3.給孩子一個安靜整潔的學習環境。
孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其他物品，以免分散孩子的注意力；抽屜櫃子最好上鎖，免得孩子隨時可能打開，分散注意力；書桌前方除了張貼與學習有關的物品如地圖、公式表、拚音表格以外，其他能夠轉移孩子注意力的東西最好不要張貼。尤其是女孩子的書桌上不能放置鏡子，這會使她們有時間顧影“自憐”或“自美”。
4.注意力訓練要根據孩子的不同年齡特點。
孩子的注意力有一個發展的過程，不同年齡段的孩子，注意力是不同的，就是同一年齡段的孩子，注意力也不相同。孩子注意力集中的時間長短，取決於孩子的年齡、性格以及其他個性特征。培養孩子的專注力應該從其幼小的時候就開始。當孩子做某件事情的時候，父母應該給他限定好完成時間，並且幫助他排除外界的幹擾。遇到孩子感興趣的事情，要讓他深入思考。不同年齡段的孩子注意力穩定時間是不一樣的。一般來說，5～10歲的孩子能集中注意力20分鍾左右；10～12歲的孩子能集中注意力25分鍾左右；12歲以上的孩子可以集中注意力半小時以上。可見，如果讓一個10歲的孩子坐在那裏60分鍾，去專注地完成作業幾乎是不可能的。要根據孩子的年齡特征，給孩子合理地安排時間，幫助孩子在適當的時間內集中注意力。
5.感覺統合訓練。
感覺統合就是機體在環境內有效利用自己的感官，從環境中獲得不同感覺通路（視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺、前庭覺和本體覺等）的信息，輸入大腦，大腦對輸入信息進行加工處理（包括解釋、比較、增強、抑製、聯係、統一），並作出適應性反應的能力。
人本身的反應是一個新的回饋刺激，向大腦提供有關人行為的信息，幫助人們做出更有效的行為反應。借著這種持續不斷的感覺統合過程，大腦的分工愈來愈精細，功能愈來愈好，個人的學習能力和適應能力也就愈來愈強。
6.讓孩子在一定時間內專注做一件事。
有一個“布裏丹驢子”的故事，講一頭毛驢站在兩堆幹草之間猶豫不決。這兩堆草的大小相同，與毛驢的距離也一樣。毛驢想吃這堆，又丟不下那堆；想吃那堆，又舍不得這一堆，結果，它活活地餓死在兩堆草的中間。
孩子接受外界事物的過程也是這樣，許多有趣的事物都在向他招手，所以必須教會孩子把精力專注到一件事情上去。沒有專注，他就無法深刻地了解某一問題，也就沒法集中自己的智慧。
有不少孩子興趣廣泛，喜歡同時幹許多事情，還說那樣效率才高。其實，那隻能使他們的注意力分散。如果一邊寫作業，一邊看足球比賽，自以為是兩不耽誤，其實，這樣作業寫不好，比賽也看不痛快。
中國古代有個人讓仆人舉著燈，他自己寫信。寫著寫著，仆人手酸了，燈的高度就一點一點地降了下來，於是他隔一會兒，就讓仆人舉高一點。這樣就分心了，結果造成了錯誤。他的信寄出後，收信人從信中讀到“舉燭”兩個字的時候，怎麼也弄不明白這是什麼意思，因為它與這封信毫無關係！原來，他把吩咐仆人的話也寫在信中了。
父母要注意培養孩子在某一時間內專注做好一件事的能力。對於家庭作業，父母要幫助他們安排一下，做功課期間不能做其他任何事，做完後可以讓孩子休息一會兒，不要讓孩子太疲勞。有些父母覺得孩子不專注，可是不采取任何行動，隻是嘮叨個沒完，不停地催促，這樣隻會讓孩子產生抵觸心理，效果反而不好。
7.對孩子講話不要總是重複。
有些父母對孩子做事不放心，一件事總是反複講幾遍，這樣孩子就習慣於一件事反複聽好幾遍。當老師隻講一遍的時候，由於孩子不能集中精力，漫不經心地聽課，孩子不能很好地理解老師講的內容，自然也就談不上取得好的學習效果。因此，父母對孩子交待事情隻講一遍，是培養孩子注意力的一種方法。
8.訓練孩子善“聽”的能力。
聽是孩子獲取信息、知識的主要途徑，所以，“會聽”對孩子來說是相當重要的，因為學校的老師多數是以講解的形式讓孩子獲得知識的。父母可以通過“聽”來訓練孩子的注意力，比如，父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵孩子用自己的話來描述聽到的內容，從而培養他專心聽講的好習慣。
9.對於孩子保持注意力的行為要加以讚揚。