由於不敢堅持己見，將本屬於自己的在生物學上劃時代的傑出發現拱手讓給了別人，多麼痛惜！戰勝懦弱的心理基礎是自己看得起自己，敢於堅持己見，尤其是麵對飛揚跋扈的所謂“強人”的時候。
（3）敢於反擊。
先是學會發怒。懦弱的人多沒有當眾發脾氣的體驗，而習慣於沉默忍受。堅持己見，就要敢於適時發怒。雖然有一定難度，但可以逐漸學起。你可以選擇經常粗暴對待顧客的售貨員為對象，準備好“台詞”：“這樣對待顧客，太不像話，豈有此理！”說罷，盡管揚長而去。
（4）直接反駁。
懦弱者對於別人的誤解與無端的責難總習慣妥協。戰勝懦弱就要學會直接反駁，決不妥協。
（5）行為武裝。
心理學也認為，改善行為可以改善心理素質。你如果懦弱，就從行為上這樣武裝自己：
①遇見你有點害怕的人，不要繞道走，徑直迎著對方過去；②身體站直，挺起胸膛與對方講話；③講話時盯住對方的眼睛，開始做不到，就先盯住他的鼻梁；④聲音洪亮，如果對方聲音超過你，就突然把聲音變輕；⑤保持對話時的沉默間隔，不要急不可耐；⑥不輕易用“對不起”之類的話。
這樣就強化了自己的行為，你會感到自己突然變得堅強。
（6）加強獨立自主能力的培養，不要過分追求安全感，放下思想包袱。
（7）走向社會，走向人群，多和別人交往，特別是與性格比較開朗的同齡人交往。
（8）依靠個人的努力，積極克服自身存在的弱點，避免因懦弱所造成的心理緊張，消除消極的自我逃避式的心理防禦。
5克服懦弱的若幹技巧
（1）徑直迎著別人走上去，好像他欠了你的錢。
（2）訓練自己盯住對方的鼻梁，讓人感到你在正視他的眼睛。
（3）開口時聲音洪亮，結束時也會強有力。相反，開始軟弱，那麼閉嘴時也就軟弱。
（4）有時，為了在喧嘩中讓別人聽見，有必要輕輕講話。
（5）學會適時地保持沉默，以迫使對方講話。
（6）會見一位陌生人之前，先列一個話題單子。
（7）熟記演講的首尾，那麼你從頭至尾都會口若懸河。
（8）想方設法接觸偉人。和比自己年紀大，比自己強的人交往。這樣，你會學到知識；同時還可以觀察強者的弱點和缺點，從而增強信心。
（9）不斷給自己出難題，不斷實踐克服懦弱的方法。
注意，這些隻是竅門與法則。首先還需精通本職工作，有能力才會有信心，也才有自己作為一個人在社會上的價值。
6克服懦弱的主要步驟
克服懦弱心理首先要樹立自信心。懦弱和自卑是緊密相關的，因認為自己不如別人而處於他人的威脅之下，產生懦弱。所以克服自卑，樹立信心是克服懦弱的主要方法之一。其次，勇於實踐，不怕失敗，不怕損失，敢於麵對失敗，不要因害怕失敗而裹足不前，這樣才能置於死地而後生。如果你因某事而懦弱時，不妨設想即使出現最壞的結果又能如何？用這種大無畏精神麵對現實，才能無往而不勝。在不斷的實踐中，你會發現自己的能力和水平，增加對自己的信心。再次，還應學會自我激勵和自我暗示，在麵臨壓力時，通過自我鼓勵，激勵自己形成一種敢拚敢鬥的氣勢，還可通過自我暗示，如不斷告訴自己：“我很勇敢，無所畏懼”，達到鎮定情緒，培養鬥誌的目的。另外，還可通過讀書，與他人交流，激勵自己，如海明威所寫的《老人與海》中那個硬漢老人的形象，就非常值得懦弱者效仿。