“是的，並且我發現之前煉丹運用真氣凝聚的真火絕大部分都白白浪費了。”握緊了自己拳頭的冷天心中也在暗想，如果這次再進行煉丹，那麼我肯定可以用更少的真氣來形成更有威力的真火，並且可以完全控製真火進行細微的控製，勉強可以做到一團真火散發不同溫度。
“其實控製力還有很多不同的用途，舉一個最簡單的例子吧。比如你揮出拳頭，其實有八成的力道都是在揮出的同時被白白浪費了，真正打在別人身體上時力道僅剩兩成，如果真正的了解自己的身體，對於自身控製力入微，那麼每一次揮出的拳頭便能在不浪費一絲力氣的同時可以發出比原來高出五倍的攻擊。”
冷天暗歎，是啊，如果說之前揮出拳頭有一百斤，那麼這增加的可不是一丁點，那可是足足五倍！五百斤的力道，並且原來一百斤隻能揮動十拳，那麼現在甚至可以揮動二十拳甚至上百拳！這並不僅僅是一加一等於二了，甚至可以增加幾十上百倍的戰鬥力！多麼恐怖的數據啊！
“除此之外，還有我之前把你壓在地上並不傷你分毫也是控製力的表現，當然最重要的還有對於自身神識的掌控，你需要學習的東西還有很多。”小紅幽幽開口說道。
“那麼開始下一個項目吧。”冷天緊盯著小紅。
“好。”小紅一揮手，湖泊和參天大樹消失不見，冷天的前方出現了一塊巨大的石頭。
“現在我要讓你練習自身肌肉的控製力，你可不要小看身體，在遠古時期，人人都是內外雙修，自己的身體就是一個大寶庫，等待著開發。”
“那我需要怎麼做。”
“這塊石頭被我設下了禁製，你無法調動真氣和神識，另外這塊石頭材質比較特殊，必須要用你自己身體的力量才能打碎它。”小紅看著前方的石頭說道，“你看好了。”
冷天隻見小紅邁出一步，緊接著伸出白嫩的小手輕飄飄的打在了巨石之上，沒有絲毫聲音傳來。
“你輕輕碰一下石頭看看。”在冷天疑惑的時候一道聲音傳來。
冷天走到了石頭麵前，沒有用一點力氣在石頭上輕輕的一按，緊接著這塊巨大無比的石頭化為了粉碎，粉末飄散了一地，厚厚的堆在了草地上。
“噶？這什麼情況。”冷天瞪大了雙眼，看了看自己的手，又看了看地上的石頭，不禁吞了一口口水看向了小紅。
“看到了吧，什麼時候你能把這塊石頭打成粉碎就可以進行第二階段了。”小紅說完便一揮手，一地粉末全部消散不見，取而代之的又是一塊巨大的石頭。
冷天深呼一口氣，望了望自己的拳頭，冷天對於自己的拳頭還是有信心的，畢竟從小到大常年習武熬練身體，再加上修為已經達到了築基初期，全力一拳可以打出500公斤的力量！
冷天一言不發，擺出了一個出拳的姿勢，渾身肌肉被調動了起來，凝聚自己全力一擊朝著石頭打了出去。
拳頭剛打在石頭上，冷天就倒吸了一口涼氣，痛，鑽心的痛，冷天已經很久沒有體會到這種肉體上的痛了，畢竟就算是一根鐵棒在冷天身上打斷都不會有一丁點感覺。
冷天捂著自己顫抖的右手，齜牙咧嘴的看向了小紅說道：“就算我這一拳沒有把石頭打碎也至少打了個洞吧。”