忌急於節食
女性生育後，體重會增加不少，跟懷孕前大不相同。因此，很多女性為了恢複生育前的苗條體型，分娩後便立即節食。這樣做不但對自身健康不利，對乳兒也無益處。
為什麼產後不可節食？因為產後婦女所增加的體重主要為水分和脂肪，如果授乳，這些脂肪根本就不夠用，還需要從乳母身體原來儲存的脂肪中動用一些營養，補助哺乳所用營養。為了保證嬰兒哺乳需要，產婦一定要多吃鈣質豐富的食物和每天最少要吸收11760千焦（2800千卡）的熱量。如果產婦在產後急於節食，這些哺乳所需的成分就會不足。那麼就會動用大量乳母身上的營養成分，或是不能滿足嬰兒喂奶，使新生兒營養受損。因此，產後的婦女不可急於節食。
女性為了恢複生育前的苗條體型，可以在生育後，過了哺乳期，開始適量節食。每天攝取6300千焦（1500千卡）的熱量，再加上運動，就可恢複健美的身材了。為了節食，在飲食上還可以多吃一些蔬菜，也有利於減肥。產後不要多喝高脂肪的濃湯，因為濃湯會影響食欲，還會使身體發胖，影響體形。
乳母忌吸煙喝酒
有的婦女在妊娠期能停止吸煙、喝酒，怕吸煙給胎兒帶來損害，可是分娩後則又恢複吸煙、喝酒，以為嬰兒已經生下來，吸煙、喝酒不會傷害孩子了，這是不對的。
煙酒都是刺激性很強的東西，對母親和嬰兒都沒有好處。吸煙可以使乳汁減少，煙中還含有尼古丁等多種有毒物質，有毒物質也會浸入乳汁中，嬰兒吃了這樣的乳汁，也會有害。而且吸煙時呼出的煙霧、氣體，也會直接危害嬰兒的健康。酒中含有酒精，酒精可進入乳汁。少量飲酒對嬰兒無影響，但大量飲酒可引起嬰兒沉睡、深呼吸、觸覺遲鈍、多汗等症狀，有損嬰兒健康。所以，為了孩子的健康，正在哺乳的母親不要吸煙、飲酒。
產婦康複禁忌
剖宮產 後憶不注意異常變化
剖宮產後可能出現某些異常現象，對此不可大意，應查其原因，進行處理。
（1）體溫。剖宮產術後，產婦一般都有低熱（38℃內），這是由於手術損傷的刺激和術後肌體對傷口處出血的吸收所致，均屬於正常現象。若術後出現持續高熱不退（38．5℃以上），則屬異常，應立即找醫生查明原因（多見於感染），並及時處理。
（2）脈搏、血壓。術後產婦的脈搏、血壓均應較術前低，若出現脈搏加快，而血壓卻明顯偏低，應考慮是否還有原發或繼發的出血存在，要立即檢查和處理。
（3）局部異常現象。局部異常現象可分為近期和遠期兩種情況。近期的異常現象主要是：切口感染、不愈合，切口深層及淺層出血等；遠期異常現象主要是：線頭存留、縫合處反複紅腫、疼痛，切口處膜壁薄弱形成切口疝，腹腔器官粘連，子宮恢複不良等。若有上述情況應及時就診、治療，不可掉以輕心。
剖宮產後恢複期忌忽視保健
產婦施行剖宮產後，其保健意義比自然分娩還要重要。
（1）無論局麻或全麻的產婦，術後24小時內絕對臥床休息，每隔3～4小時在親屬或護士幫助下翻身一次，以免局部壓出褥瘡。產婦平臥時應注意將兩腿伸直，以利於宮內殘留積血流出。放置傷口的沙袋一定要持續壓迫6小時，以減少和防止刀口及深層組織滲血。另外，應保持環境安靜、清潔，注意及時更換消毒軟紙。
（2）在術後排氣以前絕對禁止進食。排氣是腸蠕動的標誌，隻有在腸蠕動恢複後方可進食。一般24小時以後出現排氣，若在48小時之後還未排氣則為異常，須找醫生檢查處理。為了及早恢複腸蠕動，在24小時以後也可以在家人幫助下，忍住刀口的疼痛，在地上站立一會兒或輕走幾步，每天堅持做3～4次。實在不能站立，也要在床上坐起一會兒。這樣也有利於防止內髒器官的粘連。陪護人員還可在產婦臥床休息時給產婦輕輕按摩腹部，方法是自上腹部向下按摩，每2～3小時按摩一次，每次10～20分鍾，這不但能促進腸蠕動恢複，還有利於子宮、陰道對殘餘積血的排空。
（3）產婦在導尿管拔出以後，最好能增加飲水量。因為插導尿管本身就可能引起尿道感染，再加上陰道排出的汙血很容易汙染到尿道，通過多飲水多排尿可衝洗尿道，以防泌尿係統感染。
（4）產婦在腸蠕動恢複後進食，起初應進食流質類，如牛奶、魚湯、雞湯、蛋湯等，以後可進食半流質食物，如小米粥、大米粥等，然後才可以進固體食物。一般腸蠕動後的第3～4天可吃固體食物。此外，產婦可口服人參蜂王漿、鹿茸、阿膠等。對生冷水果最好暫不吃，或煮一下再吃。
（5）剖宮產後一周即可拆線出院。在住院期間均應靜脈點滴或肌肉注射抗生素類藥物，出院後可適當肌肉注射抗生素，以防感染。