麵對不可避免的事實，我們就應該學著做到詩人惠特曼所說的那樣：“讓我們學著像樹木一樣順其自然，麵對黑夜、風暴、饑餓、意外等挫折。”生活的不順心更能培養美好的品德，我們應該做的就是讓自己的美德，在不利的環境中放射出奇異的光彩。麵對現實，並不等於束手接受所有的不幸。當我們發現情勢已不能挽回時，我們最好就不要再思前想後、拒絕麵對，要接受不可避免的事實，唯有如此，才能在人生的道路上掌握好平衡。
人生不如意事十之八九，有悲有喜，有起有落，既有成功後的喜悅，也有失敗後的痛苦。歲月會編織五彩斑斕的夢，給人積極向上的啟迪，也會編織無情的網，使人走不出人生的沼澤地。麵對短暫的人生，我們要學會麵對磨難，不要錯過人生的失意時刻，也許當生命之神把你拋入穀底時，也是你人生騰飛的最佳時機。
【北大心理課筆記】
上帝關上一扇門的同時，會打開一扇窗，車到山前必有路，不放棄任何成功的希望。麵對人生的不如意，我們可以走進來，就一定可以走出去。這時，我們就會發現，迎接我們的是一片湛藍的天空。
逆境中抱怨，等於遺棄幸運
順境是我們的願望，而逆境則可能是生活中應有之理，應有之義。不然的話，我們又何必講“迎接挑戰”或“參與競爭”之類的話？
——謝冕（北京大學教授，詩人、作家、文藝評論家）
每一節電池都有正負兩極，如果安裝反了，就不能啟動體內貯藏的能量。我們每個人體內也有類似電池一樣的正負兩極，即正向能量與負向能量。美國著名精神病學家朱迪斯·歐洛芙博士說：“所謂的正向能量，就是要將那些讓你倍感壓力、疲勞、絕望、恐懼、無助、鬱悶等的負麵情緒，轉變為充滿生機和活力、洋溢熱情和愛心的正向情緒，從而讓你的生活變得充盈，讓你的生命重新煥發光彩。”這就是說，正向能量可以讓你的生活充滿活力，讓你看到積極的事情，聽到美好的聲音，讓你身邊的一切都被染上美好的氣息。而負向能量則恰好相反，它讓你的生活處於壓抑的狀態，讓你看不到積極的事情，聽不到美好的聲音，讓你身邊的一切都沾染上負麵的色彩。
事實上，一個人的正向能量來自積極的心態。現今世界，鋪天蓋地的信息和便捷的通訊無時無刻不刺激著我們的精神與情緒，讓我們時刻對身邊一切事物保持警覺，並沉溺於信息的海洋中無法自拔。在競爭日益激烈的今天，人們習慣了把壓力當成常態，讓不快樂逐漸占據人生。人們整日行色匆匆，卻很少發自內心地想一下要做些什麼，隻是習慣性地為了前途忙碌，為了“錢”途奔波。毫無疑問，在這樣的生存狀態中，如果我們消極低沉下去，我們也就無法獲得生命的正能量。積極的人生態度能給我們力量和麵對生活的勇氣，帶給我們積極的動力。
蘋果公司創始人史蒂夫·喬布斯是一個樂觀麵對生活的人，他是IT界的一個成功者，他所領導的蘋果公司也是最近10年來最為成功的IT企業之一。喬布斯成功的原因有很多，在一次斯坦福大學的畢業典禮上，他講出了自己重新走上事業巔峰的原因。喬布斯在20世紀70年代就創立了蘋果公司，經過不懈努力，蘋果公司成為那個時代最著名的IT企業之一，但是在公司迅猛發展的時期，喬布斯被自己創辦的企業掃地出門。喬布斯回憶這段經曆時講道：“我把事情弄得糟糕透了。但是我漸漸發現了曙光，我仍然喜愛我從事的這些東西。蘋果公司發生的這些事情絲毫沒有改變這些，一點也沒有。我被驅逐了，但是我仍然鍾愛我所做的事情。所以我決定從頭再來。”即使是被自己親手創辦的公司拋棄，喬布斯依舊懷著積極的心態，雖然也會覺得迷茫，但是他很快調整自己的狀態，投入到新的事業中，正是這種積極的態度讓他繼續著自己的事業。後來他回到了蘋果公司，並且領導公司走向了新的輝煌。