“在一片空地上坐了下來，心情異常平靜，靜靜地遙望著遠方，視線中除了大山、天空就是陽光和空氣，一個十分單純的景象。夕陽柔和的餘暉斜射在對麵的山峰上，使它的輪廓更加清晰，肌體更富有彈性，像是孕育著生命的母體，生動真實地展現在我的眼前。而與它相連的山峰則無限延伸，逐漸失去原有的色彩，與天空結為一體。這是一個沒有盡頭的無限空間，又是一個純粹空靈的勝地。在這裏我看到了自然最真實的一麵，原來她是那樣浩瀚、博大，又是那樣神聖而不可接近。麵對這肅靜、平和與深遠的世界，人類自高自大的征服誓言仿佛變得蒼白無力了。”
“獨自沉浸在這樣一個完全自然的境界，真切體會著心靈與自然的坦然對話。此時，我感到無限充實和滿足，又似乎是一片空白，沉浸在一種無法形容的寧靜中，千年的高原湖泊仿佛此刻在這裏停止。”
每個人都要走一條自己的路，我們來這世上時是一個人，去時也不可能結伴，做人終究是孤單的。
所以有時間，一定要帶上簡單的行囊，獨自一個人出去走走。
獨自旅行，也許最初是沒有合適的旅伴，但漸漸也就成了習慣，像種慣性，一次又一次地出走，一次又一次地感歎。喜歡行走的日子，也許說不上熱愛獨自旅行，卻已成為了一種生活方式。一個人思考、一個人決定向左還是向右，用眼睛去看世界，也讓自己的眼睛被所看之物改變著。
獨自旅行就是一個人漫無目的地行走，沒有既定的線路，沒有理想的目的地，一切都隨緣。獨自旅行的時候，你會有充裕的時間沉思默想，或是做你想做的任何事情。托馬斯·傑弗遜說過：“獨自旅行更為有益，因為人在旅行時思考得更多。”思考生命是怎樣一個孤獨的過程，思考有誰能長久地陪伴在自己的身邊。
安妮寶貝的書中，經常描寫獨自旅行的女子。她們穿著白色的純棉裙子，光腳穿球鞋。她們抽煙，並且有冷峻的表情。她們缺少愛，抑或是在尋找愛。她們在淩晨走過寂靜的街道，遇見一個讓她們心動的男人。這也許是我關於獨自旅行最早的想象。而成為那樣的一個簡單女子，也是心裏最簡單的夢。
有一種良藥叫忘記
人生短短幾十年，何苦撐得那麼疲累，何不學著把該忘的都忘了，無論多麼風光或多麼糟糕的事情，一天之後，便會成為過去。所以，何必太在乎呢？
結束過去，給自己一個新的開始
人生不可逆轉，時光不能倒流。在過去的長河中我們難免留下了遺憾，偶爾回頭去想想那些經曆過的失誤，也許對我們以後的人生、心態、行為，有一些糾正和指引。但，沉溺於當初的痛苦之中，隻會停止我們的腳步。
泰戈爾說過：“當你為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。”何必為追不回來的東西而流淚呢？眼下最重要的是抓住現在的機遇，讓它開出成功而絢麗的花朵。
有一位灑脫的姐姐，不是因為她真的灑脫，而是她認識到，離婚了也還要繼續生活，並且要生活得更好，在這種心態下，她很快走出了陰影。她說：“曾經覺得離婚是頭很可怕的野獸，不知道自己該如何去對付，曾經的一家三口的金三角就那樣活生生地缺了一個角，習慣了那種呼吸甚至煩膩的鼾聲就那樣從耳邊消逝了，誰孤身一人躺在諾大的床的一隅不會暗自流淚？現在想來覺得沒什麼，其實當初我也哭過，鬧過，曾經的誓言隨風而逝，十年的婚姻從滿懷熱忱到無奈的雞脅，以至最後崩潰瓦解，從親密的知心愛人變成淡如陌生人甚至怒目而視，柴米油鹽終究抵不過霓虹處的溫柔軟語，我也恨啊，卻不知道究竟恨什麼，隻是哭過之後倦了，累了，所以就散了。不愛就不愛了，茫茫長路我還得自己好好地走啊！”
時間是療傷的良藥，用時間來淡忘是一個辦法，最主要，還要有一個良好心態。擁有一個良好的心態還有什麼不能戰勝呢？生活中還有太多需要去麵對的，我們還有父母、工作，甚至孩子，沒有人給我們更多的時間去撫平傷痛，唯一的辦法，就是迅速遺忘。
人生不可逆轉，過一天就會少一天。我們追求的是幸福和快樂，背負著過去的痛苦走完一生真的不值得。事情是過去的事情，痛苦是過去的痛苦，一切後悔和歎息都無濟於事，拿過去的痛苦來折磨自己是悲哀的、也是無意義的。
所以，我們要以積極的心態把握好今天，不要老沉浸在回憶過去的傷痛中，當過去的痛苦襲上心頭時，就有意識地采取做運動、聽音樂、幹家務、找朋友聊天等形式，轉移自己的思緒，控製自己的情緒，使自己樂觀起來。