二十多年都過來了，不是也走到了從量變到質變的過程嗎？此時的何雲舒，再不似剛回來時那樣身心俱疲，而胸中充滿了希望，或許，或許他能走上一條完全不同的路！
這樣一想，何雲舒頓時覺得全身都充滿了力氣。他開始背上自己的包，在附近的山中尋起了靈芝。
到了晚上，他吃了靈芝，依然在夜空下獨坐，沉下心來慢慢修煉，積聚元氣。
如此，何雲舒每天晨起活動後靜坐，靜坐起來後，開始跑步。真正做到了動靜結合，靜中有動，動中有靜，然後再滿山遍野去尋靈芝仙草。
到第六天的時候，他已經把附近村裏的靈芝也找得差不多了。吃不完的，他都曬幹了帶回去。
這天晚上，何雲舒不由得有些惆悵，因為明天就要回去了。不過，他並沒有感歎太久，就開始每晚的必修課。
隻是這次，也許是多日的積累，也許是靈芝幫助掃清了些體內的雜質，元氣居然一下衝過督脈，連向任脈，最後一氣喝成形成循環。
天地有循環，所以生生不息。
四季有循環，年年如一。
水流有循環，周而複始。
那麼，他如今，是不是也跨出了最重要的一步？在書上，這應該叫築基！
然而自己並沒有完成築基，因為元氣隻打通了奇經八脈中的任督兩脈。
不過，這也是一個好的開始！何雲舒感受著飽滿的精氣神，前所未有的神思清明，神清氣爽。他覺得，現在哪怕他一晚上不睡覺，也不會覺得疲累的。所謂的精滿不思淫，氣滿不思食，神滿不思睡，大致就是這樣的了！
他躺在床上，沒有再繼續修煉。這麼多年的經驗告訴他一個道理，過猶不及！修煉，隻要日積月累，自然水道渠成。
第二天，天剛亮，他就醒了過來。神清氣爽，身體裏好似擁有了無窮的力氣。不過，他並沒有停下例行的修煉。
結束一天的功課後，何雲舒站在院裏子，望著不遠處的青山，思考著要不要再留幾天。這樣的環境很難得，他正好鞏固一下。
最後，他還是給領導打了電話，借說老家有點事，請了兩天假。
何雲舒沒有再滿山地跑了，而是真正地靜了下來。如小時候一樣，一個人獨坐在木樓上，靜下來就修煉一會兒，累了就下樓活動活動。
不過，最終也隻打通了一條帶脈，他就不得不收拾東西準備回去了。
他雖然跨入了築基期，但真正的築基根本不是小說裏寫得那樣，可以修煉出上天入地的莫大神通。他現在還是一個凡人，最多就是比普通人強那麼一點點而已。所以，這紅塵俗世，如今的還是逃不掉的！
走之前，何雲舒又被馬大娘隆重地招待一次，給他紅燒了兩隻鴨子。龐大娘因為信佛，主張不殺生，但也塞給他許多土特產。
農村人就是這樣的純樸，這讓何雲舒更不想回到那個人情淡漠的都市了。
想是這樣想，不過他還是很快踏上了返程的路。在車上，看著身後越來越遠的村莊，他的情緒有些低落。