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這套動作看起來不難，就如前世的體操一樣。
每一式拆分出來後，都是很簡單的幾步動作，但是一旦將這些動作連貫起來，難度便陡然提升。
好在對於初學者來說，隻需要學好前六式，便已經足夠前期修行了。
片刻後，徐峰將這一套動作，連續演練了三遍後，才停下轉過身來，負手道：
“好了，這套動作，我就先教到這裏，你現在隻需要熟練掌握前六式就夠了，接下來這幾天，你修煉這套動作的時候，切記不要冒功輕進，隻要一有不懂的地方，一定要來問我，記住了沒有？”
說到後來，徐峰聲色俱厲，他深知自家小弟聰慧，但卻怕因為這份聰慧，反而害了他自己！
其實，徐峰他剛才就有些後悔，昨天不應該把混元功交給小弟的。
要知道修煉內功，切勿望文生義，所謂失之毫厘謬以千裏，內功一旦練錯了，輕則是走火入魔，重則將會一命嗚呼。
這樣的例子在江湖上，簡直是不要太少！
好在，沒有出什麼大問題，而且，還修煉出氣感來了。
“嗯，記住了。”
徐陽重重點頭道，對於這等事情，他還是清楚其中利害關係的。
隨後的一兩日裏，徐陽先是將明玉功上的字學會，然後再一絲不差的背誦下來。
直到徐陽倒背如流，徐峰這才叫停，然後，拿著書本對著徐陽，一句一句的講解其中的意思，一旦徐陽有不明白的地方，徐峰就不厭其煩的解答。
剛開始的時候，徐陽還對徐峰這麼做，還有些表示不理解。
有圖像再加上功法，直接修煉不就完了。
然而事實是，他太想當然了……明玉功並不是那麼簡單的。
修煉明玉功的第一關，就是理解術語！
何謂術語，就是修習內功的專業用語。
這種語言，在江湖武林中，各門各派都不一樣，不懂這些，給你本內功心法，你也一樣看不懂！
除了術語之外，還有的就是暗語！
第二關，理解暗語。
暗語在功法中出現很少，一般都是存在於一些頂級功法中，除了本派修習此法的人，其他的人都不會知道，而且這些暗語的意思，都是口口相傳的。
看到這些情況，徐陽隻好老老實實的，再當了一次學生。
如此一周過後，徐陽將全文都理解通暢，對徐峰的提問也對答如流之後，這才正式開始修習。
……
清晨，青溪客棧後院，中心空地上。
“早晨，朝陽升起，萬物生機勃勃，正是一日中修煉最好的時機。老規矩，先做一遍馬步樁，雙腿分開與肩同寬，然後雙膝微微彎曲，腳尖平行向前，雙手收於腰部位置。”站在院落空地上，徐峰大聲說道。
“好的！”
徐陽回了一聲，便認真做起來。
這些日子以來，他每天早晨都會做這個，既是鍛煉筋骨，也是磨礪毅力，而且經過這些日子的鍛煉，再加上每天服用的“八寶粥”，以及沐浴的龍虎湯。
徐陽清晰的感覺到自己的身體素質，在一點一點的增加，就如現在做起馬步樁來，可謂是得心應手、呼吸自然，再也不會僅僅一刻鍾內，就已經累得不行了。
小半個時辰後，徐陽才停了下來。
這時在一旁的丫鬟小燕，端著一個木盤走了上來，道：
“小少爺，你的八寶粥！”
“嗯，謝謝小燕姐姐。”徐陽笑著接過木盤。
八寶粥，顧名思義，乃是以八種寶材混合熬製的粥。
畢竟，習武第一關，就是打磨肉竅，拔筋長骨，養蓄精氣，而在這過程需要大量的精氣，以彌補身體的虧損，否則的話，恐怕武功還沒練成，就反而先把自己搞垮。
而這些精氣從何而來？
答案自然不言而喻，就是從人體每日所食的食物中獲取。
但是普通的食物，不僅雜質多，而且精氣少，對於習武之人，就變得不合適了，那怎麼辦？