4.少吃零食
用餐前盡量不要讓幼兒吃零食，以免影響到正餐。即使給，也要定量，而且還得讓孩子在外麵多玩，使他肚子餓得快些。
如果家長朋友不希望孩子將來麵臨一些無法挽救的危害，請多花一些時間了解幼兒營養的知識，以輕鬆與理解的態度，支持寶寶正常發展過程中的飲食行為模式與食物的選擇。在符合身心發展的狀況下，提供豐富多樣化的飲食，使孩子的營養攝取達到均衡，並促進其正確飲食習慣的培養。
（四）培養良好的飲食習慣
孩子不願意好好吃飯往往令家長們擔憂。有些孩子吃一口飯必須講一個故事；有些孩子吃飯像打仗，樓上樓下邊哄邊追；有些孩子非要手裏拿著零食才吃飯等等。
要想讓孩子好好吃飯，先要養成一個好的飲食習慣。比如定時飲食，不隨意吃零食，要有好的飲食環境，適當活動，食物要有吸引力等。我們通過采訪調查發現，有許多媽媽在應對孩子不吃飯的問題時，采取的方法十分有效。
下麵，選擇性地介紹一些媽媽們的良策，希望能幫家長輕鬆克服孩子不愛吃飯的難關。
1.不吃飯不給零食
孩子一般都喜歡吃零食，眼裏看著，心裏想著花花綠綠的巧克力、薯片等，就是不端碗吃飯。這時，父母要堅持讓孩子定時吃飯，不好好吃飯，就不給零食吃。小饞貓們不得不乖乖先把正餐吃了再說。
2.多運動吃飯香
孩子運動多，胃口也會大開，自然也就吃得多了。比如讓他們學會跳繩、賽跑、踢球、跳舞等。
3.為孩子設計食譜
這就要求我們的家長要在生活中多留心觀察，看孩子到底喜歡吃什麼菜，厭惡哪些菜，隻有先掌握了孩子吃飯的特點，再針對這些特點有意識地做一些他喜歡吃的菜，漸漸地，孩子的食欲就會比過去好多了。所以根據孩子的口味和兒童營養需要，不斷設計出新的食譜，孩子吃飯的興趣會大增。
4.最後一口
當孩子吃完了，搖頭示意不想再吃時，家長這時可對孩子說：“寶寶真乖，來，吃最後一口。”此時碗裏還剩好幾口呢。寶寶被表揚得高興了，吃了這“最後一口”，家長此時可接著繼續說：“寶寶真會吃，來，最後、最後一口。”孩子往往就在這一聲聲“最後一口”中將飯吃完。
5.不吃就餓一頓
孩子不吃飯或不好好吃飯，可能是撒嬌造成的，如果跟孩子講道理很難取得效果。這種情況，一般采用“饑餓法”。大人要裝出一副若無其事的樣子去冷淡他，不滿足任何要求，也不哄喂，更不給他零食吃。當大人吃完後，將飯菜收拾好，直到孩子喊“餓”時再拿出來讓他（她）吃。如果孩子吃飯有一點點進步，大人要及時地給予表揚鼓勵，並根據情況逐步提高要求，慢慢就可讓孩子養成按時吃飯，認真吃飯的習慣。
6.獎品的誘惑
一方麵家長要創造好的環境促使他專心進食，比如電視、音響都關掉，大人吃飯時也都盡量不說話，讓他想說也沒人說等。另一方麵要提出目標，可以根據實際情況，要求他在一定時間內吃完飯。努力做到了一次，就給一個激勵物，如畫一個五角星，或一麵紅旗。超出時間就不給，等積累了10個激勵物後，家長就滿足孩子一個要求，如獎勵他看一次動畫或給他講一個故事，帶他到動物園玩一次，或買一本他喜愛的書等。這樣堅持下去，習慣也就成了自然。當然，開始要求不要提得太高，要一步步地來，要遵守循序漸進的原則。
（五）合理安排孩子飲食
根據兒童營養增長的需要，家長應及時提供和超前貯備充足的營養物質。比如膳食應有充足的熱能，食品應含有豐富的礦物質，充足地提供優質蛋白質的動物類食品和豆類食品，經常有新鮮的蔬菜等。其中，為了滿足孩子因活動量大、消耗熱量多、生長發育旺盛的需要，適時地為孩子建立食譜不失為一種優良做法，這在安排孩子飲食上起著重要幫助。
1.早餐
早餐是一天中最重要的一頓飯，若不吃早餐或吃得少，到12點鍾才吃午飯，會使身體在每天上午處於能源短缺狀態，不得不動用體內貯存的營養，尤其是蛋白質，日久天長，就會造成體內蛋白質缺乏，影響兒童的生長發育。
早餐應該重視質量而不是數量。早晨起來，雖胃裏已排空，但由於活動量不大，一般缺乏饑餓感，加之上學早，時間緊張，進餐時間較短，早餐無需吃大量的飯菜，隻要少而精的主副食品。如一頓全由澱粉食品構成的早餐，所能提供的葡萄糖不夠兒童2小時的消耗。所以，早餐除了要提供產熱快的澱粉類，還要提供飽腹感強，不容易餓的蛋白質和脂肪。早上食欲差，要盡可能安排一些色、香、味、形具有吸引力的早點，早點的花樣盡量做到不重樣。
如麵包類有饅頭、花卷、包子、麵包、蛋糕等；
粥類有菜粥、果粥、豆粥、小米粥、大米粥、麥片粥、玉米麵粥等。其他還有藕粉、豆漿、牛奶、各種衝劑飲料等；
小菜類有花生米、鹵雞蛋、炒鹹菜等。
2.午餐
兒童午餐的營養量應占全天營養的一半。午餐的內容應達到以下要求：有肉食與豆製品搭配的副食，有綠色和深綠色的蔬菜，有動物內髒如豬肝，另外還得增加蝦米皮、海帶、紫菜以及肉骨頭等來補充鈣質。主食應粗細糧搭配，豆穀類搭配，使8種必需氨基酸種類齊全，互相補充。
3.晚餐
由於兒童晚上的特殊需求，晚餐的熱量比例應不少於30%，與早餐熱量相當。晚餐內容包括主食、肉炒蔬菜、粥或湯類，以達到稀幹搭配、葷素搭配，但要防止過於油膩，既要營養豐富，又要容易消化。
4.夜餐與課間餐
夜餐與課間餐的要求不同，以營養豐富、容易消化、食用方便的食品和飲料為主。例如果醬餅、椒鹽餅、蛋糕、芝麻餅、維生素餅幹等；湯類及飲料，例如油茶、麥乳精、雞蛋湯、衝奶粉等。
需要注意的是，藥物不宜與牛奶、果汁同服。因為這樣做不僅降低藥物的療效，還會引起許多不良反應。牛奶和藥物接觸後在藥物表麵形成一層薄膜，這會阻礙藥物藥性釋放和胃黏膜對藥物的吸收，影響藥物的療效。果汁含有多種維生素及微量元素，但它不宜與健胃藥、止咳藥及一些磺胺藥物同用。
二、衣食住行疑難解答
隨著寶寶年齡的增長，他們也學會了選擇，逐漸認識到哪些東西好吃，哪些衣服穿著漂亮，哪些書好看等，因此，家長也往往會察覺到孩子有點不聽話，比如不愛上幼兒園、不肯吃藥、不愛穿衣、不想睡覺等，令家長既煩又急。那麼，我們該怎樣輕輕鬆鬆度過孩子“不愛”學、吃、睡這些難關呢？
（一）寶寶不上幼兒園怎麼辦
從家裏送到幼兒園，有了更多的小朋友，大部分孩子能夠高高興興的。但也有些孩子一時不能適應幼兒園的生活，情緒緊張，出現許多行為問題。有些孩子昨天還興衝衝上幼兒園，今天就死活不願去；有些孩子在路上說得好好的，一到幼兒園門口就變卦了；還有些孩子不願在幼兒園吃飯、睡覺、哭鬧不止。這些問題，都是幼兒家長麵臨的令人頭痛的事。
不少孩子初入幼兒園時，往往很不情願，甚至一路哭鬧，弄得父母六神無主，進退兩難。我們先介紹一位母親巧送幼兒入園的辦法。
首先，讓孩子做好思想準備。入園前，父母要同孩子一起準備入園用的東西，帶他到商店去買小茶杯、小書包、小本子等，讓孩子看著媽媽在自己手巾上繡記號或名字，使孩子在思想上對幼兒園有充分的準備，入園時就不會產生不安的情緒。
其次，引起孩子對幼兒園的向往。父母在孩子入園前一段時間，要常給他講一些幼兒園裏的生活和趣事，最好把孩子帶到幼兒園去，先同小朋友們認識一下，一起玩耍幾回。父母還要當著孩子的麵主動向教師介紹他是多麼聰明、能幹（不要當孩子的麵說他的缺點），再請老師表揚孩子幾句，並說說幼兒園裏有哪些有趣的遊戲和玩具，讓孩子對幼兒園產生好感，增強入園的積極性。
最後，父母應“狠心”一些。孩子入園時，父母要注意在表麵上盡量少和他親熱，態度要堅決一些，多講積極鼓勵的話。臨分手時，切不可戀戀不舍，說聲“再見”，轉身就走，最好不要回頭看。父母這樣“狠心”幾天，孩子也就自然由委屈到習慣，高高興興上幼兒園了。
俗話說“萬事開頭難”，孩子離開家庭到幼兒園的種種哭鬧現象都是正常的，家長犯不著為難。家長最需要的就是曆裏長征”時“堅持就是勝利”的精神。
家長對孩子寵愛有加，使得孩子過分依賴和迷戀家長，對新環境的認識和適應能力差，這是孩子不願上幼兒園的主要原因。要想糾正孩子的這一毛病，必須從根本上削弱孩子對家庭的迷戀，培養他們對幼兒園的興趣。送孩子上幼兒園的那天，家裏應有過節般的氣氛，讓孩子高高興興去上幼兒園。一旦到了幼兒園，應馬上離開，不要在幼兒園裏多停留、徘徊，還要按時接送。在孩子不願意上幼兒園時，必須硬送，到了幼兒園，孩子仍哭鬧，可不予理睬。因為上幼兒園是孩子必經的過程，最終是要適應其環境的，隻是時間長短的問題。這個過程的長短，主要在於父母。父母若態度堅決，時間就短；倘若不堅決，孩子覺得有機可乘，哭哭鬧鬧就成了反複的事情。為了孩子能乖乖地上幼兒園，我們提出如下建議：
1.讓孩子提前熟悉幼兒園
在小孩沒進幼兒園之前，家長在同孩子做遊戲或講故事的時候，有意識地提及幼兒園，同時還涉及些入園前的生活能力與習慣的訓練，目的是使孩子慢慢產生對幼兒園的向往。待孩子的向往程度大大提高之時，就帶孩子去參觀幼兒園，像逛商場、公園一樣，讓他看看小哥哥、小姐姐們在幼兒園的日常生活，如遊戲、唱歌、做操等等，讓他熟悉、了解、喜歡幼兒園。
2.為孩子製造些“懸念”
寶寶天性好奇，起初上幼兒園因為客觀環境的巨大反差，往往表現出極度的不適應，這時為父母者千萬不能著急，更不能責罵，而應想方設法挖掘寶寶的好奇心，可能會收到意想不到的效果。比如家長在小孩子哭鬧不止時，就對孩子說：“幼兒園裏今天小床上要掛起一個大蛋糕，有臉盆那麼大，金黃金黃，你明天要抓住它，把它帶回家。”小孩子一聽，果然來了勁，因為他的小床旁的牆上掛著一個畫著的蛋糕，太陽一照，亮閃閃的，雖抓不住虛假的蛋糕，但也不哭了，大概在“垂涎三尺”。
3.獎一朵大紅花
在孩子還未上幼兒園之前，家長應經常帶孩子進幼兒園玩。當他看到這麼多的小朋友，這麼鮮豔的大型玩具，會受到感染，甚至久久不願離開。這時，家長可趁機對他說：“幼兒園裏有這麼多的小朋友，有這麼好玩的玩具，今後媽媽上班了，你也上幼兒園，好不好？”時間長了，在孩子的小腦袋裏就形成了印象。我們的辦法還有常和老師聯係、配合，建議老師對出勤率高的孩子給予表揚，獎朵小紅花等等，還可以委以重任，當值日生等，這樣孩子對上幼兒園的興趣準會越來越大。
4.讓幼兒園老師像“媽媽”
如果讓孩子覺得老師像媽媽，他就樂意上幼兒園了。當孩子入園，老師從父母手中接過孩子那一刻起，就是孩子他“媽”了。老師應每時每刻都關注著他，無論是生活還是玩遊戲，讓孩子始終都在老師的情感視線範圍內。對他的優點給予表揚，寬容他的小錯誤，盡量不用責備的語氣對待孩子。如果注意把性格開朗、好說好動的孩子安排與內向的孩子坐在一起，讓他們交朋友，便會處在活躍、熱鬧的氛圍中。孩子放學時，千萬別忘了發給他一朵小紅花或是許一個小心願，吸引他明天再來幼兒園。
（二）寶寶不吃藥怎麼辦
小孩子生病後，既怕打針又怕吃藥，而吃藥是治療疾病的常用辦法，做父母的為使孩子吃下“苦藥”，左哄右哄，甚至是捏著鼻子灌也無濟於事，真是既心疼又無奈。那麼，如何給孩子吃藥既安全又放心呢？下麵介紹幾種家長自創的有效方法。
1.麵湯服藥法
先取麵粉加少許水用力攪拌成糊狀，然後在鍋裏放水適量，燒開後，慢慢將麵糊倒入鍋內，邊倒邊快速攪拌以避免麵疙瘩形成，煮沸2～3分鍾即可離火。製作時要稀薄，不能有疙瘩。麵湯涼後一定要放少許糖，先喂幼兒幾口，再悄悄把藥片放在麵湯表麵或直接將藥片放在幼兒口中，再喂麵湯，就會順利將藥片咽下。另外，也可來個突然“襲擊”。家長可悄悄把藥拌入稀飯、牛奶、飲料等食品中。如果是片劑，先碾碎，如藥太苦，可拌入些白糖，以免引起孩子懷疑。
2.顏色誘導法
每次孩子生病時吃的藥都會有兩三種，有白色的，有桔黃色的，還有深褐色的。家長可將藥碾碎後泡成水狀，分別裝在透明的小塑料杯裏，看上去十分好看，有趣。然後對孩子說“這裏有幾杯給寶寶喝的飲料，最先喝牛奶（白色藥），還是先喝桔子水（桔黃色藥）或是咖啡（深褐色藥）呢？”孩子一見這麼多新鮮的小杯子“飲料”，覺得很有意思，就能主動地挑其中一種顏色的藥喝，其他的也會逐個一飲而盡。由於給孩子吃的藥一般並不苦，有的還帶有甜味、香味，再加上裝藥的容器有趣又很好看，能吸引小孩子。所以，孩子不但不再覺得吃藥是件苦事，反而覺得那是一件很有意思的“遊戲”了。甚至還會主動端起杯子將藥喝得一幹二淨，而且每次喝完後還會自我表揚一番：“我自己吃藥，不要媽媽爸爸喂了。”
3.和寶寶“同甘共苦”
在無論怎麼勸說，孩子都不吃藥時，家長隻好親自證明給孩子看：喝藥並不是一件可怕的事。於是，先自己調好一包藥，當著孩子的麵一匙一匙地喝下去，味道果然甜蜜蜜的，讓人可以接受。孩子看見家長的表情，相信了家長的話，就會試著一口一口地喝藥。
（三）寶寶不穿衣怎麼辦
孩子不配合穿衣，確實讓父母感覺頭疼。孩子留戀被窩，你一拉，他就往裏一鑽，你鬆手，他就伸出頭來望著你眨眼睛笑，讓你惱不得又笑不出。當然，最後肯定還是讓孩子穿上了衣服，隻是時間花得長一些罷了，那麼，怎樣使孩子快速穿衣呢？下麵這些家長的創意可以試試。
1.一培養、二引導、三放手
讓孩子自己穿衣服，是培養孩子獨立生活能力的重要一步，在這個過程中年輕的父母要把握好“一培養”“二引導”和“三放手”。
一培養，就是培養孩子穿衣的興趣，興趣是最好的老師，比強迫要好一百倍，比如最初讓孩子穿衣服時，就特意把買回來的新衣服給孩子穿，對他說：“你看，這是剛買回來的新衣服，你穿在身上就會漂亮多了，快點來穿上吧，寶寶！”或者讓他學穿一些顏色鮮豔的衣服，穿上有小動物圖案的衣服等等，都能培養孩子的興趣。
二引導，當孩子不願自己穿衣服的時候，家長不要強行壓製，或是打罵，逼其“就範”，而是應該正確地給予引導。一方麵是給他講些生動有趣的故事，告訴他能夠獨立生活的孩子是好孩子，另一方麵是拿他和同齡的孩子作比較，或是和爸爸媽媽舉行穿衣服比賽等，激發孩子的求勝欲望，讓他樂意穿衣。
三放手，第一步是要大膽地放手，不要讓孩子產生過重的心理依賴性。家長“該放手時就放手”，讓孩子自己穿衣；第二步是要不厭其煩地教孩子正確地穿衣，如毛衣怎麼穿，褲怎麼係，紐扣怎麼扣等，家長要手把手地教孩子養成正確穿衣的習慣；第三步是要檢查，在完全放手讓孩子穿衣以後，家長要注意檢查孩子的衣服穿得是否整齊、正確，多給予些表揚、鼓勵或是物質獎賞，對今後孩子獨立生活就會有很大的幫助了。
2.遊戲穿衣法
孩子不願穿衣服時，家長可以一起邊念兒歌邊穿衣。要穿褲子了，就告訴孩子：“兩條腿就像兩列長長的火車，現在，我們的火車要鑽山洞啦！嗚！哢、哢！”將其右腿入褲腿，“出小洞啦？北京站到了。”穿好這隻後再以同樣的方法穿左腿，並且，每天更換地名，孩子不僅樂於穿褲子，而且還可學習許多地名，一舉兩得。穿上衣時，還可以念兒歌“抓領子，蓋房子”（將衣服頂在頭上）；小老鼠，出洞子”（兩手伸出袖子）；“吱吱溜溜上房子”（由下至上扣好紐扣）。
孩子可以這樣在玩中穿，穿中學，不知不覺中便穿好了衣服，還學到了許多知識。值得家長們試一試。
3.口袋裏的禮物
晚上睡覺前，把孩子的衣服整整齊齊地碼在床頭櫃上，在每件衣服的荷包裏都放一件他喜歡的玩具或是喜歡吃的零食，第二天早晨告訴他：“聖誕老人給你送禮物了，快起來，要自己穿衣服才有的哦！”孩子穿衣服時一摸口袋，果真發現了他喜歡的禮物，就在這份好奇中，孩子高高興興地一件件穿上衣服了。這麼訓練兩周後，隻要注意每周給的禮物不一樣，尤其給他的禮物是故事書之類時，家長要讀給孩子聽，強調好孩子要自己吃飯、自己穿衣服、自己睡覺等，就這樣，一點點地向孩子灌輸自己穿衣的知識。
另外，在給寶寶挑選內衣時，盡量要買做工好、棉質、保暖性強、穿起來方便、花色淺淡的衣服。還應選擇適合寶寶月齡或身長大小的型號，這樣會使寶寶穿得舒適。
（四）寶寶不睡覺怎麼辦
寶寶晚上不睡覺，大多不外有以下三種原因：一是下午睡的時間太長了；二是晚飯吃得太飽了；三是睡前玩得太興奮了。最好適當減少午睡的時間，最好不要超過兩小時；晚飯吃個七成飽即可；睡前盡量不給孩子講故事、猜謎語等。下麵就具體介紹幾種適宜方法。
1.孩子入睡方法
（1）哼歌法。寶寶不願睡覺時，媽媽可把他平放著摟在懷裏，一邊小聲哼兒歌，一邊輕拍小屁股。寶寶在媽媽溫暖的懷抱中欣賞著輕音樂，漸漸地進入了“忘我境界”，迷迷糊糊地睡著了。
（2）到晚上9點一定把電視、電燈關掉，這樣寶寶有了安靜入睡的環境。此時可以把寶寶的小腿貼在媽媽的大腿上，讓孩子感受到媽媽的體溫，這樣，寶寶很快就睡著了。
（3）有些孩子不睡是因沒累。孩子一般都貪玩好動，晚上在床上爬來爬去，根本不想睡。摸清規律後，家長可提前1～2小時拿出玩具，讓他玩個夠。玩夠了之後，孩子便逐漸疲憊起來，慢慢地就睡著了。
（4）白天讓寶寶玩耍，把寶寶放在光線充足的地方，到晚上把房間的光線調暗些，環境安靜些，寶寶就能安然入睡。
2.孩子夜裏踹被應對方法
（1）針對寶寶睡覺時喜歡不停轉方向，可給他買個薄薄的小棉肚兜，這樣他就不會著涼了。
（2）用一塊大毛巾兩頭縫上尼龍搭扣，從腋下裹起來。如果天再冷一些，可給他做一件長長的背心，一直到腳脖子的那種，前麵裝上拉鏈，類似於背心式的睡袋，但厚薄可以自己掌握。
（3）如果寶寶自己單獨睡小床的話，可在薄被子邊上縫六個帶子，把被子係在小床上，寶寶就跑不出來了。或者你可以給寶寶穿上褲子，就不怕他跑出來了。
三、衣食住行的題外寄語
小兒的生活就是玩，而且是愉快地玩，因為愉快使人聰明。因此，如何讓小兒愉快地玩，是為人父母的基本功之一。引導孩子們遊戲和玩的書籍很多，這裏綜合介紹一些專家研究的經典知識，以供家長舉一反三。
（一）讓寶寶愉快地玩
對所有父母來說，替寶寶選擇玩具不僅是一種挑戰，甚至是一種挫折。因為，成人認為好玩的玩具，並不一定都能夠符合兒童的需要及能力。很多家庭給寶寶準備的玩具有好幾個電動汽車、絨毛玩具和喇叭、鈴鐺、幼兒詩歌磁帶、識字卡片等，這些有的適合寶寶，有的不適合。其實，家長要學習的是按照孩子發展的需要來選購玩具。
1～2歲的孩子已經能獨立行走，他們的活動範圍在增加，活動能力也在增強，自主意識已經產生，成人在選擇玩具時必須考慮到有利於促進孩子的語言和動作的發展，並要與孩子一起參加遊戲。
1.促進寶寶語言發展的玩具
（1）書、圖片。圖書和圖片色彩鮮豔，媽媽和孩子一起觀看時，孩子既可看到圖片中的畫麵，又可認識色彩，學說詞語。媽媽還可利用圖片給孩子講簡短的故事，念短小的兒歌。
（2）鏡子。媽媽抱著孩子一起照鏡子。媽媽說出五官和身體的某個部位，如手、腳、頭等，請孩子指認，也可由媽媽指出五官和身體的部位，請孩子說出名稱。
（3）錄音磁帶。孩子反複收聽磁帶中的兒歌、故事和歌曲，語言和樂感也就得到了發展。
2.促進孩子認識能力的玩具
（1）妹妹和餐具。寶寶抱妹妹，擺弄鍋、碗、勺、盆，為“玩家家”遊戲創造了條件。
（2）沙水玩具。如鏟子、篩子、瓶子，寶寶隨意玩耍，從中獲得感性經驗。
（3）套疊玩具。如套娃、套盒、套杯、大小瓶蓋等。寶寶在擺弄中獲得對大小概念的感性認識。
3.促進孩子動作發展的玩具
（1）促進手部動作發展的構建玩具。如積木、塑膠拚搭玩具。孩子把玩具摞高、接長，手眼取得協調，手的動作更加靈巧。
（2）皮球。孩子可以擲、滾、踢。
（3）串珠。訓練手眼協調。
（4）運動器具。如滑梯、搖船、攀登架等。爸爸和媽媽可帶孩子到公園的兒童樂園去玩運動器具，既可鍛煉膽量又可發展動作。
4.幼兒園裏玩泥巴
玩泥巴，能盡情發揮孩子的想像力。他們可以在老師的啟發下，做出各式各樣的作品，如小豬、小鳥、蝸牛、恐龍等。玩泥巴是一種開發兒童智力的有效途徑，並且是愉快的，除了能滿足兒童觸覺的感覺外，更能透過它的遊戲性、趣味性，達到通常教學中難以達到的教育功能。
5.跟孩子一起做親子遊戲
（1）筷子拔河。這個遊戲可鍛煉手指肌肉，練習使用筷子，培養兩輩間思想感情交流，從遊戲中獲得樂趣。
（2）彈珠兒。鍛煉兒童手指的靈活性和準確性。還可以教孩子五指歌，這個遊戲可以使嬰兒靈活地使用五指，並進行數字的啟蒙訓練。還可教孩子玩鬥鬥飛的遊戲，在充分鍛煉孩子手指肌肉的同時，也發展了語言動作協調能力。
（3）搭積木與滾皮球。訓練觀察力和小肌肉動作，讓孩子初步形成圓的東西可以滾動的概念。
（4）不倒翁。訓練嬰兒獨自站穩，在身體搖動時學會保持平衡。
（5）撲克算術。用撲克牌做算術遊戲可鍛煉兒童綜合算術能力及用腦靈活性。另外，也可跟孩子一起玩“開商店”的遊戲，培養幼兒的組織能力、計算能力、動手用腦能力。
（6）躲貓兒。這個遊戲能發展幼兒感知能力，知道自己的名字，誘發愉快情緒。
（二）送兒一副好牙齒
牙齒的發育與營養有密切關係。大約在出生6個月到出生後8歲這一時期，牙齒可隨食物蛋白質、鈣、磷、氧化物、維生素A和D等各種營養物質的改變而受到影響。而現在牙齒不好的孩子特別多，乳牙患齲是最常見的牙病，歸納醫學專家的意見，大概有以下幾個方麵。
1.乳牙患齲的原因
（1）乳牙的鈣化程度比恒牙低，因此，抵抗齲病的能力比恒牙低。在有鈣化不良的情況時，更不能抵禦酸性物質的侵襲。
（2）幼兒和學齡前兒童吃零食較多，且飲食一般含糖的成分多，這些食物容易黏附在牙齒表麵，不易清除，自潔作用差。在致齲菌的作用下，就要發酵、產酸。酸性產物不斷地作用於牙齒就會形成齲齒。
（3）幼兒和學齡前兒童自我清潔口腔能力差，口腔衛生狀況一般不太好，造成了齲齒的發生。
（4）人體的免疫係統具有保護牙齒免受齲病侵襲的功能，而幼兒和學齡前兒童的免疫係統尚不成熟，一些免疫球蛋白要到12歲才達到成年人的平均值。
2.幼兒乳牙齲的預防
（1）口腔健康教育。提高家長對幼兒口腔護理的知識水平。學齡前兒童也要及早地接受口腔健康教育，以便從小樹立自我口腔保健意識。
（2）建立良好的口腔衛生習慣。嬰兒在6個月開始長第一顆牙時，家長就要用套式牙刷進行清潔，早晚各一次。至兩歲時，即全口乳牙生長齊後，就要開始教幼兒刷牙。到6～7歲時，孩子就可在大人監督下獨立刷牙，每次刷3分鍾。從小要養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。
（3）刷牙時要使用牙膏以提高清除牙菌斑的效果。在低氟區，4歲以上的孩子要使用含氟牙膏以增強牙齒的結構預防齲病。牙膏量要控製在一顆豌豆大小。刷牙時要有大人監督，刷牙後要將牙膏漱淨，避免吞咽。
（4）建立良好的飲食習慣。飲食要平衡，食物要多樣化，不能偏食，不要養成孩子吃甜食品和零食的不良習慣。平時要多喝白開水，不喝甜飲料。
（5）定期進行口腔檢查。嬰幼兒在6個月或一歲時要進行第一次口腔檢查，以後每半年要檢查一次。定期檢查，根據檢查情況采取必要的預防口腔疾病的措施，並做到早期發現和早期治療口腔疾病。
3.換牙期注意事項
（1）經常檢查孩子的乳牙是否按期脫落，不要輕易去拔乳牙，以免恒牙長出錯位畸形。如果恒牙已萌出，乳牙尚未脫落，應去醫院拔出滯留乳牙，使恒牙能在正常位置上萌生出來。
（2）注意看恒牙是否隨著乳牙脫落而逐漸萌出，要去醫院切除一小條齒齦，露出牙冠邊緣部分，恒牙就會很快萌出了。
（3）要防止“雙層牙”的發生，即乳牙尚未脫落，而從旁邊又鑽出新牙，可導致恒牙不能在正常位置萌出。雙層牙還會影響頜骨的正常發育。因此，應去醫院矯治。
（4）不可經常用舌頭去舔萌出的恒牙，以免門牙外翹或上下不齊。
（5）加強營養，多吃些富含維生素和鈣質的食物，如蔬菜、水果、牛奶、蝦皮等。
（6）教孩子早晚要刷牙，飯後或吃完零食後要漱口。牙刷要選兒童軟毛牙刷，選用水果香型兒童牙膏。嚴禁服用四環素類藥物，以免恒牙萌出後變黃。
（三）不要拔苗助長
1.過早劇烈運動影響長高
經常參加體育鍛煉，可以加快全身血液循環，改善肌肉和骨骼係統的營養。此外，體育鍛煉能刺激腦垂體分泌生長激素。這些都會加速孩子的生長發育，促使孩子長高。但孩子過早地劇烈運動亦會影響長高。這是因為過多的體力消耗會影響骨骼和肌肉的營養供給，若再加上營養不足，就會嚴重影響身體的正常的生長發育和身高的增長。同時，孩子過早地參加劇烈運動還會抑製生長激素的分泌，從而影響孩子的長高。