建立自信、漂亮自我 也許你曾因為臉上的青春痘、臀部的贅肉或不苗條的身材就認為自己不夠美麗，所以牢騷滿腹，甚至躲在家裏不去見人，那麼，有誰告訴過你“美麗”的標準呢？減肥的成功率居然低於癌症的治愈率!這你相信嗎？暴飲暴食者和變相節食都對健康有害。如何擺脫這些糾纏不休、卻常常令你無可奈何的問題，而讓你依然美麗、漂亮呢？