不過這個主意可不是什麼好主意，周一隻是笑笑就過去了，他才不會無聊到去逗弄一個脾氣火爆的小姑娘。再說了，陳明媚可不會普通鬼，要是真把孫萌萌嚇出什麼毛病來怎麼辦？尤其還有一個劉靜在一旁，要是讓她誤以為周一是在用小鬼害人的話，還指不定要發生什麼事情呢。
平靜下來的周一放慢了自己的腳步，跟陳明媚肩並肩的慢跑。早起跑步而已，並不是比賽，目的隻是為了鍛煉身體。其實吧，跑步對周一來說並沒有什麼太好的效果，最多也就是熱熱身而已，他有的是其他辦法進行鍛煉。
但早上起來不跑兩步總覺得不太適合，以前不能跑沒辦法，現在有了陳明媚這個帶路的，周一倒也不介意自己花費半個小時來熱身，感覺還是不錯的。
至於有專家說什麼早晨的空氣並不適合運動等等，周一真心不想反駁。在現在的社會中，如果早晨的空氣都不適合運動，那麼還有什麼時候更適合？難道等到下午和晚上？其實那個階段空氣質量最差了，一整天的廢氣和灰塵的積累加上人類活動帶起來的各種雜質都漂浮在空氣中，比早晨的空氣差了百倍不止。
再說了，對於周一他們這些人來說，早晨正處在陰陽交替時期，這時的陰氣濺衰而陽氣漸盛，就是普通人做一些運動都能夠感覺到精神奕奕，因為正好符合大自然的作息規律。而且在剛起床以後進行一定的鍛煉，能加速人體的新陳代謝，將體內積累一夜的廢物排出，對身體的好處也是不言而喻的。
因此周一他們這些練拳的也好，還是劉靜那樣的修道人也好，才不會相信那些所謂的專家。論起養生，周一和劉靜這些人甩那些專家幾百條街，尤其是對自己身體的調節上。還有人能比自己更熟悉自己的身體麼？到了周一以及劉靜的這個階段，他們自己的本能都能告訴他們什麼樣的東西才是最適合自己的。
至於某些專家的話，大家聽聽就可以了。林子大了，什麼樣的鳥兒都有，要學會分辨什麼是好鳥，什麼是孬鳥。就像到現在為止還有那麼多的專家吹噓擼管無害論。真的擼管無害麼？先不說容易導致泌尿係統之類的疾病，你讓他們解釋一下為什麼會導致精神恍惚注意力不集中記憶力下降的問題？難道真的就隻是損失一下蛋白質麼？那為什麼會導致脫發腎虛體弱免疫力下降呢？
按照那些專家的說法，那每個月鮮血幾百CC的人該有多慘？因為你就是一天擼一次，一個月三十次也不見得能擼出來幾十CC，要知道血液的成分可比**複雜重要的多了，也沒見經常獻血的人會有什麼記憶力下降免疫力下降的問題。
至於掉頭發氣虛雙眼渾濁渾身無力的問題就不想多說了，擼管真的隻是損失一點蛋白質的問題？
當然，對這些現象周一是不屑於說什麼的，他管好自己的就行了，說了也不見得有別人聽。事實上大多人都知道很多事情對自己的身體有害，但是因為社會風氣以及自身毅力的問題，好多時候會選擇性的視而不見。周一所能做的事情真不多。
這公園的湖不算小，但也不算大，兩圈下來用來不到半個小時的時間，周一身上微微發熱，皮膚上冒出那麼一點點的汗氣，細密緊致。嗒嗒嗒的穿過木橋，周一放緩了腳步，隨口對陳明媚道：“走，找個安靜的地方。”
說是讓陳明媚找，其實是周一自己帶路，陳明媚隻是負責看路況的，免得他掉到溝裏。而周一選擇的安靜地方也不隻是安靜，而是要風水好的地方。別人不清楚但周一自己知道，在風水好的地方練拳養生真的能夠事半功倍。
這公園的風水本來就不錯，外圍是一條入海河，風光秀麗，水質清澈，然後挖開一條小河引入湖心公園，彎彎曲曲的正好將大半個公園包圍起來。而在湖心還有一座人造的小島，小島上麵有幾棵超級大樹，中心是一個亭子，正好能將整個公園的風水鎮住而不至於流逝。
而在公園溪水沒能保住的北麵則是一個半天然半人造的山丘，種滿了鬆柏以及槐樹等等，有大理石砌成的台階小路直通山頂，山頂卻是一口景觀井，正好能跟湖心小亭對應起來，一陰一陽一高一矮相互融合在一起，使得整個公園的地氣風水非常融洽。
這風水布局說不上多高明，但實用性卻非常強，是風水之術的活用版本，也是周一最喜歡的。他一直認為，所謂的風水之術說到底不過是一點，那就是和諧與自然，能夠順應大自然與人類的統一的布局就是好的布局。