誰能幫我入睡？
封麵故事
作者：鄂璠
好寢具、高科技、小藥片、大醫生，究竟誰能幫我入睡？其實，“每個人都有一種天生的睡眠能力”，隻是，很多時候，我們的這種能力還不夠強大
隻因為床鋪上一粒小小的豆子，就有人會無論如何都睡不著覺？
那是很久以前的一個晚上，狂風驟雨中，一位被淋成落湯雞的公主敲開了王子家的大門。恰巧這位王子想找一位真正的公主結婚，為了驗證公主的真假，王子的母親把臥房裏所有被褥全部搬開，在床榻上放了一粒豌豆，又在豌豆上壓了二十張床墊子和二十床鴨絨被。公主在這樣的床上睡了一宿後，翌日清晨，她說，“我差不多整夜都沒有合上眼！”
安徒生筆下“豌豆公主”的童話故事雖然誇張，卻反映出寢具對於睡眠的重要性。如果說讓人感到不適的寢具真的會讓“豌豆公主”們難眠的話，那麼反過來想一想，適宜的寢具能幫助人們入睡嗎？
好睡眠需要好寢具
適宜的寢具能夠幫助我們入睡嗎？在“中國睡眠小康指數調查”中，七成人（73.5%）認為睡眠質量的好壞與寢具的使用有關，這些人堅信好的寢具能夠促進睡眠質量的提升。
的確，睡眠需要好的寢具。北京朝陽醫院睡眠呼吸中心主任郭兮恒在所著的《睡眠好 病就少》一書中寫道：好的寢具可助你入睡，並防止睡眠時損傷頸、背。
能夠助眠的寢具必須要足夠的“好”，那麼如何才能挑選到“好寢具”呢？郭兮恒總結了選擇不同寢具的不同“標準”。比如挑選一張有益於睡眠的床，首先要看軟硬度，太軟、太硬都不好，軟硬一定要適中；其次看麵積大小，麵積一定要大一些，這樣睡覺時才能夠自由翻身；長度則以比身長再加長20至30厘米為宜；高度也有講究，以略高於就寢者的膝蓋為宜。比如挑選枕頭，首先高低要合適，高度以稍低於肩到同側頸部距離為宜，一般為5至8厘米；其次要看軟硬度，一定要選擇稍具硬度的枕頭；此外，材質方麵應選擇通風透氣的，寬度則以比肩膀寬為宜。再比如挑選棉被、床墊、床單的原則一共有五條，一是棉被太輕或太重都不理想，一般以3千克為宜；二是棉被的柔軟度依個人喜好為主；三是床墊別選太軟的，最好要有點支撐力；四是床單平坦、沒有褶皺；五是所有材質都應該輕柔舒適。
不過，“好寢具”再“好”，也隻是單一具有睡眠的作用。隨著科學技術的進步和人們對於健康、生態的愈加重視，一種集現代醫學、生命科學、人體工程學、生態環境學及新型材料學等尖端科技成果為一體的新型寢具應運而生了，它采用天然素材、運用生物工程技術作用於寢具，來模擬、改善、營造一個人與自然和諧共生健康發展的小空間，在生態磁場、遠紅外線、負離子、生物電流等多種生態能量因子的作用下，完成人體內細胞、組織之間以及與外界環境之間進行物質、能量、信息的交流，從而使人體機能調整到最佳生理健康狀態，達到身體和精神高度完美的和諧統一。
需要在睡眠中度過生命的“三分之一”的人類，將這種有別於傳統寢具的新型寢具稱之為“生態健康寢具”（以下簡稱為健康寢具）。
在“中國睡眠小康指數調查”中，一部分受訪者表達了對於使用健康寢具的需求與希望，在這部分受訪者當中， 78%的人表示希望這樣的寢具能夠讓自己的睡眠質量得到提升，71%的人表示希望這樣的寢具能夠讓自己在清醒後體感更加輕鬆舒適，38.8%的人表示希望這樣的寢具能夠讓自己的免疫力有所增強；36.5%的人希望這樣的寢具能夠讓自己一直飽受困擾的身體問題得到緩解。不過，有些遺憾的是，這些人全都沒有使用過健康寢具——在參與“中國睡眠小康指數調查”的全部6000多名受訪者中，有近4000人從未使用過健康寢具，占比為65.2%。
高科技挑戰“臥享其成”
在“中國睡眠小康指數調查”中，僅三成人（34.8%）使用過健康寢具。
34.8%，這個在大部分人看來絕對是“占比很低”的數據，在浙江和也健康科技有限公司（以下簡稱為和也公司）董事長方誌財看來卻還“有點高”，因為據他了解，在中國使用過健康寢具的人應該沒有這麼多，“可能很多人並不理解到底什麼才是真正的健康寢具。” 自1997年開始從事健康睡眠產業研究、開發的方誌財說，他堅信健康寢具將會普及天下，但推廣健康寢具的工作目前還在起步階段，方興未艾。
“沒有使用過健康寢具的人是很難知道它的好處的。”方誌財稱，在和也公司裏有句話叫“健康臥室，和也創造”，指的就是他們立足於現代磁生物學、生命科學、人體工程學等尖端學科原理，運用和也磁、和晶石等高科技材料，巧妙地將磁場、遠紅外線、負離子等物理因子融入到寢具之中，讓人們在自然睡眠中“臥享其成”，輕鬆獲取健康、延年益壽。
健康寢具真有這麼神奇的作用嗎？“中國睡眠小康指數調查”顯示，使用過健康寢具的2000多名受訪者普遍表示，健康寢具所具有的最大功能是促進睡眠（84.9%），其次是舒緩身體疲憊（81.4%），再次是調節人體平衡（57%），第四大功效是磁療保健（33%），第五大功效是增強免疫力（32.5%）