學會自己欣賞自己，等於擁有了獲取快樂的金鑰匙，欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封……自己給自己一些息信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢？
終生尋找所謂別人認可的東西，會永遠痛失自己的快卡通相架樂和幸福。庸俗的評論會煙滅自己的個性，世俗的指點會讓自己不知所措。為錢而錢使自己六親不認，為權而權會使自己膽大妄為，為名而名會使自己巧取強奪，真實的我在刻意的追逐之中，會變成一張張碎片隨風飄揚，世俗的我已變得麵目可憎。
有些人常常因為憂慮過度，而導致自己精神失常環保筷子，有些人卻因為麻木不仁，造成自己對任何事情都無動於衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰，愚蠢的根源在於什麼都懊悔。後都不知悔恨為何物，整天稀裏糊塗地生活，活著與死去沒有什麼區別。
常有人感歎，活得真累。累，是精神上的壓力大；累，是心理上的負擔重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學會放鬆，生活貴在有張有弛。心累，使人長期陷於亞健康狀態；心累，會使自己精神不振，負麵情緒增加。
如果你的內心是陰鬱的，你的人生就不會有陽光；如果你的內心是淡定的，你的人生就是從容優雅的。心態決定一切，正確處理自己的負麵情緒，不要為他所左右，因為隻是一種生命能量的自然流動而已，它會來，就一定會走。
換位中的升華
在報紙上登陸了一個越戰結束之後士兵的一個故事：
他打完仗回到國內之後，從舊金山給父母打了一個電話，說道：
“爸爸，媽媽，我要回來了！但是我想請你們幫我一個忙，我想要帶我的一位朋友一起回來。”
他的父母回答道：“當然可以了。”“我們看到他一定會很開心的”。
“有一些事情我必須告訴你們”，兒子繼續說，“他在戰爭中受到了重傷，他踩著一個地雷，失去了一隻胳膊和一條腿。他沒有地方去了，我希望他可以來我們家跟我們一起過生活。”
“孩子，講到這件事我非常的遺憾，或許我們可以幫他另找一個地方住下。”
兒子堅持說：“不可以的，我希望他跟我們在一起生活。”
父親說道：“孩子”，“你清楚你現在說些什麼嗎，這樣一個殘疾人將會給我們帶來很大的負擔的，我們不可能會讓這樣的事情來幹擾我們的生活。我想你還是趕快回家來，遺忘那個人吧，他自己肯定會找到一個活路的。”
就在這時，兒子掛斷了電話。
自此之年，父母再也沒有得到他們兒子的消息。然而又過了幾天之後，他們接到舊金山警察局打來的一個電話，被告知，他們的兒子從高樓上墜地已經死去了，警察局認為他是自殺而死的。
傷心悲痛的父母飛往舊金山。在陳屍間中，他們吃驚的發現，他們的兒子隻有一隻胳膊和一條腿。
每一個人都是有弱點的，需要互相諒解，也需要換個位置去思考。假如這個士兵和他的父母可以做到這一點，或許這樣的悲劇就不會出現了。
一位富商看見一個衣衫襤褸、精神不振的文具推銷員，一時間一股憐憫之情。使得他毫不猶豫的地把10元錢塞到推銷員的手中，之後連頭也不回的就走了。沒走幾步，他突然感覺那樣做很不妥當。如果自己是那位推銷員，一定覺得這是施舍，甚至會有一些侮辱。回想自己當初在商海中的摸爬滾打，他頓時醒悟到：現在其實他最需要的不是金錢，則是尊重與自信。於是他就馬上又回去，並抱歉地解釋說自己忘了取文具，希望他不要介意。最後他鄭重其事地說：“你我和同樣，都是一個商人！”
沒過幾年之後，在一個商家雲集，隆重非凡的商品交易會上，一位西裝革履，氣質不凡的推銷商迎上這位富商，自我介紹道：“也許你可能已經早就把我忘記了，而我也不知道你的名字叫什麼，我但我一生都不會忘記你。你就是在我窮困潦倒時重新給我自尊和自信的人。我一直覺得自己那時隻是一個推銷文具的乞丐，一直到你向我說，我們同樣都是一個商人。”
真沒想到一件區區的小事，那麼一句簡簡單單的將心比心的話，竟然讓一個內心充滿自卑的人頓然樹立起了自尊，讓一個處境窘迫的人重新找回了自信。正是有了這樣的自尊以及自信，才讓他真正看到了自己的價值和優勢，最終經過努力擁有了成功。不難想象，假如當初富商沒有設身處地考慮他的感受，假如沒有那麼一句尊重鼓勵的話，即使給他幾千元也不會有一點的做事，肯定不會出現從自認乞丐到自強自信的變化。