成功大師卡耐基向人們指出：“改變想法就能改變結果。正確的思想會使任何工作都不再那麼討厭，使自己從工作中獲得加倍的快樂。”工作不僅是為了滿足生存的需要，同時也是實現個人人生價值的需要，不要把工作看成是一種謀生手段，而應該把工作當成一種樂趣，這樣你才能為工作投入，甚至為它癡迷，這時所有的困難都會變得輕鬆起來，因為工作已經成為一種快樂和享受，它為我們的生命增添光彩。
瑞典哥德堡大學的研究人員對“如何才能快樂”這個問題進行研究發現：努力工作會讓人感覺快樂。他們認為，為達到目標而進行的工作比達到目標本身更能讓人感到快樂。你要是在工作中找不到快樂，那也就很難在別的地方找到它。對自己的工作感興趣，可以將你的思想從憂慮上移開，而最後還可能帶來升職和加薪。即使不這樣，也可以把疲乏減至最少，幫助你把工作變為一種享受。
所以，無論是為了物質追求，還是為了讓工作開展的更順利，請我們都保持快樂的心態吧！快樂是自己創造的。那麼，我們如何獲取並享受工作帶來的樂趣呢？以下方法我們可以參考：
1.擁抱任何一個改變
在職場裏，任何一個輕微的改變都會引起摩擦。一般人常希望能夠預期前景，寧願千篇一律，寧願因不能充分發揮潛能而窒息，也不願麵對改革帶來的種種不快。然不知，改變蘊藏了無限機遇，內心擁抱改變，才會有改變的機會。
2.別讓外在紛擾影響你
身處職場猶如船行水上，如果船內進了水，即使是戰艦也會沉。穿行在工作環境的“水”麵，不想被職場敵意的病毒感染，我們就必須給自己的心靈穿上“防護服”。不受外在環境的幹擾，才能平穩前行。
3.別搞辦公室小圈圈
盡管辦公室的小圈子早已為人所詬病，有些人總覺得搞個小圈子可以用來保護自己。事實上，發揮你的最大潛能做好自己的分內之事才是讓你獲得職業安全感的最好辦法。要交到真心朋友，你要在別人最需要的時候伸出援手，在合適的時候共享榮耀，而不是在辦公室拉幫結派。
4.要有自信
要有自信——在你的工作上，你是個最有價值的人。要清楚地知道自己的能力所在，你之所以能夠擔任現在的職位是有必然的原因的。
5.喜歡當下的工作
要達到人生的目標，我們需要邁出好幾大步，但不要一味想著這些大步，隻要一次跨出一小步就行了。人生是場馬拉鬆，我們將整段路程劃為若幹小段，逐步完成。當下的工作就是你下一步走得更有力的基礎，所以，一定要喜歡自己的工作，千萬不能小看它。
6.把夢想灌注到工作上
把夢想灌注到工作中去是快樂工作所不可缺少的。為了更開心地工作，我們可以樹立一些使自己更有活力的夢想，並灌注到每天的工作目標上。知道通往何處去，有奔頭，有方向，你就成功了一半。
人的心態決定一切。羅素曾經說過：“我的人生是，使事業成為喜悅，使喜悅成為事業。愛你的工作，悉心去做事情，你決不會一無所獲。你會過得快樂，而這份快樂是沒有人能奪去的。”
幽默是快樂的一種途徑
笑聲是世界上最好的“維生素”：一是笑能調節人體內分泌係統的功能，使新陳代謝、血液循環發生變化；二是笑能降血壓，笑1分鍾可以收到劃船10分鍾的效果；三是笑可以調動神經係統的興奮性，笑可以刺激人體分泌多巴胺，使人產生欣快感。另外笑還能釋放壓力，減輕沮喪感，有利於抗病和抗衰老。
俗話說“笑一笑，十年少”，就是這個道理。笑的保健作用越來越受到專家的矚目與提倡。但每天不一定有很多誘人發笑的事情發生，因為當我們歡笑時，大多是人生道路上稱心如意。而實際上人投身於世界中，總會遭遇無數的痛苦、悲傷及困惑。這時不要忘了，我們還有一個快樂的通道叫幽默。
幽默是一種智慧的表現。具有幽默感的人到處都受歡迎，可以化解許多人際的衝突或尷尬的情境。往往能使人怒氣難生，化為豁達，亦可帶給別人快樂。因此我們應該多與有幽默感的人接觸並培養自己的幽默感，多看喜劇、多聽相聲、多讀笑話、多欣賞漫畫，就能笑口常開，進而延年益壽。
科學家法拉第在化學領域頗有建樹，然而進入老年後他常常頭痛，苦不堪言。他曾經四處求醫問藥，但毫無作用。就在法拉第一籌莫展時，幸運地遇到了一位醫術高明的大夫。他極為詳盡地了解病史後，發現病人一心撲在科學研究上，廢寢忘食，毫無空閑，神經極度緊張。這位醫生找到病因後，開了一張與眾不同的“處方”，隻見上麵寫著一句常用的英國諺語——“一個醜角進城，勝過一打醫生”。