”噗“
傲天剛移動兩步就被水流給衝了下來。
”繼續“”噗“、
”繼續“
傲天每次掉下去就會再次站到那巨石上麵。然後在慢慢朝中間移動過去。
試了不知道多少次，傲天終於到了瀑布中央了。
進修完以後發現天色已晚，把鍋藏了起來，快速跑回外門去。
.......
在接下來的日子裏，負重奔跑訓練，負重深蹲訓練，瀑布下紮馬步訓練，受阻力情況下連續爆發性訓練，在水中受阻力情況下練拳，終日穿著負重行動，柔韌性訓練，指力訓練，反應靈敏訓練，速度訓練........
各種訓練方法，按照一定的規律，傲天按照秘籍上所要求的進行了全方位的訓練。
傲天也在訓練中，不斷的突破生理極限，身體的技能也在飛速提高。
一年後。
十五歲的傲天穿著短褲，赤露著上半身，他的全身肌肉並不凸出，幾乎呈現完美的流線型，就猶如一個獵豹一樣；那張帥氣的臉上也有幾分堅毅。
進過一年的訓練傲天知道，極限訓練其他並不重要，最重要的就是需要堅強的意誌。傲天知道，隻要自己敢於挑戰極限，敢於超越極限，那麼自己一定會成功的。
傲天記得那個在城隍廟後山救了自己的琳兒現在正在前往洪荒域的路上，自己說過會去找她，說過會保護她；傲天知道在內門還有一個柳依依等著自己呢？自己必須要努力修煉，隻有這樣自己才可以早日見到他們，更可以保護他們。
。。。。。。繼續訓練，你們等著，我會很快來找你們的。
隨著傲天不斷的超越極限，內力能量融入肌肉之中，傲天的肌肉骨骼不斷地在蛻變，吸收內力的能量，肌肉的柔韌性以及潛力都不斷提高，這讓傲天的身體鍛煉，以一種從來沒有人想過的速度增加著。
時間流逝........
傲天的實力也在不斷的增加.......
大半年後。
在通往訓練之地的山道上，傲天眼神如鷹一般，完全盯著前方，雙腿極速的向著前方跑去。兩個手臂上帶著五公斤重的護臂，穿著四十多公斤的背心，雙腿上也綁上了二十公斤重的綁腿。
按照傲天的想法，每個部位都要進行訓練，才能更好的達到訓練效果。
穿著那麼重的負重工具，但是傲天卻沒有停下來，隻是極速的朝著湖泊方向跑去。
穿著一身負重在叢林之中穿越，時而上，時而下，時而左，時而右。在叢林裏就好像自己是精靈一樣，不管自己怎麼移動都不會帶動一片樹葉。靜靜的，隻有一道人影在叢林中穿梭。
”喝“
傲天站在瀑布下麵紮著馬步，一身重型裝備。
”啊！！！！“在湖泊裏麵一身負重。
傲天來到了，了那座峭壁出哪裏有一處被人攀爬過的痕跡，那是傲天自己這大半年來留下的痕跡。
傲天把負重都給除去了，他知道自己穿著負重肯定上不去。索性全脫了，大半年裏好幾次都快登頂了好幾次都沒上去。還有幾次被摔了下來，摔個半死；不過第二天又生龍活虎的，跟個沒事兒人一樣。
”好，我要開始了，今天一定要登頂。“
傲天沿著痕跡向上爬，手指摳住岩壁縫隙，腳登住凸起的石塊，這條璐已經爬過很多次了，傲天記得清清楚楚的該怎麼走。
100米..很輕鬆。