山德爾博士讓他看了似乎是空著的抽屜。那位病人問，“你沒有辦完的公事放在哪裏了？”
“都辦完了。”山德爾回答。
“那你該回的信呢？”
“也都回了。”山德爾告訴他，“我決不拖延，信收到便馬上口述回信。”
兩個月後，那位高級主管把山德爾博士請到他的辦公室，他的情況有了非常大的變化，他打開抽屜，裏麵沒有拖延的公事，他高興地對博士說：“以前我的工作好像總也做不完，我的兩個辦公室裏有三張寫字台。而如今，我的工作隻需要一張寫字台，那些舊的文件和報表都被清理出去了。沒有了堆積如山的沒有做完的公事來威脅我，我再也不緊張、憂慮了。而且一有工作我就馬上做完。現在感覺好多了。出乎我意料的是，我完全恢複了健康，一點兒病都沒有了。”
按事情的重要程度來做事
富蘭克林·白吉爾，這位美國成功的保險推銷員善於計劃自己的工作。他總在頭一天晚上把第二天的計劃做好，不會等到早上起來才計劃當天的工作。他替自己每一天的工作訂下目標，訂下他每天要做成多少保險的目標。如果他沒有達到目標，差額就要加到第二天——這樣依次類推。
我們的確不能總是按事情的重要程度來決定做事情的先後次序。然而有一點是肯定的。即按計劃做事總比毫無計劃要好得多。
蕭伯納正是因為堅持了“該先做的事情就先做”這個原則，才使自己由一個銀行出納員一步步成為一名出色的作家。魯賓遜在荒島上漂流時也訂出每天的計劃，替自己安排好每一個鍾點應該做的事情。
碰到問題時，最好當場作出決定，不要猶豫不決
美國鋼鐵公司在已故霍華任董事長時，開董事會往往要花很長時間，由於在會議上要討論不少問題，然而達成的決議卻不多。所以會後每一位董事都要帶著一大堆報表回家看。那些沒有解決的問題讓大家都很憂慮。
後來，在霍華先生的建議下，董事會每次開會隻討論一個問題，在會上作出結論，不再拖延到會後。在開始討論下一個問題之前，這個問題一定會得到一定程度上的解決。效果是驚人的，所有的陳年舊賬都弄清了，工作日曆上也是幹幹淨淨的。效率也十分的高，董事們再也不用把報表之類的材料帶回家看，為沒有解決的問題而擔憂了。
學會如何組織、分層負責和監督
許多人由於不懂得怎樣把責任分攤給別人而過度勞累，因為他們得事事躬身力行。因此他們總是被一些枝枝節節的小事而擾亂，使他們覺得焦慮和緊張。
要做好分工負責不是件容易的事。如果用人不當會惹上更多的麻煩。然而，作為上級主管，就算知道分層負責有困難，但也要這樣做，因為隻有這樣才能避免疲勞、緊張和憂慮。
幾年前約瑟夫·巴馬克博士在《心理學報》上發表了一篇報告，論述了煩悶會產生疲勞。他提到了他讓一群學生做的一連串的試驗。他說，這些實驗都是學生們不感興趣的。於是全部的學生都覺得疲倦、打瞌睡、頭痛、眼睛疲勞、容易發脾氣，甚至還有幾個覺得胃不舒服。他說，一個人感到煩悶的時候，他的身體的血壓和氧化作用真的會降低。與此相反，當一個人覺得他的工作很有趣時，整個身體的新陳代謝作用就會馬上加速。
心理因素會影響人的工作情緒，因此每天早上給自己打打氣，“我們的生活就是我們的思想造就的。”每個小時跟自己說一遍，你就能想勇敢而快樂的思想，讓自己得到力量，給自己平和的心態。
多和自己談些值得感謝的事情吧！如此你的腦子裏就會充滿積極向上的思想。
要讓工作變得快樂起來，首先，你的想法得正確。要知道，對自己的工作感興趣帶給你許多好處。當然，老板希望如此，因為他可以賺更多的錢。我們先不管老板要什麼。我們自己首先要清楚，自己每天清醒的時間有一半以上要花在工作上，那麼，如果你在工作上得不到快樂，在其他地方也不會找到快樂。因此，要提醒自己，對工作感興趣就能使你不再憂慮，而且很可能會給你帶來升遷和加薪。就算不能這樣，你也會減少工作中的疲勞，從而享受你工作外的閑暇時間。
良好習慣要多培養
培養良好的睡眠習慣
大自然的規律告訴我們，一個人無論有多強的意誌力，都要入睡。人能夠長久不吃東西、不喝水，然而不能長久不睡覺。
拿破侖·希爾建議我們，要想不為失眠症而憂慮，遵守下麵五條規則：
1．睡不著的時候，馬上工作或看書，直到你打瞌睡為止；
2．不要害怕失眠，你不會由於缺乏睡眠而死，而為失眠而引起的憂慮，對你的損害會更大；
3．試著祈禱；
4．放鬆你的全身，你想了解更多，請看一看《清除神經緊張》這本書；
5．多運動，運動會讓身體疲勞。
培養胸襟開闊的習慣
拿破侖·希爾認為，選擇做一名焦點人物，才能讓自己在人生的舞台上扮演重要的角色，而這需要塑造自己的性格，讓自己的性格得人心，就接近成功了。