想想也是，整天為了財富、名利、權勢而奔波忙碌，背著沉重的包袱和別人斤斤計較、工於算計，這樣的人怎麼能過的舒心呢？美國作家梭羅說過：“一個人越是有許多事情能放得下，他就越是富有。”是啊，“拿得起”自然值得讚賞，“放得下”卻更令人折服。
我們總在埋怨世界給予我們的太少，又讓我們承擔的太多，其實一切的負擔都是自己給自己造的。我們不肯放下、不肯舍棄，背負著自己營造的沉重的包袱，鑽進自己營造的墳墓裏，喘不過氣來。長此以往，人生就不堪重負，容易走向絕路。這時我們就需要放下人生的包袱，來解脫我們脆弱的心靈。放下是一種睿智，隻有放下，才能輕裝向前。放下也是一種收獲：放下了悲傷就會收獲快樂；放下了壓力就會收獲輕鬆；放下了懦弱就會收獲了堅強；放下了消極就會收獲樂觀。放下也是一種超脫，它可以驅除心頭的壓抑，使自己豁然大度、精神百倍，愉悅地享受生活所賦予的各種樂趣。
遇事多從自身找原因
生活中，不少人形成了這樣一種定式思維：一旦遇到問題，就開始相互埋怨，推卸責任，歸罪於外。兒媳和公婆相互推諉埋怨，丈夫和妻子相互推諉埋怨，部門和部門之間相互推諉埋怨等等。這種情況下，大家都在找別人的原因，都在指責別人，沒有誰肯找麵鏡子仔細看看自己。
其實推諉埋怨不過是相互中傷罷了，不能解決根本的問題。比如，某公司的產品大量積壓，銷售部推說是生產部門沒有把好質量關所致。產品有瑕疵，銷售受影響，那肯定是生產部的責任，但如果銷售部的人員自己都搞不清楚產品有什麼功能，客戶一問三不知，那客戶沒有購買欲又怎能怪生產部呢？因此，當事情發生時，我們應該多找找自己的原因，不要老把錯誤歸咎於別人。
缺乏自信的人，首先要搞清楚自己心裏怕什麼，自己擔心什麼，讓自己一點點去接近自己最害怕的東西，戰勝它；朋友少的人，要找出自己身上到底存在什麼缺陷，使別人不願和自己交往。找到這個缺陷後集中改善，從而打破自己現有的人際關係狀態；一直沒有升職的員工，要找出自己工作中存在問題，針對這個問題調整自己的工作方式，從而提升自己的存在價值；自己的愛人有了外遇，更要找找自己生活中有什麼疏忽和過失，從自己身上找毛病，既避免了倆人的直接衝突，又提高了自身的素質修養，兩全其美。婆媳不和的人，要想想對方為這個家庭付出了多少，而自己又為對方做了什麼？自己做得不夠，就要反省，就要努力彌補，努力改正。遇到事情，肯找自己的原因，遠遠好過指責別人。
一位女士在博客中寫道：“昨天我們家的阿姨提出不幹了，原因就是因為我說她給孩子做的南瓜放多了油，以至於孩子一口不吃。唉，其實這一件小事怎麼就讓人有想要離開的衝動呢？我開始給自己找一些原因和借口，比如這幾天自己心情不好，孩子也很鬧騰，吃飯也沒有以前乖……於是，阿姨也就力不從心了，幹脆找借口離開吧！但當我安靜下來仔細地分析，就覺得當時我語氣可能有些不對，沒有溫婉和善的和阿姨進行溝通……我晚上主動和她交流，把我心裏的想法說了說：‘我把你已經當家人看待，吃、穿、住、用什麼都同家人一樣，你也是知道的。’接著，我又說：‘夫妻經常吵架，總不能一吵架就談離婚吧？我們之間有點誤會也很正常，出點問題你就離家出走我很傷心！我承認我的語氣可能有些不好，但是總歸沒有惡意，請你原諒我。’阿姨聽我這麼說，情緒很快就平複了，早上就說不走了。”
這位女士遇到這種事情時，肯從自己的身上找原因，並且知錯就改，難能可貴。於是，那位本來已經打算辭職的阿姨，還是高高興興留下來了，真是皆大歡喜。