〖JP3〗第四節 保持生命長壽——老年人的自我保健〖JP〗?(2 / 2)

1老年癡呆的症狀表現

記憶力減退,敏感、多疑,學習新知識有困難,思維呈片段,理解力受損,情緒不穩,易激怒,明顯焦慮和抑鬱,夜間失眠,工作效率下降,難以勝任新的任務等。此期若能及時就醫確診,有效控製發病進程,便可延緩中、晚期老年癡呆的發生。做好老年癡呆病人的家庭護理、增進與協助患者的自我護理是非常必要的。

2老年癡呆症的預防

老年性癡呆的預防要從中年開始做起,一般應注意以下幾點:

(1)避免精神刺激,以防止大腦組織功能的損害。

(2)注意智力訓練,勤於動腦,以延緩大腦老化。

(3)多吃易消化又富於營養的食物,以保證足夠的維生素和蛋白質。

(4)避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發生,以防止因腦供血不足而導致的老年癡呆。

3老年性癡呆的護理

(1)起居護理。對生活自理有困難者,應有專人照顧,合理安排其生活起居,按時起床就寢,保證有足夠的休息和睡眠時間。安排一些有益於身心健康的活動,如散步、打太極拳、讀報、聽聽輕鬆的音樂、做一些力所能及的家務,以分散病態思維,培養對生活的興趣,對病情較重者,要協助料理生活,照顧衣食冷暖和個人衛生,為病人創造安靜的睡眠環境,對嚴重失眠者可給予輔助入睡。

(2)飲食護理。老年癡呆患者多數因缺乏食欲而少食甚至拒食,直接影響營養的攝入,對這些病人,要選擇營養豐富、清淡宜口的,食品保證其吃飽吃好,對吞咽有困難者應給以緩慢進食,不可催促,以防噎食及嗆咳。對少數食欲亢進、暴飲暴食者,要適當限製食量,以防止其因消化吸收不良而出現嘔吐、腹瀉。

(3)心理護理。由於精神因素與老年性癡呆關係密切,所以,做好老年癡呆患者的心理護理尤為重要。首先,要注意尊重病人,用誠懇的態度對待病人,切忌使用刺激性、諷刺性語言。鼓勵病人增強其戰勝疾病的信心,有針對性地掌握病人的心理狀態,然後有計劃、有目的地與病人個別交談,解決其思想上的問題,注意掌握一定的談話技巧,使其消除不必要的思想顧慮,以促進疾病的穩定與緩解。

(4)病情觀察與特別護理。老年癡呆病人早期除了具有記憶力減退、反應遲鈍、行動緩慢等一般精神衰老的表現以外,個性改變是最常見和最引人注目的症狀,如病人變得孤僻、自私、冷淡、情緒不穩、活動減少、睡眠障礙等。通過發現這些早期精神異常現象,可以及時進行醫治,以避免病情進一步發展。對於意識障礙且處於興奮狀態者,要觀察其有無發燒、尿瀦留等異常,及時予以解除。對於有衝動、傷人、自傷、逃跑等病態行為者,要提高警惕,注意防範,專人照管。家中剪刀、繩子、火柴、滅鼠藥等要收藏好,以免發生意外。對有嚴重特殊行為或病情不穩的病人,盡量避免其外出活動,必要時可住院治療。

家人在照料老年癡呆患者的時候,要尊重他的生活習慣和自尊心,要學會引導他,而不是命令他。要加強營養,鼓勵他參加體育鍛煉。

後 記

一本著作的完成需要許多人的默默貢獻,閃耀的是集體的智慧。其中銘刻著許多艱辛的付出,凝結著許多辛勤的勞動和汗水。

本書在策劃和編寫過程中,得到了許多同行的關懷與幫助,及許多老師和作者的大力支持,在此向以下參與本書編寫的人員致以誠摯的謝意:歐陽勇富、廉勇、歐紅梅、周珊、張豔紅、但佳玉、楊豔麗、柳絮恒、趙一、趙紅瑾、齊紅霞、齊豔傑、陸曉飛、楊廣東、趙廣娜、徐春豔、王非庶、李淑敏、李海霞、李秀敏、關麗瑩、王傑、張保文、熊永鑫、李亞莉、於心願、蒙明炬、何瑞欣、杜莉萍、李衛平、李敏、梁素娟、許慶元、羅婷婷、程曉芬。

本書在編寫過程中,借鑒和參考了大量的文獻和作品,從中得到了不少啟悟,也汲取了其中的智慧菁華,謹向各位專家、學者表示崇高的敬意——因為有了大家的努力,才有了本書的誕生。凡被本書選用的材料,我們都將按出版法有關規定向原作者支付稿酬,但因為有的作者通信地址不詳,尚未取得聯係。敬請您見到本書後及時函告您的詳細信息,我們會盡快辦理相關事宜。

由於編寫和出版時間倉促,以及編者水平所限,書中不足之處在所難免,誠請廣大讀者指正,特馳惠意。

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