清晨天邊剛露出一抹白色，蕭淩就已經悄悄的走了家門，雲霧山山頂到山腳是有盤山公路的，而且還依山而建了一條登山跑道，專門是供這裏的業主平時健身的。
此刻蕭淩延著這條登山道一路飛馳而上，直逼山頂的一個石亭。
站在這裏，仿佛站在臨海之巔一般，燈紅酒綠的各色建築組成了整個臨海城，但是此刻的蕭淩卻感覺自己格格不入，也許是受到前世蕭淩心境的影響吧。
就這樣，蕭淩延著這條登山道跑了來來回回數十次，身上的衣服早已被汗水濕透，但是蕭淩卻絲毫沒有影響，當跑完第20圈時，蕭淩終於停下來了，但是卻是緊接著盤腿而坐，開始修煉煉神霸體訣了，對於別人來說跑步是健身，對於蕭淩來說跑二十圈不過是為了修煉熱身罷了！
當天色泛起朝霞時，蕭淩已經盤腿修煉了兩個小時有餘，端坐在石亭上的蕭淩猶如身泛金光！以肉眼可見的絲絲紫氣盡然進入了蕭淩的身體，而且還傳來一陣炒豆子般的劈啪聲！
“終於邁入煉體二重了！雖然速度慢了一點，但是卻比上一世的基礎打的更加牢固了！”蕭淩微微有一點小激動。
畢竟此刻的他肉身強度和力量又有了很大的提升，而且還把體內的毒素給排出來了，依舊是一身黏糊糊的東西還發出陣陣臭味。
回到家時，張嬸已經像往常一樣的準備好了早餐。
蕭動塵正端坐在餐桌旁吃著早餐，薛凝也剛起床下樓準備吃早餐，看見蕭淩剛從外麵回來，蕭動塵的臉色立即黑了下來。
“昨晚又跑出去鬼混了！你就不能給我消停一下嗎！”頓頓了蕭動塵又接著說道:
“如果你要有蕭騰一半的本事我也不會為你操這麼多心了！你這個逆子！”
“我不就是出去跑個步鍛煉一下身體嘛！難道這也有錯？”頓時蕭淩有種苦笑不得的感覺。
薛凝此刻也反應了過來，走到蕭淩麵前仔細的打量起來，頓時露出一抹不可思議的表情。
“淩兒？你真的一大早就起來跑步了！”
以前的蕭淩別說起來健身跑步了，就是讀書也沒有這麼早過，那一次不是睡到日上三竿才起床的，所以薛凝是真的被驚到了。
看著蕭淩身上被汗水浸濕的衣服以及陣陣的臭味，薛凝總算是相信了，自己的兒子居然一大早就出去跑步健身了。
蕭動塵也是一臉詫異的盯著蕭淩，仿佛想從他的眼神中看出什麼，但是蕭淩的神色正常，絲毫沒有任何問題。
“快去洗個熱水澡出來吃早餐！”薛凝忍著激動的心情把蕭淩給推進了浴室。
“凝兒，你快來掐一下我，讓我知道這不是不是在做夢”蕭動塵此刻也是被蕭淩給嚇到了。
薛凝也是高興的來到的蕭動塵麵前興奮的說道:
“動塵，你沒有做夢，這都是真的，咱們的兒子已經變了！”
身在浴室中的蕭淩神魂一掃就知道了蕭動塵和薛凝此時的情形，這麼一丁點的不同就讓他們如此吃驚，看來以前的蕭淩肯定是個無所事事的二世祖了，而這樣的事情也在蕭淩的預料之中，也隻能隨著時間去慢慢讓他們適應了。