每個孩子的性格都不一樣，應付壓力的本領也千差萬別，盼望我們都能從我這位朋友的經驗中得著啟發，盡快學習調整，幫助孩子走過這段邁向成長的路程。
事實上，孩子本身隨著年紀的增長，會遇到很多自己也不明來由的困擾，本來就需要很多調節與適應；若是移民的孩子，再加上住在不同的文化背景下，無疑就像處於壓力鍋裏，四麵受壓且無處宣泄，對移民的孩子來說，在學校裏，他們的亞洲臉孔、身材、說英文的口音，都會在學校成為被取笑欺負的素材，這些也都是他們的壓力來源。
孩子進入青春期後，身體的成長及情緒的變化都給他們一種不自在及別扭的感受，這是一種難以分訴的壓力。此外，父母對自己的期望、申請大學的成績、與異性的相處、同學之間的比較都使這些年輕人難以應對；倘若父母之間的關係不和諧或婚姻破碎，就更讓他們不勝負荷。
適當的壓力可以幫助人成長，提升人的智慧，然而，我們必須先懂得如何處理壓力，當壓力過重、力不能勝時，也要能找到排遣及舒緩的方法。父母要注意孩子的狀況，適時提供開導及幫助。我們可以如何做呢？
家長應留意孩子的生活作息、飲食、體重、行為、思維模式及情緒變化，這些都是他們是否正麵對壓力的警訊。若孩子的情況已超越父母能處理的範圍，就必須盡快尋求專業的輔導及治療，這絕對不是丟臉的事。
父母也要學習易地而處，體會孩子的壓力，切勿用“你怎麼連這樣一點壓力也不能承擔”這種嘲諷或責備的話語來“激勵”孩子，這隻會更添壓力及傷害他們的自尊。
孩子是多麼渴望父母親能給他們無條件的愛與忍耐，“孩子無論成功或失敗，平穩或是跌倒，我們都要無條件地接受孩子”，這是我們常常需要被提醒的。不是我們不要對孩子有要求、有期望，而是需要理性評估孩子的狀況，別對孩子有超過他能力的期望，若孩子的能力與父母的期望有距離，當他們達不到既定標準時，就會認為自己是失敗者，甚至一無是處。在這種情況下，孩子不但不能從失敗中吸取任何經驗，反而恰恰證明自己的無能。聰明的家長會小心不給孩子壓力，不否定他們的價值，更不會以負麵言辭代替愛的言語，使得孩子感到無奈、自暴自棄及喪誌。
每個孩子麵對錯誤的態度、承受壓力的程度，以及在挫折中的掙紮，都因人而大有不同，有的孩子能樂觀麵對失誤，積極尋求改善後繼續前進；有的則會消極放棄、逃避挑戰，這類孩子格外需要時間及空間，也需要更多的鼓勵和幫助。父母需要有愛與忍耐適應不同孩子的需要，了解他們的個性特質，從而幫助他們調整觀念，設定適合他們的對策。
基督徒父母更可用上帝的應許鼓勵孩子，這能安定他們紊亂的心靈，實在是治本的減壓方法。若我們能將自己的經曆與孩子分享，我們是如何學習把難處、重擔和壓力交給上帝，而上帝怎樣聽了我們的禱告，如何信實地供應及帶領我們，這些都是最有力量的見證。父母最好能與孩子一起禱告，把他們的處境交托給上帝，並讓孩子知道父母會不停為他們禱告。另外，有些孩子經曆信仰的掙紮，甚至懷疑上帝的存在，可是卻不敢與父母溝通，所以，父母要格外留心他們的屬靈情況。若孩子不想上教會，拒絕參加教會的活動，父母要以朋友的關係幫助孩子走過這段信仰動搖的黑暗時期。
在廚房裏，用壓力鍋燉湯、熬骨確是方便的選擇；但我們絕不希望看到孩子燜在生命的壓力鍋裏！願我們都能引導孩子，以健康的方式處理壓力。
知錯能改的爸爸
“你現在以我為榮了吧？”當二女兒獲得一份高薪厚職時，跑到我身旁，興奮地抱著我。雖然她的母親已經預先告訴我，但我還是裝出非常驚訝的樣子。然而，真正使我驚奇的是，我的女兒竟然如此一再重複地問我。
“我不是一直都稱讚你、鼓勵你嗎？”我硬著頭皮，很正經地回問她。
“哎呀，爸，你隻是每一次都囑咐我：‘要好好努力，盡你的本分！’”她故意模仿我的口吻與神態。
“這不是說我還沒達到你心目中的期望嗎？”這個女兒竟然如此“諷刺”及“反駁”她的老爸！盡管如此，我還是很高興，因為這表示她認為自己與父親的關係夠好，以致可以出言戲笑。我這身為父親的，能得著女兒這樣的提醒，心裏覺得是忠言卻並不逆耳。
“I am sorry！（對不起！）爸爸的意思不是那樣，但是讓你有不好的感受，這是我要改善的。”我把她拉近身旁，用我的臉摩擦她的頭發。