第八章 舒筋骨、通經絡，讓好能量在女人體內一路暢行1
如同電器需要電線傳遞電能方可正常運轉，人體各器官也需要能量的輸入才能發揮作用，而經絡就相當於人體的電線，它如同一張大網，分布全身，把能量向周身傳遞，循環往複。當經絡受阻之時，就如同人體某部位的電線斷了，健康就會出問題。因此，維護健康首先要維護經絡，保持能量運行通道暢行無阻。每個人都如此，女人自然也不例外。
看不見的能量運行通道——經絡
在日常生活中，我們看到通過電線將電能輸送給電器，電器才會發揮作用，電燈能夠發燈，電視能夠顯像，冰箱能夠製冷，電扇能夠旋轉……把電線切斷，沒有了能量的輸送，這些電器立即停止運轉。那麼人體呢？人體能夠思考，能夠說話，能夠運動，能量是通過什麼來傳遞的呢？有人可能會想到血管。然而，我們都知道，能量是看不見，而血管中的血液是清晰可見的。實際上，血管就相當於汽車上的輸油管道，它輸送的是能源，而不是能量，這些能源輸送到引擎轉化成能量之後，才能產生作用。
大家不用猜了，給人體輸送能量的管道是一種我們中國人都很熟悉的東西——經絡。說到經絡，有一個問題就不能不談，那就是經絡究竟存在不存在？這個問題解決不了，一切就都免談。過去，我雖然一直都是堅信經絡的存在的，但都是從中醫書上讀到的，所以麵對一些人的質疑我也沒有辦法解答。後來，經過一次科學的實驗，我終於親身驗證了經絡的存在。
我們單位有一個李教授，是經絡問題的專家。有一次，我們談到了經絡的存在的問題，他就和我約了一個時間到實驗室，用紅外輻射成像技術驗證了經絡的存在。實驗是這樣的：先用艾灸灸一個沒有經絡的部位，經檢查發現皮溫是以艾灸部位呈圓暈狀和外擴散的；然後，又選擇後背的命門穴施灸，結果發現皮溫是順著脊柱直線向上走的。我們知道，脊柱周圍沒有大的血管，不可能是循著血管走的，所以這條線隻能是命門所在的督脈。後來，李教授又和我說到了循經皮膚病，同樣證明了經絡的存在。
督脈。（強調一下命門穴）
由此可見，經絡確實是存在的。這個問題解決了，我們也該好好認識一下經絡了。經絡學說，追本溯源可以追到《黃帝內經》，它裏麵差不多有一半講的都是經絡。那麼，究竟什麼是經絡呢？經絡由經和絡組成，經就是幹線，絡就是旁支。人體有12條主幹線，也叫做“十二正經”，還有奇經八脈以及無數條絡脈。經和絡縱橫交錯，在人體裏構成了一張大網。這張網就是人體的活地圖，它內連髒腑，外接四肢百骸，可以說身體的各個部位，髒腑器官、骨骼肌肉、皮膚毛發，無不包括在這張地圖之中。
關於經絡係統，現在很多書都有詳細介紹，我在這裏就不贅述了。此處，我主要為大家說說經絡和陰陽五行的關係。中醫很講究陽陽，經絡也不例外。中醫上將經絡中內屬髒的，跟髒直接相連、關係最緊密的經稱為陰經；將內屬於腑的，跟腑直接相連、關係最密切的經稱為陽經。陽經在四肢的陽麵，陰經在四肢的陰麵。另外，人體經絡也與五行對應，即木、火、土、金、水分別對應肝經、心經、脾經、肺經、腎經，各經之間也存在著五行相生相克的關係。肝經太旺的人平時都喜歡生氣，因為肝經主怒，如果是女性的話就容易得乳腺增生，因為肝經循行經過乳房；除此之外，她還可能會有消化係統方麵的問題，因為木克土，肝經異常會影響到脾經。
以上所說，皆是人體內部能量在經絡中運行所產生的規律，實際上它和外部能量也有對應關係，通過外部環境的調節，同樣能夠影響到身體健康，以顏色為例：青紅黃白黑五色分別對應肝經、心經、脾經、肺經、腎經。根據經絡與五色的對應關係，心經虛的人，即心慌、心悸的人多穿紅色衣服；肺經虛的人，即平常經常感冒的人多穿白色衣服；肝經虛的人，就是平時膽子小，容易被驚嚇的人多穿青色衣服；腎經虛的人，平常怕冷，小便次數多而且清長的人多穿黑色衣服；脾經虛的人，即消化功能不好的人多穿黃色衣服。
我曾見看到過一位針灸大夫坐診，給我留下了深刻的印象。當時患者是一位穿著青色外衣的女士，這位女士臉色萎黃，想請大夫調理一下。大夫診治完開了一些藥，同時還囑咐她以後不要穿青色的衣服，而要多穿黃色衣服。後來，這位大夫解釋說，正常人穿什麼顏色的衣服都無所謂，但這位女士本來脾經就很虛，而青色屬木，旺肝經，肝經一旺就克脾經，患者的脾經太虛了，經不起肝經的一點旺盛，所以不能穿青色衣服。
經過這件事之後，我再一次感歎：中醫真是太神奇了！
趙鐵鎖在線養生答疑錄
網友提問：
趙老師，請問“五味入口，各有所歸”是什麼意思，與您所說的能量養生理論有關係嗎？
趙鐵鎖解答：
“五味入口，各有所歸”是中醫對食物性味歸經的概括，它與我們所說的能量養生學說並不矛盾。我們知道，食物是人體能量之源，而不同性味的食物所化生的能量也是不同的，這不同的能量自然要歸入不同的能量運行通道，即經絡。比如，對於腎虛腰痛、腰酸之人，中醫師會勸患者多食栗子、核桃、芝麻、山藥、桑椹、豬腰子、枸杞子、杜仲等，不會介紹此人去吃百合、龍眼肉、大棗、銀耳、人參等補品，這同樣是因為前者入腎經、能夠補腎壯腰。
能量運行受阻，身體一定有反應
我身邊有很多中醫界的師友，閑暇之餘常登門請教。有一次，我正在一位老中醫家裏聊中醫診病是否科學的事，恰巧有位中年女性來看病。這位女性自稱43歲，是一名工人，一年多來月經量增多，小腹脹，腰酸，這幾天又感覺胸悶，且伴有心悸症狀。從表麵來看，我覺得可能是更年期綜合征，但我沒有說出口。
老先生也沒有妄下結論，先號了號脈，然後問：“全身上下還有沒有什麼異常的地方？”
婦女伸出手，說：“我這個指甲很奇怪，您看看是怎麼回事？”
果然，隻見她左手無名指甲橈側近端處有一個月牙形符號，紫紅色。