我們常在電視劇中看到這樣的鏡頭，——一位賢臣向皇上進諫，皇上無論如何也聽不進去，而且一意孤行，要執行決議。那位大臣就幹脆冒險直呼其名諱，大辯利害之道，明之以理，動之以情，反而把皇上嚇住了，就不得不改變主意。
這就是一個很好的對付強手的方法，不信你可以用一下。
用卑俗的稱呼，疑懼意識會消失
報紙上雜誌上常常出現這樣的漫畫，把某位名人畫成動物，某國首相畫成小姐，總之是滑稽幽默的，讓人一看，便會捧腹大笑。在普通人的眼裏，名人、政治家都給人一種無形的壓力，所以你也許會產生恐懼感或劣等意識，然而當你看到上述情形的時候，你會在心理上鎮定自若。
綽號也有這樣的功能。某些人總是對我們產生壓迫感，使我們一見到他就感到心理上的畏懼，因為他是你的上司、老師，或者他很有名氣、地位。但不論他是什麼人，隻要給他取一個綽號，滑稽幽默的綽號，這樣就能緩解我們心理上的壓力。
“昨天我被經理訓了一頓”和“昨天我被那個老頑固訓了一頓”表現出不同的心理壓力。前者，經常把他放在經理而我是職員的關係上，那自己就得低人一等；後者說他是老頑固，因為他有的事做得很差，思想保守，進取心差，這方麵比不過我，所以心理上能夠使你有優越感。
就是這樣，綽號能夠消除你對對方的恐懼感，增加你的優越感，由於大多綽號都是因他的缺點而來的，至少在這一方麵他不如你，所以你有超過他的能力，這就使你不處於下風。甚至有的綽號用以動物名或其他等，讓人一聽便知其意含有遲鈍、愚昧的意味，這樣一來，你心理上的壓力會減輕許多。
不知自己能否成功，要先說出自己的目標
貝普·魯斯是過去美國棒球名將——全壘打大王，他也是舉世公認的最強的選手之一，他的一生留下不少的傳說和體壇佳話。據說，在一次比賽中，他指著某一個方向說：“嗨！小心點！我要從這裏打出一個全壘打。”結果他真的像他所說打出一個全壘打。
不論貝普·魯斯是怎樣的一個天才，他也不可能有百分之百的把握。正是由於他沒有百分之百的信心，他才會公開說要怎麼樣，不僅掩飾他內心的恐懼，並且給他帶來了自信。
實際上，當我們要完成某個目標之前，不妨先把自己的目標公之於世，這樣可以增強效果，這叫宣揚效果。一旦在眾人麵前宣布自己的目標後，就有“不達目的誓不休”的心理壓力，因此被迫要向前奮進。這時候，必然會給自己壓力，使自己精力充沛、信心百倍如要想獲得更高的成就，不妨將目標說出。世界級拳王阿裏就是這樣，他總在大眾傳播裏聲稱要在幾個回合內打倒對方，盛氣淩人，滿懷信心。這就是充分利用了“宣揚效果”！
怯場時，不妨道出真情，就能平靜下來
內觀法是研究心理學的主要方法之一，這是實踐心理學之權威威廉·華特所提出的觀點。這種方法就是很冷靜地觀察自己的內心世界，接著毫不隱瞞地說出來。一旦一個人能把內心的變化心理都一字一句地用言語說出來，那麼他就不會有產生煩惱的餘地了。
如果你剛到一個陌生的地方，內心一定會感到心慌，有很多的想法。這時，你可以用言語把它說出來：“我幾乎愣住了，我的心跳個不停，兩眼也發黑，舌尖凝固，喉嚨幹渴得不能說話，感到周圍的人都在看我。”這樣一來，不僅可以消除你內心的緊張和不安，還能夠使你的心情得到平靜。
不妨再舉一例。一個現今位居美國第五的推銷員，在他還不熟悉這行工作時，他去見汽車大王。結果他見到汽車大王竟一句話也說不出來，想說這，又想說那。在情不自禁之下，他說出了實話，“我很慚愧，我一見到你時很害怕，所以我連話也說不出來了。”後來他們二人就開始交談了，這個人也慢慢地恢複了自信。
不順利時，可以自言自語
有這樣一則事實，在喬居海外的人中，有許多人都患有神經衰弱症。調查發理，原因是不懂外語，很少和外國人接觸，說話的機會減少，等等。本來，說話就是內心的表達方式，可是一個人不能和別人暢快地交談，那麼內心一定是不快樂的，時間長了定會感到內心的孤獨。
與此相反，有些人在國外卻能適應，他們可以盡量地和外國人聊天。當一個人獨處時，盡量用“自言自語”的方式清除內心的苦悶和挫折。這樣可以緩解內心的憂鬱，擺脫心理束縛。
顯而易見，這種方法和前麵的那種在別人麵前傾訴的情況不一樣，這是在沒有談話對象時的一種自我安慰方式。