33笑對昨天的悔恨和不確定的未來
很多年輕人都沒有年輕人的朝氣，整天生活在憂鬱的氛圍中，不是為昨天的所作所為而悔恨，就是為看不到明天的方向而憂慮。這樣的人將大部分的心思都花在了患得患失上，還有什麼心力去為更好的生活奮鬥！
沉湎於過去，使我們拒絕活在當下
人要想更好地活在當下，放眼未來，就必須從過去的陰影中走出來，忘記曾經的傷疤，畢竟現在傷口已經撫平，就不要過多地計較和怨恨了。計較隻會讓自己更加偏執，更加勞心勞累，所以，想讓自己輕鬆自如地活在當下，就要忘記過去的傷痛。
1944年冬天，蘇軍把德軍趕出了國門，大量德國兵被俘虜。一天，一隊德國戰俘麵容憔悴地從莫斯科大街上穿過，當德國兵走過時，馬路兩邊都擠滿了人，蘇軍士兵和警察警戒在戰俘和圍觀者之間。圍觀者大部分是婦女，她們當中的每一個人都是戰爭的受害者，她們的家人中或者是父親，或者是丈夫，或者是兄弟，或者是兒子，都讓德國兵殺死了。
她們每一個人都和德國人有著血債，婦女們懷著滿腔仇恨，當俘虜出現時，她們把手攥成了拳頭。士兵和警察們竭盡全力阻擋著她們，生怕她們控製不住。這時，令人意想不到的事情發生了：一位上了年紀的婦女，穿著一件戰爭年代的破舊的長袍，走到一個警察身邊，希望警察能讓她走近俘虜，警察同意了這個老婦人的請求。
她走到俘虜身邊，從懷裏掏出一個用印花布方巾包裹的東西，裏麵是一塊黑麵包，她不好意思地把它塞到了一個疲憊不堪的、幾乎站不住的俘虜的衣袋裏。看著身後那些充滿仇恨的同胞們，她開口說話了：“當這些人手持武器出現在戰場上時，他們是敵人。可當他們解除了武裝出現在街道上時，他們是跟所有別的人，跟‘我們’和‘自己’一樣的人。”
於是，整個氣氛改變了。婦女們從四麵八方一齊擁向俘虜，把麵包、香煙等各種東西塞給這些戰俘。
故事中的老婦人知道恨無法挽回逝去的家人，於是她選擇了原諒，這需要一種怎樣的胸襟呢？麵對過去的傷痛，我們要懂得寬容。寬容的力量讓愛溢滿整條莫斯科大街。
劍橋教授安妮·森德伯克說過：“以七乘七十倍的寬容，來赦免你的敵人，這樣可以減少你患高血壓、心髒病、胃病的機會。”仇恨隻會激化矛盾，釀成大禍。寬容的心卻能將恨意化解，讓緊張的氣氛化作脈脈溫情。
很多年輕人都有著很強的自我防衛心理。其實，我們在提防別人的同時也是在為自己設防，如果我們能夠打開心窗，忘掉仇恨，主動地接納別人，就能找回輕鬆快樂的生活。
生活中，我們對很多事情難以釋懷的原因就是無法放手。自己的苦悶，自己的煩惱，大多是庸人自擾，是不能寬恕和原諒促成的。既然傷疤都已經好了，傷痕都已經撫平了，那就不要再去計較傷害的源頭了，那畢竟都已成煙雲。寬恕一個人總比記恨一個人容易，不要總是一副愁眉不展的樣子，趕緊為自己愈合傷痕而慶幸吧！
那些不能看開的不如遺忘
學習比較難還是遺忘比較難？大部分人在一開始都會回答是學習比較難，忘卻比較容易。
美國一位著名的經濟學家說：“世界上最難的事不是讓人們接受新思想，而是使他們忘卻舊觀念！”
“Forget it！”的意思是：“忘記它！”如果把這個單詞拆分就變成了“For get it！”——“忘記它是為了得到它！”
迪伊·霍克是維薩信用卡網絡公司的創辦人，在1997年7月份的美國《優秀企業》雜誌上，迪伊·霍克和幾個精英人物共同提出：目前企業所麵臨的問題不是學習而是忘卻！就好比一個電腦，如果你對它內在的程序、內在的文件資料統統都不滿意，而電腦的空間已經滿了，你準備怎麼做呢？是不是要先刪除舊的程序、舊的文件，然後才能夠再裝入新的程序、新的文件？所以問題永遠不在如何使頭腦裏產生嶄新的、創造性的思想，而在於如何從頭腦裏淘汰舊觀念！舊的觀念不除去，新的觀念很難植根發芽。