開始將自己的理論作於實驗，看著眼前的一眾大漢，就好像看著一群小白鼠的楊福森嘿嘿賊笑著。
楊福森清了清嗓子，開口說道：
“你們都是很有天賦的小孩，不過，就像是璞玉還未進行雕琢。接下來我對你們的訓練，就是要在最短的時間內，將你們雕刻出一個大概模樣。”
頓了頓，見到喬峰他們都一頭霧水的樣子，楊福森詭異的笑了笑，扭頭盯著李濤，直到李濤被自己看的心裏有點發毛，才緩緩地說道：
“李濤啊，你的力量不是強麼?喏，這個東西拿著。”
說著，從口袋裏掏出一張卡片，扔了過去。
“這個健身俱樂部的老板是我原來的弟子，我和他聯係過。以後每天訓練結束你就到他那裏去，他會把你鍛煉成真正的禁區怪獸。”
說完又扭頭對著韋博鑫說道：
“你和李濤一起去，你的力量太差了，被人一頂就飛。”
楊福森的眼睛又盯上了另外一人，楊帆啟航，身高1米91，身材中等，全能王，但一切又都很平庸。昨天的對抗賽他和另一個叫那英塔的後衛沒有上場。
楊福森看著他說：
“你平常打球時都喜歡怎麼打？”
楊帆啟航留著酷酷的披肩長發，眼神犀利，聽到楊福森的問話，緩緩地說道：
“沒什麼愛好，想怎麼打就怎麼打。”
“很好！不過以後記住，我讓你怎麼打你才能怎麼打。”
長發男楊帆啟航默默地站在那裏，不置可否。
楊福森終於將目光聚集在豐田和喬峰身上，微微一笑，說道：
“不錯，你們倆都很強大，也很全麵，不過，我還是要布置給你們任務。”
微微一頓，接著說道：
“喬峰，你身為中鋒，肩上承擔著守衛我們最後一道防線的作用，所以，進攻上，我不要求你太多，找著機會你可以自己來。但是，防守上你必須給我打起十二分的精神。你要在防守時，觀察我們自己陣型的漏洞，及時彌補。也就是說，你會脫離我建立的防守體係，是個自由人，但是要是有人在禁區內輕易得分，你給我等著，我會讓你知道什麼叫做地獄！”
不顧喬峰愕然的表情，快速的對豐田說道：
“他是我們內線的防守大閘，你就是我們的進攻核心，這段時間好好磨練進攻技巧。”
“可是，教練······”
看到喬峰和豐田都急著想說些什麼，楊福森一揮手，打斷道：
“行了，最起碼在冬季杯的時候我不會解除你的進攻枷鎖的，隻有到全國大賽的時候，才是你們全力發揮的舞台。”
喬峰和豐田聞言一震，瞬間明白過來。
喬峰激動地向楊福森問道：
“教練，你認為我們會進入全國大賽麼？”
楊福森沒有了平時臉上掛著的嚴肅表情，和藹的點點頭，說道：
“高中聯賽我也關注過好久了，像你們這麼強的隊員，稍加磨練一下，全國大賽還是挺輕鬆的。”
“現在，開始訓練，喬峰、豐田，籃下勾射、近距離跳投、中距離跳投、遠距離跳投各中400個，記住，是投中400個，不是投四百個。”
“韋博鑫、楊帆啟航，你們各中200個就ok了。”
“至於李濤你嘛，一個小時籃下勾射訓練，然後一個小時籃板、卡位訓練，最後練一個小時上肢力量。”
“好，小夥子們，GO！GO！GO！”
喬峰和豐田在一個半場進行投籃訓練，其他三人在另一個半場訓練。楊福森基本不管喬峰他們倆了，因為那倆人根本不需要自己督促，都是心高氣傲的人，兩人之間就開始比試起來，勤奮勁比楊福森督促著的李濤他們還要高。
楊福森就在這邊的半場，一會指點一下韋博鑫的投籃姿勢，一會指導一下李濤的卡位技巧。
很快，三個小時過去了，內線五人組已經累得氣喘籲籲，手臂酸疼的都使不上勁，要知道，投籃一直靠的就是手腕的勁，連續投籃了三個小時，那感覺，無法形容。
這時，周天平也帶著後衛從訓練館來到主館，喬峰看見張玉百納他們精疲力盡的樣子就知道他們也被訓練的不輕。
“看大家都累壞了，就休息十五分鍾吧，恢複一下體力，然後我開始講解新賽季的戰術。”
楊福森的聲音在這些累壞了的球員耳朵裏就仿佛一般，歡呼著四散開休息去了。