要把一天中的全部活動都納入到計劃中來。要使學習在一天的生活中占有適當位置並與其他活動協調起來。
要根據時期的不同來製訂不同的計劃。一般可分為學年計劃、學期計劃和一周作息時間表等三種。在製訂作息時間表時，要注意以下幾點：
自學時間集中使用不如分散使用效果好，尤其是對於前後內容連貫性不強的功課。
為了能長時間持續學習下去，要注意中途休息五六分鍾左右。可利用這段時間進行簡單的體育活動，如做體操之類。
預習和複習的時間要分開進行。複習時間盡可能在當天課後進行，預習則盡可能在課前進行。無論預習或複習，都是距離講課的時間越近越好。
要充分利用上課時的空閑時間和自學時間，特別是整理筆記要盡可能在課後較近的時間裏進行，“趁熱打鐵”效果會更好。
娛樂時間的安排要適當，這能使精神能從緊張的學習狀態中解放出來。在學習時間分配上應適當考慮運動、娛樂、社交等活動。
變化學習科目的時間不應定得過死，要根據學習的進度來決定。
如果所學科目的時間分配順利，就要考慮內容近似的科目盡可能不要連續學，以免互相幹擾影響學習效果。
最後要注意的是，作為父母不要忘記，一天或一個星期，要檢查一下孩子是否按照計劃表執行，或者提醒孩子自行檢查。
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兩個和尚
從前，在相鄰的兩座山上的廟裏分別住著兩個和尚。兩山之間有一條溪，兩個和尚每天都會在同一時間下山去溪邊挑水。久而久之，他們便成為好朋友了。
時間飛逝，不知不覺，五年過去了。
有一天，左邊這座山的和尚沒有下山挑水，右邊那座山的和尚心想：“他大概睡過頭了。”便不以為意。哪知第二天，左邊這座山的和尚，還是沒有下山挑水，第三天也一樣，過了一個星期，還是一樣。直到過了一個月，右邊那座山的和尚，終於按捺不住了。他心想：“我的朋友可能生病了，我要過去探望他，看看能幫上什麼忙。”於是他便爬上了左邊這座山去探望他的老朋友。
當他到達左邊這座山的廟看到他的老友時，卻大吃一驚。因為他的老友正在廟前打太極拳，一點也不像一個月沒喝水的人。
他好奇地問：“你已經一個月沒有下山挑水了，難道你可以不用喝水嗎？”
左邊這座山的和尚說：“來來來，我帶你去看看。”於是，他帶著右邊那座山的和尚走到廟的後院，指著一口井說：“這五年來，我每天做完功課後，都會抽空挖這口井。雖然我們現在年輕力壯，尚能自己挑水喝，倘若有一天我們都年邁走不動了，我們還能指望別人給我們挑水喝嗎？所以，即使我有時很忙，但也沒有間斷過我的挖井計劃，能挖多少算多少。如今，終於讓我挖出井，我就不必再下山挑水，我可以有更多的時間，來練習我喜歡的太極拳了。”
右邊山上的和尚似乎領悟到了什麼，匆匆告別他的朋友下山去了。