缺少的必需品。從世界各國的政府官員、財政巨頭、上流貴族，到一般平民百姓、街頭小販，從有錢人到沒錢人，從白發蒼蒼的老人，到剛剛背上書包的學童娃娃，都握著手機，揣著手機，掛著手機。有的人還同時擁有好幾部手機，有的拿起手機一聊就是幾十分鍾、幾個小時。手機，由於它是人們交流聯係最迅速最簡便的工具，毫無疑問就成了現代社會人們工作生活的一部分。最近新出現的手機除了交流聯係以外，還開發出了新聞報道、遊戲娛樂、銀行支付、移動地圖、音樂動畫、攝影攝像等多種娛樂和學習功能。於是，手機對人們生活工作的滲透又更上一層樓。
在使用手機的人群裏麵，有多少人了解手機和電磁波的關係，又有多少人知道手機會給人們帶來怎樣的電磁輻射危害呢？百分之零點幾，甚至更低。一些人即使知道手機和電磁波有關係，也弄不清楚到底是什麼關係，危害在哪裏，應該怎樣防備等。從某種意義上可以說，手機電磁波輻射的危害性與其說是電磁波本身，還不如說更可怕的是人們不具備這方麵的知識。
歐美的媒體在幾年前就開始了大量關於手機電磁波輻射汙染的報道。1998年10月26日，英國《星期日時報》做了如下報道：“生產商首次認定手機對健康有危害。”從1999年3月至8月短短6個月之間，英國BBC電視台就做了大量關於手機電磁波問題的報道。
早在1993年1月，美國各大報紙就曾在頭版報道了佛羅裏達州的凱瑞京狀告NEc公司，訴其夫人因長期使用該公司的移動電話而致癌，要求該公司巨額賠償。隨後世界上相關的公司開始製訂了研究手機的生物效應計劃，並著手降低移動電話對人體的電磁輻射強度。盡管學術界對手機電磁生物效應的某些機理尚有爭議，但不可否認其在一定條件下會對人體產生危害。瑞典的一家乖鬥-研機構對1萬多個使用手機的瑞典人作了一項調查。結果表明，使用手機越頻繁的人，其身體不舒服的感覺越明顯。科技工作者已研究證明：人體若持續受一定強度的電磁輻射會產生致熱效應和非致熱效應，可能會引起皮膚發熱、眼球白內障、睾丸退化、身體疲倦、頭痛、免疫功能下降等症狀。
手機為什麼具有電磁輻射的危險？為了弄明白這個問題，我們首先將手機和一般電話作一個比較。一般電話就是把聲音轉變為電磁信號，通過電話線（銅線或光纜）經過電話局交換機傳送到其他電話，這時，電磁信號再度轉變成聲音。與此不同的是手機與中轉基地或電話局之間並沒有電話線進行連接，而是通過手機電話機本身和中轉基地之間發射的電波來進行信號傳遞的。手機信號覆蓋區域正是中轉基地電波信號的覆蓋區域。這與電視機、收音機利用電波傳送信號是一個道理。當然，電視機、收音機隻是單向接收信號，而手機本身還要發射信號。那麼，手機本身就是具有與電視機、收音機的天線一樣的性能。我們已經知道，電視機和收音機天線周圍的電磁波特別強，與此同樣，手機在收發電波信號時的電磁波輻射也是非常強大的。
1、手機輻射的危害當人們使用手機時，手機會向發射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機輻射。一般來說，手機待機時輻射較小，通話時輻射大一些，而在手機號碼已經撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的3倍左右。這些輻射有可能會改變人體組織，對人體健康造成不利影響。據了解，生活在電子化環境裏，這種電磁輻射無時無刻不在影響著我們的身體。當我們用手機打電話時，音頻信號經過手機轉換為高頻率的信號，然後通過天線以電磁波的形式發射出去，這時在手機附近就會產生較為強烈的電磁輻射。即使我們本人沒有打電話，也難以避免不受輻射影響。這樣，輻射悄悄地被我們的身體吸收。
手機電磁波輻射可能誘發腦惡性腫瘤。美國律師彼得·安吉羅斯曾經為患腦膠質瘤的神經學家克裏斯托弗·紐曼教授代理對美國國內外10家手機廠商、網絡運營商索賠8億美元的案子。如果說這一案件未能引起國內手機使用者的注意的話，北京解放軍304醫院2006年年底確診一例罕見的惡性腦瘤一膠質瘤，不得不引起國人關注，該院多年從事腦膠質瘤研究和治療的神經外科專家教授認為，這可能與長期高頻率地使用手機有關。
理由有三：一是腫瘤的形狀，臨床上常見的膠質瘤增殖中心為團塊狀，且向周圍正常腦組織呈蟹爪樣浸潤生長，而此患者的腫瘤呈彌漫性散落樣生長，周圍邊界不清。二是此患者的腫瘤發生於顳頂枕交界區，這個位置生長腦瘤在臨床上極為罕見。三是患者使用手機長達8年之久，且習慣於用左手接聽手機，瘤區正好是手機天線的輻射區。
英國科學家用手機頻率的電磁場對線蟲輻射後發現，線蟲體蛋白產生了類似熱震蕩的影響，也就是說被輕微地煮過。如果此時停止輻射，線蟲蛋白質仍可返回正常，如繼續輻射，蛋白質就會發生不可逆性變性。人體存在著活躍的免疫係統，擔負著免疫調節、免疫監控、免疫殺傷和免疫修複等功能。無論是電磁輻射還是非電磁輻射造成的細胞分子水平結構的損害，都會通過健全的免疫係統進行準確的識別和精確修複，保持人體細胞和髒器功能的完整。但由於免疫功能的衰退，超大劑量的電磁輻射或長期的低劑量輻射，均超過了人體免疫係統的監控、修複能力，人體細胞終於產生了不可逆的改變——生物學稱為畸變，畸變的細胞無序增殖，惡性腫瘤就生成了。
據中國室內裝飾協會室內環境監測工作委員會的教授介紹，手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經係統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發等症狀，有的人麵部還會有刺激感。在美國和日本，已有不少懷疑因手機輻射而導致腦瘤的案例。2006年7月，美國馬裏蘭州一名患腦癌的男子認為使用手機使他患上了癌症，於是對手機製造商提起了訴訟。歐洲防癌雜誌所發表的一篇研究報告也指出，長期使用手機的人患腦瘤的概率比不用的人高出30％。
使用手機超過10年的人患腦瘤的概率比不使用手機的人高出80％。因此，人們在接電話時最好先把手機拿到離身體較遠的距離接通，然後再放到耳邊通話。此外，盡量不要用手機聊天，睡覺時也注意不要把手機放在枕頭邊。
許多女孩子喜歡把手機掛在胸前，但是研究表明，手機掛在胸前，會對心髒和內分泌係統產生一定影響。即使在輻射較小的待機狀態下，手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心髒功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機掛在胸前。有專家認為，電磁輻射還會影響內分泌功能，導致女性月經失調。另外，電磁波輻射還會影響正常的細胞代謝，造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。手機中一般裝有屏蔽設備，可減少輻射對人體的傷害，含鋁、鉛等重金屬的屏蔽設備防護效果較好。但女性為了美觀，往往會選擇小巧的手機，這種手機的防護功能有可能不夠完善，因此，在還沒有出現既小巧，防護功能又強的手機之前，女性朋友最好不要把手機掛在胸前。
據英國《泰晤士報》報道，匈牙利科學家發現，經常攜帶和使用手機的男性的精子數目可減少多達30％。有醫學專家指出，手機若常掛在人體的腰部或腹部旁，其收發信號時產生的電磁波將輻射到人體內的精子或卵子，這可能會影響使用者的生育機能。英國的實驗報告指出，老鼠被手機微波輻射5分鍾，就會產生DNA病變；人類的精子、卵子長時間受到手機微波輻射，也有町能產生DNA病變。專家建議手機使用者盡量讓手機遠離腰、腹部，不要將手機掛在腰上或放在大衣口袋裏。有些男性把手機塞在褲子口袋內，這對精子威脅最大，因為褲子的口袋就在睾丸旁邊。當使用者在辦公室、家中或車上時，最好把手機擺在一邊。外出時可以把手機放在皮包裏，這樣離身體較遠，使用耳機來接聽電話也能有效減少手機輻射的影響。
2.手機輻射的試驗研究（1）手機微波易人人腦。瑞典隆德大學的研究人員最近還發現，手機發出的微波有可能為毒素進人人腦打開方便之門。隆德大學的一個研究小組是在對老鼠進行試驗後得出這一結論的。他們把接受試驗的老鼠置於一個相當於手機發出的微波量的環境中生活了一段時間，結果發現，老鼠血液中的白蛋白可以突破鼠腦中防護層進入鼠腦。白蛋白是血液中的一個正常組成部分，但對大腦卻有害。隆德大學附屬醫學神經外科專家說，我們在鼠腦中發現了極微量的白蛋白，目前還不清楚，這將對鼠腦造成什麼樣的傷害，但其他的試驗已經顯示，即使向鼠腦注射非常少量的白蛋白，鼠腦細胞也能受到傷害。如果白蛋白的數量達到一定程度後腦神經細胞將被殺死，其後果是可能引發免疫性疾病，還可能引發帕金森病等病症。
隆德大學的研究人員認為，手機的微波是否會對人腦也造成這樣的後果，目前還不得而知，但人腦對血液中有害成分的防護功能與鼠腦是一樣的，而且既然白蛋白能突破防護層而進人大腦，那麼比白蛋白更小或同樣大小的分子也有可能進入大腦。
（2）手機輻射對人體細胞和DNA有損害。由歐盟資助的一項最新研究報道顯示，在適合實驗室的環境中，來自手機發射的無線電波對人體細胞和DNA有損害。
為期4年的Reflex項目研究了在實驗室環境中無線電波對人類和動物細胞的影響。研究發現，暴露在手機微波輻射中一段時間後，細胞的單螺旋、雙螺旋DNA突變會大幅度增加，而且細胞本身不會自己修複這種損害。據這一項目的負責人弗蘭茲表示，未來的細胞仍然會出現同樣的損害。這意味著這種變異將遺傳下去，而細胞變異被認為是癌症的一種可能的病因。據研究人員表示，由於這項研究是在適合的實驗室環境中進行的，它並不能證明手機對人類健康的威脅，但顯示出來的有害影Ⅱ向要求對手機輻射對動物和人類的影響進行更進一步的研究。
弗蘭茲強烈建議，在能夠使用固定電話時，用戶應當避免使用手機，並建議在可能的情況下使用與手機相連接的耳機接聽電活。他表示，我們不是在製造恐慌，采取一些預防措施總是好的。他指出，進一步的研究還需要4～5年的時間。以前的獨立研究顯示，來自手機的無線電波對人體有一定的影響，例如人體組織溫度升高、頭疼、惡心等，但沒有研究證明來自手機的無線電波能夠對人的健康造成永久的傷害。
（3）多用手機容易衰老。英國科學家警告說：多用手機容易使人衰老，就好像常吸煙的人衰老得快一樣。據最新發布的研究結果顯示，手機的低度輻射會加速細胞的活動。而醫學界相信腫瘤、心髒病及老年癡呆症都是由輻射引起的。
據英國生物科學院一項研究顯示，當細胞受到影響時，生物的防禦係統就會啟動，產生蛋白質“黏附”在細胞上，用以保護和修補細胞。而對於經常使用手機的用戶來說，過多的蛋白質反而會“黏結”細胞，阻礙自然的修補程序。領導這項研究的波梅拉博士表示：“細胞會慢慢地不能如常運作，新陳代謝作用變得呆滯。”他說：“如果細胞修補活動過劇，就會出現過早衰老的現象。”波梅拉表示，他們曾利用昆蟲進行相關實驗，發現昆蟲壽命縮短，並相信這種現象也會在人體發生。不過他們還需要進行更大型的研究去確定人體的反應。
（4）“微波老鼠”喪失記憶。另外據英國一項人體測試結果顯示，手機發出的電磁波有可能傷害肝髒和腎髒。手機長期掛在腰部且免持聽筒接聽更是危險。同時，電磁波在腰問持續地接收和發射，會影響腎髒和女性的卵巢，慢性腎衰的概率會增加。此外，男性應避免把手機放在前褲袋內，因為離睾丸和輸精管太近。美國華盛頓大學專門研究手提電話的專家曾用老鼠做實驗，將100隻老鼠放進一個盛滿水的大水桶中，水中則放置一個救生浮台，然後訓練這些老鼠爬上救生浮台。
為了讓爬浮台的知識留在老鼠的長期記憶中，他重複訓練這批老鼠6次。這位專家把其中50隻老鼠暴露於與手提電話類似的微波輻射中，結果發現另外50隻不曾暴露在微波輻射中的老鼠，仍能駕輕就熟地由水中爬上浮台；但受微波影響的老鼠，則差不多全部喪失記憶，不知如何爬上浮台。