問題的關鍵就是我們的心態。所謂心態即心理態度的簡稱，包括諸種心理品質的修養和能力。換句話說，心態表現在人的意識、觀念、動機、情感、氣質、興趣等心理狀態的活動中，它是人的心理對各種信息刺激做出反應的趨向。人的這種心理反應趨向不論是認識性的、感情性的，還是行為性的、評價性的，都對人的思維、選擇、言談和行為具有導向和支配的作用。所以，我們有充分的理由相信：人生的成敗，人生的快樂和幸福源於許多因素的影響，但起決定作用的卻是心態。
生活中，很少有一帆風順的旅程，總難免會有一些小挫折或小意外發生，如果心態不好，幸福和快樂不免就會大打折扣。任何時候，美好的風景都需要好心情才能欣賞。生活就像是一麵鏡子，你對它哭它就哭，你對它笑它就笑：你對它抱消極的心態，它便暗淡、減少你的快樂和幸福；你對它抱積極的態度，它便幫助你樂觀地對待競爭、壓力，輕鬆地前進、成功。
不管在什麼樣的生活環境下，隻有當我們的心態積極健康的時候，才能正確地看待得失、成敗；正確地處理競爭、壓力；正確地對待他人、自己……由此可見，心態對我們的生活影響巨大。心態的影響力到底有多大呢？
曾有人組織過這樣一個試驗：組織者一共找來了九個人參與自己的實驗，然後對他們說：“你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關係，底下就是一點水。”九個人聽明白之後，嘩啦嘩啦都走過去了。走過去後，組織者打開了旁邊的一盞黃燈。透過黃燈，九個人吃驚地看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條因為饑餓正在蠕動的鱷魚。九個人都嚇了一跳，暗自慶幸剛才自己沒掉下去。正在這時，組織者問：“現在你們誰敢走回來？”他一連問了幾聲，竟沒人敢走了。組織者說：“你們隻要勇敢一些，照樣可以安全地走回去。不妨采用心理暗示的方法，想象自己就是走在堅固的鐵橋上……”他鼓勵、誘導了半天，終於有三個稍微勇敢一點的人站起來，表示願意嚐試一下。第一個人顫顫巍巍地走回去了，但比來的時間多花了一倍；第二個人心理恐懼，哆哆嗦嗦地走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在了橋上；第三個人才走了三步就嚇趴下了。教授這時打開了所有的燈光，大家這才發現，在橋和鱷魚之間還有一層保護網，由於網是黃色的，所以剛才在黃燈下看不清楚。大家現在都不怕了，紛紛說要知道下麵有網我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦就又走過來了。隻有一個人不敢走，組織者問他：“你怎麼回事？”這個人說：“我擔心網不結實。”
這個試驗很好地證明了一個原理：心態對一個人具有巨大的影響力。
狄更斯說：“一個健全的心態，比一百種智慧更有力量。”由於心態能左右一個人的一切，所以，無論情況好壞，都要抱著積極的心態，莫讓沮喪取代希望。生命可以價值更高，也可以一無是處，關鍵是看一個人的心態如何。一個人有什麼樣的心態，便有什麼樣的人生。請看這樣一個故事：