籃球教學巧用籃球場上的線
來稿摘登
作者：黃俊峰
一、滑步
方法：利用三秒區的邊線進行滑步教學，三秒區是一塊方形區域，練習時教師站在中間，學生分四組每小組若幹人，在方形區域邊線中點成一路縱隊斜線站立，每排第一位學生根據教師的要求進行滑步。練習完畢排到隊尾，下一位學生繼續進行。
優點：學生路線明確，練習時學生之間可以相互觀察發現對方優缺點，學生集中練習學生練習興致高，練習效果好。
注意事項：教師觀察學生練習的情況，口令提示練習的重難點。學生成一路縱隊斜線站立便於觀察練習者的動作方法。練習的負荷可以根據學生滑步技術動作的熟練程度而變化。
二、急停、急起
方法：利用端線、罰球線（延長至兩端）、中線進行半場或全場的急停、急起練習。練習時學生一列橫隊站在底線，聽教師口令或哨聲指揮，先急起，在每一條線上做急停動作，要求有一隻腳必須踩線。
優點：學生線路明確，在每一條線上做急停動作，練習時有充分的反應時間做動作。學生集體練習，相互競爭練習效果好。
注意事項：在端線準備練習時，學生之間有合適的間距，防止學生擠在一起發生碰撞，造成受傷。練習的負荷可以用速度或次數控製。
三、運球
方法一：利用中圈和罰球圈進行運球練習。以中圈為例：學生分兩組站在中圈兩邊的中線上，排頭持球。聽口令沿中圈線進行運球練習（順時針或逆時針），一圈或兩圈換下一位學生繼續進行。
優點：可以有效的練習學生運球技術，特別是身體要克服離心力。學生追逐練習，加強競爭意識。
注意事項：學生可以采用斜線站位便於觀察練習同學的技術動作。運動負荷利用運球圈數控製，學生運球熟練後還可以加轉身運球、背後運球、胯下運球。
方法二：利用三分線進行運球練習，學生分兩組站在三分線兩端，排頭持球，練習時排頭沿三分線運球，相遇後轉身運球把球交到第二位學生繼續進行。
優點：在進行練習時學生沿三分線運球，需要克服離心力，有效練習運球的技術。學生采用相向運球，增加競爭。
注意事項：練習時學生在相遇時注意運用運球急停技術。學生相互之間轉換時要把球雙手遞給下一位學生。為提高學生練習積極性可以采用比賽：看哪一組學生搶占的運球線路長。
四、變向跑
方法：利用邊線和三分線。學生成一路縱隊沿邊線站立，慢跑到邊線和端線交接處，跨步急停轉身沿三分線加速。
優點：學生練習的路線明確，便於練習變向跑，根據學生熟練程度可以在半場兩個角練習，也可以全場對角練習。
注意事項：學生首先要學會跨步急停的技術。練習時注意學生相互之間的距離。教師場邊觀察指導。
（安徽省繁昌縣第一中學241200）