這裏，列出一個可供參考的時間表：
7：30——8：00起床，做好個人清潔，準備早點。
8：00——9：00吃早飯，給寶寶洗臉洗手、換尿布、喂奶。
9：00——11：00帶寶寶外出散步，或者逛逛超市，買好中飯和晚飯的食材。
11：00——12：00哄寶寶休息一會兒，最好能夠讓寶寶養成規律的休息習慣，以便空出時間來準備中飯（如果寶寶這時候不肯休息，可以考慮中飯做得簡單一點，吃麵包或者雜糧粥）。
12：00——13：00吃中飯，給寶寶喂奶，陪寶寶玩一會兒。
13：00——15：00寶寶午睡，利用這個時間收拾房間，也可以自己休息一下。
15：00——17：00給寶寶準備點心，換尿布，消毒奶瓶，天氣冷的時候可以在這個時間給寶寶洗澡。
17：00——18：00準備晚飯。
18：00——20：00吃晚飯，讓下班回家的丈夫幫忙照顧一下寶寶，趁這個時間洗澡、洗衣服。
20：00——21：00給寶寶洗澡、喂奶、換尿布，陪寶寶玩一會兒。
21：00後哄寶寶入睡，和丈夫聊聊天或者看看書，上上網，讓心情放輕鬆一下。
二、合理利用寶寶的休息時間
每個寶寶每天都會有2小時左右的休息時間，有的寶寶比較能睡，時間會相應延長。這段時間，媽媽們完全可以嚐試忙裏偷閑，看書、翻雜誌、聊電話、做瑜伽、上網、護膚或者小睡。盡管每天隻有短短1、2個小時的時間，但是隻要利用得當，一樣可以令媽媽們容光煥發，活力倍增。
三、每天隻處理一個額外事件
帶寶寶去打疫苗、參加早教中心的課程、請朋友來家裏做客、參加媽媽沙龍……生活不會一成不變，總會有這樣那樣的安排打破日常的生活規律，需要我們做出相應的調整。麵對這些事件，千萬不要把它們積累在一起完成，那樣隻會讓你因為風風火火的趕時間而顯得忙亂不堪。不管事件的多少，我們完全從容不迫地把它們劃分在不同的日期當中，每天隻安排一件額外事件，會讓媽媽們顯得更加輕鬆。尤其是那些需要外出的活動，可以隔一天或者兩天再安排一次，這樣的安排既不會讓人覺得太疲憊，也不會因為長期悶在家裏而覺得乏味。
四、對於突發事件要學會應變
對於全職媽媽們來說，最緊急的突發事件當然得屬於寶寶生病了，此外，奶粉、尿布等寶寶用品用完了，生活用品需要購買，客人來訪這些也屬於突發事件。麵對這些事務，要根據輕、重、緩、急來做好分類，重要的事件一定要及時處理，不那麼重要的事件則可以根據自己的時間安排稍後處理。千萬不要因為事務繁多就心煩意亂，束手無策，要知道越亂越不能解決問題，而且還會導致自己情緒的低落。
五、學會要求丈夫分擔家務
盡管全職媽媽不用上班，可每天麵臨諸多繁重的家務還是會非常辛苦，聰明的媽媽應該學會向丈夫提出合理分擔的要求。比如，讓丈夫幫忙承當一下洗碗、拖地、晾曬衣服這樣的雜活，邀請他在周末的時候和你一起進行食物和日用品采購，一月一次動員他參與家庭大掃除等等。讓丈夫和你一起在固定的時間完成固定的任務，既有助於夫妻之間的情感交流，也能夠減輕媽媽們的負擔，高效率的完成家務，正所謂是兩全其美。
寫給媽媽的話：
忙並不意味著失去生活的樂趣，從職場回歸家庭，一樣可以把生活當作事業來經營，並且用心把它裝點得有聲有色。要想學會享受忙碌，要從心理上接受現狀，並且準備好積極的態度和及時的行動力，有很多忙碌的人也能做到享受生活，那是因為她們能夠計劃時間和管理時間。這就好比在高速路上駕車，如果車輛都很遵守秩序，那麼不僅能夠順利駕駛，還能享受“兜風”的快樂，反之，如果車輛沒有秩序，則會讓駕駛者手忙腳亂，疲於應付，當然就沒有享受的心情了。
做全職媽媽也是一樣的，不要為了忙而忙，也不要過於追求完美，懂得計劃，也懂得取舍，才給為自己製造一份美好的居家心情。