1. 3個月內不要鹹
3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分已足夠了。3個月後隨著生長發育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時可適當吃一點。原則是，6個月後每日可將食鹽控製在1克以下。
2. 1歲以內不要蜜
周歲內小兒的腸道內正常菌群尚未完全建立，吃蜂蜜後易引起感染，出現惡心、嘔吐、腹瀉等症狀。寶寶周歲後，腸道內正常菌群建立，肉毒杆菌孢子可被腸道內的有益菌雙歧杆菌等抑製，故食蜂蜜無妨。
3. 3歲以內不要茶
3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會幹擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可誘發少兒多動症。
4. 5歲以內不要補
5歲以內是寶寶發育的關鍵期，補品中含有許多激素或類激素樣物質，可引起骨骺提前閉合，縮短骨骺生長期，造成個子矮小；激素能幹擾孩子生長，導致性早熟。此外，年幼進補，還會引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等症狀。
5. 10歲以內不要醃
10歲以內的兒童不要吃醃製食品。原因：一是，醃製品（鹹魚、鹹肉、鹹菜等）含鹽量太高，高鹽飲食易誘發高血壓病；二是，醃製品中含有大量的致癌物亞硝酸鹽。研究資料表明：10歲以前開始吃醃製品的孩子，成年後患癌的可能性比一般人高3倍，特別是咽喉癌的發病危險性高。
針對孩子咳嗽的類型辨證施治
咳嗽是兒童的常見病，所以，錢乙在《小兒藥證直訣》對此做了重要論述，他將咳嗽分為風寒、痰熱、肺熱、陰虛、痰盛，而分別采用麻黃湯、葶藶丸、瀉白散、阿膠散、褊銀丸治之。
孩子咳嗽時有發生，做父母的，聽到孩子咳嗽，總是很揪心。其實，有時候孩子的咳嗽是一件好事，因為咳嗽是人體清除呼吸道內刺激性黏液及其他分泌物的方法，是保護呼吸道的一種機體反應。鑒於此，父母應該了解孩子的幾種咳嗽類型，這樣才知道什麼情況下該擔心，什麼時候則無須掛念。
1.早上起來時，偶爾的幹咳。
小孩子早上起床有幾聲咳嗽，是一種生理反應通過咳嗽把晚上積存在呼吸道中的“垃圾”清理出來，咳嗽同時往往伴有咯痰，痰就是“垃圾”，所以家長不必擔心。
2.經常幹咳，不分晝夜。
有些孩子總是幹咳，雖然孩子自己不覺得難受，但父母聽著非常刺耳。其實孩子幹咳幾乎是感冒後留下的，是身體虛弱的表現，父母要給孩子加強營養，讓孩子多吃容易消化、營養豐富的新鮮食物，多吃些牛肉、喝些雞湯等，每天給孩子摩腹20次，捏脊5遍。
3.強烈地幹咳，通常發生在午夜，白天輕，晚上嚴重。有時孩子吸氣的時候會發出刺耳的喘鳴，這種聲音類似於孩子長時間大哭之後的抽泣。
這可能是一種傳染性病毒感染：義膜性喉炎，這種病毒通常侵襲半歲至三歲的孩子，父母應及時帶孩子去醫院。此外，父母可以抱著孩子，在充滿蒸氣的浴室裏坐5分鍾，潮濕的空氣有助於幫助孩子清除肺內的黏液，平息咳嗽。孩子晚上咳嗽時，父母可以在確保孩子暖和的情況下打開臥室窗戶，讓新鮮的空氣進入房間，較為潮濕的冷空氣有助於緩解呼吸道膨脹的症狀。