他是一位體育愛好者。在眾多的電視節目中，他最喜歡看的是體育頻道。每次看到體校的隊員在賽場上競技時，他便熱血沸騰，仿佛自己也置身其中。等最後的勝利者站上領獎台時，他便振臂歡呼，熱淚盈眶。
有一天，父親對他說：“孩子，人這一生想幹出點事來並不難，難的是沒有目標，如果喜歡就去試試，如果一輩子坐在電視前，那麼，你一輩子隻能做觀眾。”父親的話提醒了他，不久，他在父親的陪同下去市體校報了名。進入體校後，他曾先後試過多種體育項目，長跑他沒有耐力，短跑，他沒有速度，跳高，他沒有彈性，後來，他說，我還是練競走吧。
他以為競走這樣的項目和平時走動差不多，應該少受許多痛苦，誰想到，才練了幾天，他就練不下去了。競走步幅大，頻率快，勾腳明顯，而且動作自然、協調、節奏感強。而且，按照規則要求，支撐腿必須伸直，從單腳支撐到雙腳支撐，在擺動腿的腳跟接觸地麵前，後蹬腿的腳尖是不能離開地麵的。因此，競走是和跑和走有本質區別的。幾天下來，他的腿又酸又脹又疼，早上起來，幾乎無法著地。等訓練哨聲響了後，他才扶著牆艱難地走到操場上。教練看看他說：“怎麼，才幾天就累成這樣了？”他說：“教練，我沒想到競走這麼辛苦。”教練說：“練什麼不辛苦？平常看電視時，你隻看到了運動員在賽場上的短暫表現，卻沒有想到他們為了那一刻付出了多年的努力。”他說：“教練，我能不能休息幾天？”教練說：“不行，開始練。”他隻好站在了起點。教練看了看表，說：“第一節課練一小時，一分鍾要達到一百二十步。”他苦笑著隻好走了下去。可是沒走幾分鍾，他便坐在了跑道上。
教練走了過來，嚴厲地說：“你怎麼了？”他說：“教練，我真的不能練下去了，別說走，我練站也站不住了。”教練說：“如果連這點苦都受不了，還進什麼體校，你以為來了體校就能風光嗎？想風光就要吃苦。”教練的話沉痛地打擊了他，他的眼淚在眼圈裏打著轉。但是，他咬了咬牙，愣是沒讓它們流下來。過了一會兒，他抬頭說：“教練，你放心，我不會給你丟臉的。”說著，他站了起來，繼續往前走。那一刻，他幾乎忘記了腿上的酸疼，一步，兩步，三步……十步，百步，千步……
他一圈圈地在操場上走著，一直到教練喊停。但是，他的腦子裏反複地響著父親和教練的話，什麼也聽不到了。
“孩子，人這一生想幹出點事來並不難，難的是沒有目標，如果喜歡就去試試，如果一輩子坐在電視前，那麼，你一輩子隻能做觀眾。”“如果連這點苦都受不了，還進什麼體校，你以為來了體校就能風光嗎？想風光就要吃苦。”耳朵卻聾了一般，什麼也聽不到了。
教練怕他脫力，趕緊跑過去將他攔住。教練說：“夠了，你一定走了一個多小時了。”他看了看教練，精神支柱一消失，人也倒了下去。
晚上，他躺在寢室裏，摸著自己的腿，耳邊再次回響著父親和教練的話。
他知道，父親告訴他的是，一個人要想做出點事來，就要有明確的目標。教練告訴他的事，有了明確的目標，不吃苦同樣達不到目標。是啊，自己以前隻看到了那些運動健將在賽場上的驕人身姿，卻沒有看到他們為了實現自己的目標而付出的努力。他猛地攥了攥拳頭，自言自語地說：“我一定要堅定地走下去。”
從此，無論是嚴寒，還是酷暑，他每天都會出現在操場上。一圈，又一圈，他不但要完成教練製定的訓練計劃，還要自己加練一段時間。兩年後，十七歲的他終於一鳴驚人，在全市青少年運動會上，獲得了男子20公裏競走第一名。
成功隻有三步。一步是找準目標，第二步是堅定信念，第三步是朝著目標堅定地走下去。