1.心情好，心才養得好
很多人都說我是心理醫生，我的診室位於醫院的二樓，盡管門口沒有什麼特殊標誌，但患者還是很容易找到，因為與一般診室的安靜相比，我的診室顯得有些“鬧”——不僅僅是因為等待治病的患者多，還是因為在給病人看病時，我的嘴總是閑不住。
不久前，一位50多歲的女患者來找我看病。在治療過程中，我發現老人的肝火很旺，便問她是不是最近有什麼不開心的事情。原來，老人還有一位年逾八旬的婆婆，最近因為一些小事，兩人鬧得很不愉快。於是，在進行完半個小時的常規治療後，我就另約她空閑的時間專門來找我心理疏導，她也很願意。後來她再來，我就跟女患者聊起了家常，從婆媳倆可能出現的誤會到這樣的爭執對家庭的影響，一聊就是兩個小時。最後，這位女患者就被我說得掉下眼淚，表示回去一定跟自己的婆婆好好認個錯。她本是來看身體疾病的，誰知連“心病”也一起看了。
我一直提倡用“心”看病，在我看來，所謂“氣生百病”，人體的疾病大多是由體內的氣血不平引起的，一些心理問題才是疾病的症結所在。因此，每當有新患者來就診時，我總免不了和患者聊上半天，從中挖掘患者的內心所想，並進入患者的心理角色，設身處地地對他提出指導意見。我認為醫生給患者治病不能隻是泛泛地讓患者“往開處想”，那樣的勸解是蒼白的，而是要真正進入患者的內心，做出分析，為患者解開心結。這樣做雖然很難，但作為醫生的我們責無旁貸。
比如說2011年3月11日，日本發生了震驚世界的大地震。一位患者即將過門的準兒媳婦當時恰好在日本。震後，一家人怎麼也聯係不上，急火攻心之下，患者出現了耳鳴的症狀。針對這一情況，我再次扮演起了“心理醫生”的角色，一番長談下來，患者的心態慢慢平穩下來，耳鳴現象也隨之消失。幾天之後，準兒媳婦平安回國。結婚那天，她特意托人給我捎來一大包喜糖，說我不僅是一個好的中醫大夫，還是一個好的心理醫生。
我為什麼如此重視和患者交流，打開患者的心結呢？因為心結打開了，則心的氣血通；氣血通，則百病不生。在這本書裏，我反複強調，心為君主之官，本身是不受病的，容邪則死。一旦心病了，是非常危險的，有時候連搶救都來不及，人就走了，更不用說怎麼調養了。所以，養心不能等到有症狀的時候再養，要早早準備，早早養護。如何做呢？那就是一定要調好我們的情誌。
人有七情六欲，情誌的驟然改變對心的傷害特別大。在臨床上，我經常會遇到胸痛、腰背甚至腿痛的病人，如果這個病人的身體疼痛是跟情誌變化有關的，那麼單純以針灸或者湯藥來治療，得到的效果往往有限。
我有一個朋友，是北京一家電視台的主持人，有一天她過來看病，她病情發作的時候就是心前區刺痛。我先給她檢查了一下脊椎，發現她第五胸椎向右側偏歪，就給她做了正脊後，她的胸前區疼痛馬上消失了，但是過不了多久就又疼痛了。我就問她是不是有大的感情變故，她說她發現丈夫出軌，現在自己心情很低落，正在考慮離婚的事。我告訴她，她是因為現在心情太差才導致的心痛，調整好了心情，平穩了心態，病慢慢就好了。
生活中遇到困難的事，相信隻是一次磨難，美好的生活還在後頭呢。我們需要做的隻是重整旗鼓，再去麵對人生。不開心的時候，可以多敲一敲膽經，喝點玫瑰花茶或者加味逍遙丸，都有利於疏肝解鬱。不過最重要的還是自己打開心結，人不能太沉浸與自己的世界中，太過固執。
性格太固執，人太執拗，心血管也極容易跟著硬化。人太固執、剛強，遇事不會通融，心髒很容易出問題。執著的事一多，人就容易大悲大喜。能滿足的，人就會大喜；不能滿足的，人就很悲傷。大喜大悲最傷心血，心血耗得也多，心自然容易受傷。
比如說有一次，我去外地參加一個學術研討會議。這個會議安排的酒店基本上都是標間，我和一位心血管方麵的專家住在一個房間裏，閑下來沒事我們就進行一些學術交流，有時意見難免有分歧，我發現這位專家專業素質是很強，但是對生活上的一些事特別較真，非常固執。在快離別的時候，我就半開玩笑半勸慰地說：“你這樣固執可不行啊，容易得心髒病的，不過你是這方麵的專家，肯定不用我提醒。”結果他說：“老弟你還別說，我心髒就是不好，血壓也高，但是就是管不住自己的脾氣。”
人為什麼管不住自己的脾氣？那是因為不會將心比心。其實，將心比心，退一步海闊天空。如果沒有能力改變世界，那麼我們能改變的就是我們自己。凡遇到想不開的事情了就多做換位思考，不要逞一時之氣，不管遇到什麼事情，多換位思考，讓自己平和下來。
2.心態平和，方保一生平安
我每天遇到的患者，很多都是心髒方麵出狀況的，但除了生理方麵的問題，其中一大部分都還是有“心病”的。我常常會感慨，假如他們性格能稍微改變一點，或者心態能調整得更平和一點，也許根本就不會得心髒病。