4對坐體位。麵對麵坐在一起的姿勢，也是男性喜歡的體位，其理由是“她的乳房就貼在我的胸口，感覺很刺激”，“她的嬌喘聲剛好就在耳邊，聽起來格外令人興奮”等等。此外，女性仰身的姿勢，以及可以調節進出的節奏等等，都是其具有魅力的地方。
5側背體位。有關側背體位方麵，“整個都可進入，感覺很棒”的理由占壓倒性的多數；其他還有“在精神狀態不佳時，這招最省力”、“即使沒有激烈的動作，也能以輕輕的摩擦讓女性得到快感”等體力上的意見，以及“腳交纏在一起，以柔軟體操表現出情色的一麵”等意見。
除了變換性交姿勢外，還可以改變性交環境和性交時間以增加性趣。
環境質量，常可決定性生活質量。而長期不變的環境，往往會使性生活質量下降。不妨經常變化性交環境，以引起性激動和性衝動。變化性交環境，包括居室的環境變化和另擇新環境。如在雙休日或長假時間，進行短期旅行，在賓館過夜以找回初戀幽會時激情燃燒的那一刻。變換性交環境，可完全根據自己的條件和興趣大膽創新嚐試。
性交時間的選擇可因人而異。有的喜歡在入睡前，有的喜歡在清晨，也有的喜歡夜間醒來時性交。但是，長期在同一時間性交，往往會降低“性趣”。如經常在入睡前性交的夫妻，偶爾在雙休日的清晨進行，充足的時間和充沛的精力，可以增加性愛激情。倘若夫妻倆嚐試即興做愛，往往可以享受一次意外的“性福”。再如延長性交間隔時間，夫妻協商“休戰”三五天或數十天。當體內性能量積蓄到一定限度時，性渴望會使雙方得到一次少有的性滿足。
細節提醒：
性生活時要注意以下幾點：
1了解男女之間性衝動的差別。男子在受到性刺激後，容易引起性衝動，女子則不同，一般性的欲望比較微弱，而且比較複雜與廣泛。
2性生活不宜過於頻繁。夫妻性生活必須是雙方都感到需要時進行，若一方太疲倦或身體不適，另一方則不可勉強從事。
3同房前，應排除環境、情緒的幹擾。環境條件不好而憂慮不安，會導致性生活的失敗。
4要通過語言、撫愛等方式表達你的感情，並注意性高潮後的感情交流。
5不要埋怨、挖苦對方性無能，否則易導致性功能障礙。
自慰過頻糾正方法
所謂的自慰，就是靠自己的能力，滿足性方麵的快感。男性自慰不外手是握住自己的陰莖，給予摩擦，或者上下地抽動，以滿足性方麵的快感。
有些性欲強的男子，喜歡以織針、溫度計、植物的莖枝等植入尿道，借此滿足性欲，事實上，這是非常危險的一件事，一旦受傷，細菌侵入的話，將會損害重要的性器。
也有一些人，一邊看裸體照或春宮畫麵而一邊自慰。最近又有所謂電話性交，準備自慰的男人打電話給特定的女人，叫她說一些呻吟聲，男人一邊聽著一邊自慰。
由上可知，隻要稍動動腦，就不難想出種種的自慰方式。凡是不會妨礙到別人，不被別人瞧見，大可尋求種種不同的自慰方式。
自慰絕對不是一種罪惡的行為，不過，最好不要像漫畫中常見的盜取女性的內衣褲以利用為自慰工具。
但就自慰的次數來說，當以十五歲到二十歲的男子最多，有些人會連續的射精七八次。不過這隻限於體力充沛，有如運動員一般的人，一般的男孩大概隻有一半。
二三十歲後，次數將逐漸減少，進入中年期後，由於一方麵事忙，一方麵也有了臨床實作的機會，便慢慢地會減少自慰。
有些婦女抱怨，男人不向她求歡，其實那些男人不一定是不想性交，而是很可能和女人求歡前，先跑去洗手間自慰，再回到臥室，看著女方焦急而自得其樂也說不定！
適度自慰可以理解，可是自慰過度就會危害健康。
因此對待自慰的正確態度，應是不以好奇去嚐試，不以發生而懊惱。至於過度自慰的情況，則應從以下方麵加以改變：
1注意起居衛生，養成良好生活習慣。如內衣褲不要太緊，蓋的棉被不要太重。保持外部清潔，不隨意觸弄。注意作息時間的合理安排，積極參加體育鍛煉。還要養成良好的生活習慣，晚上不宜過早地躺在床上，早上醒後不要賴床。
2多與外界接觸，轉移注意力。心理學家認為，當人獨處時，心理活動就會朝向自我，範圍變窄變小，常使自己陷於某一方麵不能自拔。所以有自慰行為的青少年要多與人交流，陶冶情操，豐富心理，健全個性。從而轉移自己的注意力，改掉自慰過頻這種不良行為。
3要注意培養自我的分析鑒別能力。青少年時期可以說是人生最重要的、最關鍵的一步，此時的他們好奇心重，思想感情不穩定，自我控製能力差，易受外界影響。所以要注重對自己這方麵的培養，提高分析鑒別能力。不能良莠不分，對黃色書刊、淫穢影視要自覺抵製，以免誘發性刺激。
4製定改變自慰的目標應循序漸進。實踐表明，最佳方案是計劃具體，逐漸增加間隔時間，不必急於求成，完成後，給予自我獎勵。
個別自慰特別嚴重的還可求助專科醫生治療，或去心理門診進行谘詢。
細節提醒：
有性伴侶何必要自慰
每個人的性需要並不相同，當自己和性伴侶的供需曲線不平衡時，自慰可適時填補缺口，例如自己或枕邊人生病、出差時，自慰即可以滿足彼此的性需求。所以，自慰絕不是否定性伴侶的性能力，反而彼此拋去尷尬，坦然幫對方自慰，或信賴對方幫自己自慰，關係將更親密，更有情趣。
男性健康自慰方法
自慰是人類的一種安全性行為。同兩性性交過程相比，自慰同樣存在著興奮期——持續期——高潮期三個階段。所不同的是，兩性性交需要兩個人配合完成，自慰則完全是一種自身性行為，有著很強的隨意性。它幾乎不受時間、地點限製，你可以隨心所欲控製自己的情緒和強度，不用擔心懷孕、艾滋及對方和高潮。因此，自慰受到了許多未婚男女的鍾愛。
一、安全舒適的環境，是自慰的第一要訣。自慰是一種比性交更具私人性的性行為，因此，你首先要有一個安全的環境。不用擔心受到任何人的衝撞或窺探，能集中身心的自慰。還要有適當的溫度，合適的光線，當然還包括足夠的活動空間。總之，要有一個能夠完全自主的場所。
二、新奇而爽心的輔助用品。快樂的自慰需要一些必備的輔助用品。如手感好潤滑液，它會讓你的抽動非常舒爽。還有射精時的一些必要的器皿。另外，還有其他一些你覺得新奇或刺激的小道具，如安全套和其他性的代用品等，隻要你喜歡，就可以準備好，做到有備無患。但要講究安全衛生，對自己沒有危險和傷害。
三、舒暢的心情。如果有自慰的願望，那麼在具備了前麵兩項條件後，這一項已自動實現了大多半。但關鍵還是你自己，要拋棄所有影響自己情緒的想法和生活瑣事的幹擾。
四、豐富多彩的自慰手法和招式。同性交相比，自慰的一大優勢就是你可以隨心所欲地采用自己喜歡的方式。
就像多彩的性交姿勢和有趣的助興用品一樣。在自慰中使用一些新奇的輔助用品來助興，會給你奇妙無窮的享受。簡單說來，大約有以下幾種。
1首先是性商店裏的男用陰道。這些用特殊乳膠製成的用品，製作逼真，手感舒適，並配有潤滑液。它會讓你舒心爽心。
2用器皿自慰。用口徑適合的器皿，裏邊可以注入些溫度適合的水，然後將滑潤的陰莖插入其中，你的感覺會很舒爽。
3毛巾自慰法。把毛巾用適度的熱水浸濕，把一枚安全套放在中間，卷成桶狀放入水杯內，毛巾圓桶的粗細要與盛放的杯子口徑適合，然後把你的陰莖插入其中的保險套內，閉上眼睛。
總之，歡樂來源於智慧和雙手，隻要不危害別人，隻要不傷害自己，隻要你覺得快樂，任何你喜歡的方式都是健康的。
細節提醒：
現在隻有老古板會用“手淫”、“自瀆”來稱呼自慰，聽得讓人打從心底覺得罪過、羞愧。自慰可以帶給自己快樂，撫慰心靈寂寞，舒解壓力焦慮，隻要不傷害自己和別人，就沒有必要給自己套上道德的包袱。尤其女性更不必偷偷自慰後覺得罪惡感，相反的，撫摸自己的性器官來體會自己性感的一麵，將有助於放開自己的身體，性愛也會更充實。
飲酒縱欲不利健康
酒精對中樞神經和性神經都起興奮作用，少量飲酒確實有助於消除焦慮和解除身體的疲勞，可以起到助性和激發情欲的輔助作用，但這種情欲高漲，難以自製，並非酒精的直接作用，而主要是大腦皮層受酒精的輕度麻痹後，放鬆了對性行為的控製能力的結果。要恰到好處地達到這種迷離狀態，對酒就要把握好一個適當的量。這種限度可以這樣比量：白酒1～2兩，啤酒1瓶。需要說明的是，這種以酒精助性的方法隻能偶爾體驗之，不能長期應用，如果習慣“成癮”的話，非飲酒不能過性生活，那就得不償失了。
在以酒助性時，如果量控製不好，飲的過多，酒精在體內很快進入麻醉期，對中樞神經係統和性神經都會產生抑製作用，助性不成反敗性了。
飲酒後，神經係統興奮性增強，內髒功能紊亂，性欲往往借著酒性達到極點，以致欲竭其精而後快，使人體內分泌失調，機體遭受難以恢複的影響。所以，我國古代最早的醫書《黃帝內經》中，就提出了對“醉以入房”的禁忌。酒後縱欲，耗氣傷精，雖助興，卻敗性。且飲酒後性興奮是短暫的，酒精畢竟是中樞神經係統抑製劑，隨著血液中酒精濃度的逐漸升高，可依次出現興奮期、運動失調期，直至昏睡麻醉期。
可見，飲酒多了，會幹擾性反應，使性興奮及性高潮的生理反應變慢甚至停止。另外，經常飲酒者，由於引起慢性酒精性肝損害，導致睾丸結合球蛋白增加，造成睾丸損害，以致減弱或失去產生睾丸酮的功能。有人對飲酒後的男子作了酒精濃度和睾丸酮的測定，結果發現，隨著血液中酒精濃度的上升，睾丸酮下降，當血中酒精濃度達到550毫克／升時，相當於飲50°～60°烈性酒50毫升～80毫升時，會影響勃起功能，導致性功能減退，暫時性陽痿。而一旦發生陽痿，男性往往為自己的性能力下降擔心憂慮，如果錯誤地理解酒能助興，從而繼續狂飲或飲酒解“愁”，造成惡性循環，使陰莖不能勃起的現象更為嚴重。
而女性飲酒，隨著血中酒精濃度的增高，陰道血液循環流量及性興奮、性高潮卻降低，尤其是過量飲酒，極易造成卵巢功能障礙，甚至卵巢萎縮，出現月經紊亂、閉經、性欲低下，嚴重者發生不孕症。科學研究表明，經常飲酒者其精子常易發生畸形，妻子若酒後受孕，胎兒受乙醇分子的影響，在胚胎形成、生長、發育過程中，可直接造成無法補救的損害，國外稱這種酒後孕育的胎兒為“星期天孩子”。據統計，酒後孕育或懷孕期飲酒造成白癡、癲癇及各種生理缺陷的新生兒占整個低能兒總數的20％左右。
因此，酒後縱欲不可取，為了您和下一代的健康，勸君切莫嗜酒如命，有性功能障礙者應求助於醫師進行治療，而不要以酒助性。