"趙立姝" 全部作品：
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現代家庭科學飲食方案
趙立姝 13 萬字 2019-09-24
《現代家庭科學飲食方案》為讀者提供了0歲嬰兒至老年人的科學飲食方案，可謂是從小吃到老的飲食指導大全，為不同的人群提供最切身、最具體的營養建議和忠告。《現代家庭科學飲食方案》共分六篇，有基礎篇、女士篇、嬰幼兒篇、學生篇、職業篇、老年篇，共涉上千個問題，從與營養和飲食相關的生理知識、人體所需的各種營養素的作用、各類食品的營養價值、食品選擇與儲藏，至整個人生不同的年齡階段、不同環境和生活方式下的營養問
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現代家庭保健預防治療方案
趙立姝 13 萬字 2019-09-24
《現代家庭保健預防治療方案》改變了傳統的以治療為主的思想，進而轉為以保健、預防為主的現代醫療理念，全麵詳實地介紹了每種疾病的病因、病症和保健、預防、治療方法等。是目前第一部貫徹保健重於預防，預防重於治療的現代家庭醫療全書。幫助人們更加具體地了解各種疾病的相關知識，從而有目的地做好自我保健、自我防治工作，達到強身、健體、愈病的目的。
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現代家庭疾病“防火牆”
趙立姝 42 萬字 2019-09-24
本書向您提供了解和評估自己的免疫力狀況的方法，並從飲食、運動、睡眠、情緒、生活習慣等幾個方麵綜合闡述了調節和增強自身的免疫力的方法。不同的人群、不同的病患者在調節和增強自身的免疫力時，可采用書中介紹的不同的方法，包括臨床上常用的中醫、西醫的諸多方法。本書內容翔實，語言簡練，通俗易懂，重在實用，是一本人們自我調節和增強自身的免疫力、防治疾病的醫療保健指導手冊。
