所有人聽了陳濁明的話也很是服從，都知道時間緊迫所以訓練起來也格外認真。而紫兒也終於明白了陳濁明所說的在水裏的妙處了。
水和其它的物質有很大的區別，在水中做簡單的踢腿和打拳都會感到一種莫名的阻力，這一點就算不是普通人的她們也一樣感受的到。你強它就強你弱它就弱，溫柔時如棉如氈，狂暴時如鑽如針。而且水裏那種奇異的波動總會幹擾你的向前力，迫使你總是攻擊不到自己想達到的目標。
大約過了兩個時辰，天色已漸漸變紅。陳濁明才吩咐她們上岸休息。
眾女被水流折磨的個個都有些炸毛，說話都帶著一股子衝勁。“真討厭！這河水太氣人了，老是攻擊不到我想要的目標。”
“哈哈哈哈。”陳濁明聽見眾女上岸後都說著同樣的話，虛榮心瞬間膨脹。“我要不說方法你們一輩子都掌握不了要領。要想攻擊到你們想要的目標發力時就要由緩到急然後再由急到緩。”
說著陳濁明就開始比劃著出拳。“先說緩，就是出拳時一定要慢，感受河水帶給你的柔暢舒適，等到快要接近目標的時候你就要迅速爆發出所有的力量好給予你目標最強力的打擊。而後又有需要注意的地方了，收拳時先上來一定要快，但是快要收回時一定要慢，不然強大的水流會把你衝出去很遠。”
眾人聽著陳濁明的話直接就呆住了……心想這麼微妙的東西他都能察覺出來，簡直就是一個活生生的怪物啊！
不過很快紫兒就有疑問了。“可是這樣的進攻方式好像不適合實戰啊。”
“那你可以攻過來試試看啊？”陳濁明想都沒想的回道。
紫兒聞言毫不怠慢，伸手就給陳濁明一拳。可惜下一秒自己就後悔了……自己的拳頭是出去了，但是很意外的被陳濁明似快似緩的化解了，而且想收回手都難，永遠都被陳濁明控製著。
“這……這是什麼搏鬥技巧？！我怎麼沒見過？”紫兒滿眼都是震驚。
“嗬嗬我也不知道這是什麼技巧。”陳濁明其實是想說太極的，但是當初在地球教他這個的先生一直沒說這種功夫的名字，而且沒有教他套路，上來就是以實戰的形式傳授給陳濁明的。
“我要學可以嗎？”紫兒滿眼放光的問道。
陳濁明搖了搖頭。“不是我不想教給你，隻是這東西沒有套路，我也不知道怎麼傳授給你。不過我有一套和這個差不多的功夫，叫做太極，那個套路我倒是可以教給大家。”
“好呀好呀，快打給我們看看。”紫兒欣喜的拍著小手。
陳濁明這次沒有猶豫，毫無保留的將地球上滿大街都在練的太極二十四式打了出來。陳濁明沒有教他們陳氏太極或者洪氏太極，因為招式繁瑣，練起來非常難上手。而且不容易招招都精。練拳最重要的就是貴精不貴多，陳濁明曾經在地球聽說過一個人隻會一招半步崩拳，結果揚名天下。