著名漫畫家韓羽，老年禿頂，他寫下這樣一首《自嘲》詩：“眉眼一無可取，嘴巴稀鬆平常，惟有腦門膽大，敢與日月爭光。”這種用自己缺陷來點誇張性的自嘲，頗能表現坦誠的品格，從而贏得了他人的信賴與好感。
外國作家毛姆歡度八十壽辰時，一位給他照相的攝影記者覺得相片上的壽星過於蒼老，建議做點技術處理，除掉畫麵上的一些皺紋，沒想到這個善意的建議遭到毛姆的斷然拒絕。老壽星說：“我花了80年時間才有了這些皺紋，怎許你在兩分鍾之內把它抹掉呢！”此番自嘲，使一位達觀大度的老頑童形象躍然而現。
看來，一切機智的自嘲乃是幽默的至高境界。所以，學會自嘲，就是學會掌握化解尷尬、維護尊嚴、製造快樂的生活技巧，從而凸顯風趣的笑容。林語堂有雲：“人生在世，還不是有時笑笑人家，有時給人家笑笑。”既然如此，在適當的場合恰到好處地自嘲一番，倒是一件快事。
用自嘲可以穩定情緒。比如：當你在經濟上受到不合理的待遇時，你的生理缺陷遭到別人的嘲笑時，無端受到別人攻擊時，你不妨采用阿q的精神勝利法，比如“吃虧是福”，“破財免災”等等調節一下你失衡的心理；在一些非原則問題上，可以裝裝糊塗、為心靈增加一層保護膜；在時機適當時還可幽他一默。
嘲弄他人是缺德，嘲弄自己是美德。一個會自嘲的人，往往就是一個富有智慧和情趣的人，也是一個勇敢和坦誠的人，更是一個將自己裏裏外外上上下下看得很明白的人。自嘲是一種鮮活的態度，它會讓原本沉重的東西，刹那間變得輕鬆無比，會讓不快與煩惱隨風而去。自嘲更是一種難的精神境界，讓你與清風明月相伴，能夠“詩意地棲居。”
麵臨人生中的困境，我們可以一笑置之，自我解脫，自我安慰，以求走出泥潭。用好“自嘲”這個工具吧，這樣我們可以順利走過充滿風雨的人生道路。
自嘲，是宣泄積鬱、製造心理快樂的良方，當然也是反嘲別人的武器。自嘲是每個聰明人必備的武器，特別是遇到困境的時候，能夠自己點撥自己一下，就可以解圍了。學會自嘲，你就會擁有一個平穩和健康的心理，也會擁有一個豁達快樂的人生。