②母乳胃排空時間短，對腎髒的滲透負荷低，即使在夏天也不需要另外添加水分。
③母乳含有豐富的免疫物質，如分泌型IgA、乳鐵蛋白、溶菌酶、活性白細胞等，使小兒各種感染性疾病，如腹瀉、呼吸道及皮膚感染等的發生率降低。
④母乳喂養還可促進嬰兒麵部肌肉的發育，預防由於奶瓶引起的齲齒，可以減少壞死性小腸炎和嬰兒猝死綜合症的發生，還可以降低嬰兒糖尿病和兒童淋巴腺瘤的發生率。
⑤母乳喂養使嬰兒頻繁地與母親皮膚接觸，有利於促進其心理及智力發育，增強其社會適應性。
（2）母乳喂養對產婦同樣有益：
①母乳喂養能有效地預防產婦產後出血，促進子宮複舊。新生兒吸吮所產生的刺激通過乳頭傳人中樞神經係統，引起神經垂體分泌催產素，加強子宮收縮，減少產後出血，加速子宮複舊，減少產褥期感染的危險。
②母乳喂養有利於母親健康。哺乳可提高肌體代謝功能，哺乳期閉經可恢複產婦體內鐵的貯存。據研究表明，哺乳還可減少女性患乳腺癌和卵巢癌的危險。
③母乳喂養抑製排卵，調整生育間隔。嬰兒的吸吮刺激使女性的“催乳素”分泌增加，促進產乳量，同時抑製了排卵。但須注意，雖然在母乳喂養期間懷孕的可能性較小，但女性還是要采取適當的避孕措施。
④健康嬰兒的吮吸能反射性地促進乳腺分泌。要是較長時間不讓嬰兒吮吸或乳房經常脹滿不得排空，就會抑製乳腺的分泌，嚴重時還會患上急性乳腺炎。
⑤母乳喂養能加深母子感情。母乳喂養能給予產婦一種母親的敏感性，使其盡快完成心理調節。母乳喂養方便、經濟，可隨時供給嬰兒食用，並節省家庭中許多開支。
因此，母乳喂養是為嬰兒的健康生長發育提供理想食物的最佳方法，世界衛生組織（WTO）為此也提倡母乳喂養。
產婦的乳房保健其實從產前就已開始了。分娩前，醫生和有經驗的家人會建議孕婦用植物油（橄欖油、麻油、豆油）或礦物油（石蠟油）塗敷乳頭，使乳頭表麵的積垢和痂皮變軟，再用肥皂水和熱水洗淨，從而增加乳頭的耐磨性。
產後為了哺乳的順利進行，產婦還有必要在哺乳期進行適當的乳房保健，具體要做到以下幾點。
（1）在每次哺乳前，柔和地按摩乳房，以利於刺激排乳反射。
（2）每次哺乳結束時，用食指輕輕向下按壓嬰兒下頦，讓嬰兒自己張口，使乳頭自然從嬰兒口中脫出，而要注意避免在口腔負壓情況下硬拉出乳頭，以免引起乳房局部的疼痛和皮膚損傷。
（3）每次哺乳時兩側乳房交替進行，吸空一側，再吸另一側，要擠空剩餘乳汁。下次則由另一側開始。這樣可促使乳汁分泌增多，保證嬰兒吸到富含營養的母乳，預防乳腺管阻塞以及兩側乳房大小不等。
（4）哺乳中應注意嬰兒是否吸吮到大部分乳暈，如嬰兒吸吮姿勢不正確或母親感到乳頭疼痛，應重新吸吮，以糾正錯誤的哺乳姿勢。
（5）在每次哺乳後，擠出少許乳汁，均勻地塗在乳頭上，讓其幹燥。因乳汁具有抑菌作用且含有豐富的蛋白質，能夠保護乳頭表皮。
（6）母親應采用正確的擠奶方法和恰當地應用吸奶器，以避免手法與吸力不當引起乳房疼痛和損傷。
（7）哺乳期間，母親應戴上合適的棉製胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循環的作用。這種棉製胸罩可采用窗式結構，產婦喂奶時不必解開胸罩扣，隻要把胸罩的前蓋放下來即可哺乳；完畢後加襯一次性衛生吸水墊塊，防止奶水外溢，這樣可使乳房得到科學的保護與清潔。
（8）為保持乳房的健美，母親每日最好用溫水洗乳房兩次，並堅持做俯臥撐等擴胸運動，增加乳房懸韌帶的彈性，促進胸部肌肉發達有力，從而增強對乳房的支撐作用。
另外，有些女性生下孩子後不願意哺乳，這中間除了部分人本身乳汁分泌少的原因以外，還有一個重要的原因，就是有些產婦怕哺乳會影響自己乳房的健美。但是從乳房的結構來看，發育成熟的乳房，脂肪居多，腺體不足其1／3，故脂肪的多寡決定了乳房是否豐滿和有彈性。妊娠後，乳房逐漸增大，不過脂肪細胞的體積並未增大，相反還有所減少，這就為哺乳後乳房的還原創造了條件。因此，妊娠末期至哺乳期增大的乳房，在哺乳期後大都仍可恢複原狀，也就是說哺乳對乳房健美一般沒有多大的影響。相反，妊娠、哺乳還可以促進乳腺的完全發育，有可能使原來乳房不夠豐滿的豐滿起來，使形體更加美好。
產後的衛生
產後外陰保健
女性的外陰是人體汙染物的“出口區”，尿道、陰道及肛門均開口於此，所以，容易被汙染。外陰又是女性的性敏感區，有豐富的神經末梢，感覺十分靈敏。大多數產婦陰道口常因會陰側切術而掛“彩”，少數未行側切術者也常因胎頭娩出時撐破陰道口，這些傷口不僅會產生疼痛，而且，還有引起傷口感染的可能。所以，產後關注自己的外陰衛生十分重要。