做一名人道主義者需要很大的勇氣，因為個人認定的價值觀，很可能會和組織中既定的價值觀有所懺格。
它的名字是“輿論”。人人都得尊敬它。任何事碰到它都能迎刃而解。有人甚至將它奉為上帝的話語。
——馬克·吐溫
由於“排隊”行為模式影響極深，所以必須借助強勢的理性思考，方能矯正其謬誤。具備哲學思考力的人比較容易了解，累積財富和擴張權力，與收集恐龍化石與劍齒虎（譯者注：一種見於化石的古生物）的牙一樣，對人類的生存沒有太大的實質意
當代充斥著一股藐視思考的風潮。
——施韋策（A.Schweitxer）
不幸的是，對大多數人而言，除非受到相當大的刺激，否則他們不會運用理性思考。一個人通常要經曆一場悲劇的洗禮，才會從沉睡中蘇醒，看清生命的動人處。以下便是典型的覺悟過程：一個人在層級體係中汲汲營營地往上爬。他增長了專業知識，他享有相當的地位及財富，但就在此時，他突然被病魔打倒，必須停止一切競逐。有時候，疾病的煎熬還挾帶著死亡的陰影，在如此沉重的壓力之下，他開始認真反省每天的生活，希望從中找尋最大的快樂。他開始體會日落之美，用心領會愛他的人給予的溫暖關懷，感覺玫瑰的芬芳、蜂蜜的滋味以及歡樂的笑聲。他現在終於明白什麼是生命中最有意義的事——仁慈行為、良辰美景以及為他人服務。健康複元之後，他也許決定利用餘生實踐“俾得處方”，或者再度屈服於層級體係強大的壓力下。
一個人生命的品質，而非壽命的長短，才是人生的關鍵所在。
——金（M.t.KingJr.）
許多人在經曆重大打擊、湧定思痛後，才開始珍惜生命。有鑒於此，我們深信我們的教育及社會係統，並役有教導我們如何體會生命的意義。
心靈禁鋼於人體骨骼，
在幽暗密室動彈不得，
虛擲光陰令人心煩憂，
此心今日已打烊眠休。
想到老師就瞌睡連連，
電視機螢光催人閻眼；
世人安撫強化了睡意，
廣告聲浪拉人人夢裏。
木偶們厭惡麵對光明，
悲劇伸張正義之聲。
請堅信明天更輝煌，
心靈蘇醒迎向朝陽。
——俾得
俾得處方九
俾得檔案法：回溯個人曆史。
找個適當的時間、安靜的地點放鬆身心，好好對過去的生活做一番省思。讓思想帶你回溯到記憶深處，找尋早期生命中，因獲得認可或獎賞而擁有的最初滿足感。在回憶的同時，也試著找出形成自己今日行為的根本原因。當你了解自己如何發展出競爭性的行為之後，就比較容易加以控製了。
希望你生命中的每個日子都真正活過。
——斯威夫持
俾得處方十
俾得探尋法：檢祝讓你滿足現狀的原因。
不論你是否感覺到，“俾得苦樂理論”都和你息息相關。如果你肯花些心思找出為你帶來滿足感的誘因及刺激，嗬以幫助你重新考慮，是否願意繼續為這些報酬而努力。
－個人最大的快樂，就是發現自己並非真正需要快樂。
——薩羅揚（w.saroyan）
歐文·辛克（OwenThinker）是益精大學社會係的新銳教授，他以“社會活動和環保革命”為題發表了一篇論文，這篇論文後來成為益精保守社的宣言。校長告訴歐文，“學術自由”是益精大學的一貫校風，現在歐文既然已經取得終身教職，所以沒有入會阻止他寫作及發表論文。但是校長同時也提醒他，那篇論文促使民眾向法院申請強製令，禁止畢奇斯利克石油公司在外海鑽油井。校長告誡歐文，要慎重考慮後果。傑裏邁亞·畢奇斯利克（JeremiahBeachslic）是益精大學的理事，他的石油公司曾經捐給機械係一座模型煉油廠。辛克同時也被告知，他有可能出任社會學院的教務長，但是如果他不改變作風，這個職位就會落在從來不搞現代社會問題的凱伊（P.Kaye）教授手中。
歐文·辛克一向很注重金錢，而且也一直期待升官加薪。於是他靜下心來，仔細衡量目前的處境。有了更多錢之後，他會如何？他的生活基本上不會發生太大的改變。於是他下了一個結論，更多的錢、更高的行政地位，以及畢奇斯利克的認同，其實並不會給地太大的成就感，而且事實上他已經夠富有了
所謂的神明，不是沒有錢，就是不要錢。
——巴特勒（Ｌ.Butler）
俾得處方十一
被德延伸法：了解在你之上的職位報酬。
把升職後的報酬考慮清楚，千萬不要成為軟硬兼施政策下的受害昔。想想看如果你有這些報酬，你的生活會是什麼樣？它們會不會變成刺激你追求更大報酬的誘因？它們可以為你帶來持久的滿足感與平和的心境嗎？“俾得延長”可以和“俾得檔案”雙管齊下，聯合並用。“波德延長”可以幫助你明辨，什麼職位可以為你帶來持久的快樂與滿足感，而後做個明智的決定，適時停止名利的追逐。
被誘惑是一回事，
墮落叉是另一回事。
——莎士比亞
俾得處方十二
俾得釋放法：免於不相關勢力的影響。
有些人的行為完全遵照社會規範，他們永遠不明白心裏為問除隱浮現不滿的情緒，以及使他們陷於認同危機的緣由伺在。
千萬別對自己說，最好的真理就在中庸之道及保守大眾身上。如果大家都避免思考過度低調，那麼以上論點才有可能成立。
——馬特林克（M.Maeterlinck）
提姆·艾得利（Timlddly)凡事都避免發生衝突，所以幾乎每個人的意見他都同意。他購物時一定買標準品牌的產品，看電視之前一定先讀影評。老板泰昆(TyKune）的意見，他一概讚同，每當泰昆重述那個老掉牙的笑話時，他也一”定捧場哈哈大笑。演藝人員拍的廣告，深深影響他對產品的信心。他從不曾仔細想想，這些藝人本身的生活如此混亂，因此他們顯然嚴重的缺乏理性判斷力。提姆讓社會為他的行為塑形，但是現在他卻無法適應社會。
為了迎合眾人而修正自己的人，很快就會把自己裁剪殆盡。
——赫爾（R.Hul1）
大量生產、大眾廣告、大眾消費主義及大眾流行時尚，統治著大多數人的品味，上使個人風格渺無蹤跡。我們應該認清社會上愈演愈烈的非人格化及機械化趨勢，然後，在可能的範圍內，以個人為導向，在生活各個層麵展現自己獨特的風格。
命運常把所有快樂的素材，一股腦全部塞進人類手中，隻為了看看人如何利用這些素材，使自己變得多麼悲慘。
——馬奎斯
俾得處方十三
俾得波爾卡舞曲：回避障礙的成功一步。
很多組織並不允許其中成員，爬到他第一個無法勝任的職位之上，但史有明證，很多叱吒風雲的領袖，在名滿天下之前都是很差勁的部屬。他們在童年時期，經常違反校規，使校方頭痛不已，而在事業之初，又往往因服從不力被開除。在層級體係運作正常時，這些人根本不可能成為領袖人物，但是如果社會遭逢戰亂或重大變遷，正常升遷製度便不複存在，因
此，差勁的部屬也可能一躍為偉大的領袖。在非常時期，政黨往往會提名－位黑馬型人物做為領袖。大戰方酣之際，真正具備統禦雄才的人始能控製大局。在這些不尋常的機緣下被推舉的人選，往往跳過或繞過他無法勝任的職位，一舉登上可供他一展長才的高位。
素負盛名的作家中，不乏在大學代時代當掉英文課本的。他們剛畢業時，很難走入記者這一行；而後，－旦他們的創作作品得以出版，他們的文采才開始受刮眾人肯定。
記住，沒有你的同意，任何人都不能讓你覺得差人一等。
——羅斯福（E.Roosevelt）
肯特·萊特（KentWright）因一直寫不好工作報告，而苫無升遷機會。在一次流行感冒橫掃全公司的狀況下，他臨危受命處理一些迫在眉睫的公事。在出任代經理的這段期間，他展現了優異的裁決能力。之後，他晉升永久經理一職，從此就順理成章地將文書工作交由屬下辦理。
有件事比能力更罕見、更高超、更寶貴，那就是識才的能力。
——哈伯德（E.Hubbard）
阿特·帕斯泰爾（ArtPastel）的繪畫天分相當高，但是他的目標隻是教小孩子學美術。遺憾的是，他無法取得學位和教師證書，因為他的數學成績達不到精益大學分發文憑的標準。阿特轉學到德萊福樂科技大學，他選修格瑞克·亞利斯（GregAr-ious）教授的數學課。阿特選得正是時候。格瑞克·亞利斯剛剛完成了長達九年的敏感度訓練。由於他相當熱衷此道，所以把訓練內容也帶到課堂上，於是他的課大多在做感覺、觸覺與敏感訓練。阿特是班上最敏感、開放、勇於表現、無所顧忌，又能自我們實現的學生。所以，他不用苦讀數學就輕鬆過關，最後他拿到了學位。他又回到益精大學，這次他是以研究生的身分攻讀教師證書。阿特·帕斯泰爾繞著他跨不過的關卡，跳了一支波爾卡舞曲，現在他快快樂樂地教美術課，再也不用把數學放在心上了。
每個人都必須發現自己的風格。
——薩特（J.Sartre）
唐·布魯克（DonE.llrook）是羅康百貨公司的售鞋員，他經常反對中級經理的行銷方式。中級經理對他的批評深惡痛絕，所以他一直沒辦法升級。唐加入益精市反贓亂聯盟，而且被選為主席。他籌辦廠一個別出心裁的活動，將擁有一個清潔城市的觀念，成功地推銷給廣大的群眾。羅康百貨的董事會對唐·布魯克的領導能力與促銷才華大表欣賞，他們力邀唐重回羅康百貨，出任行銷副理。於是，唐重返公司，並且獲得他能力範圍所及的最高職務。
有新觀念的人總被視為怪人，除非他的想法有朝一日成功了。
——馬克·吐溫