（3）臥床休息一個月。許多人認為產婦體質虛弱，需靜養，就讓其長期臥床，甚至連飯菜都端到床上吃，其實這種做法弊多利少。產後及早下床活動不僅有利於下肢血流增快和惡露排出，也能使腹部肌肉得到鍛煉，早日恢複原來的肌張力，從而保護了子宮、直腸和膀胱等器官。一般情況下，產後24小時就可在床上靠著坐起來，第3天便可下床行走。
（4）遵循傳統飲食習俗。許多地方的產婦在產後飲食上，都有這樣那樣的不良習慣，諸如“忌口”，牛羊肉、魚蝦類和其他腥膻之物都不準吃；“菜越淡越好”，在產後的前幾天，不讓產婦吃鹽；還有的認為“喝湯比吃肉有營養”等。其實，這些傳統習俗不盡科學。產婦產後需要多樣化的主副食和充足而豐富的營養素來滿足身體的需要。產褥期內喝些雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯，有利於泌乳，但同時也要吃肉，因為肉比湯的營養要豐富得多。同樣，產後幾天內產婦出汗較多，體內容易缺水和鹽，因此還應適當補充鹽分。初乳，可謂“一舉三得”。一般情況下，產後30分鍾即可哺乳。
（6）滿月後即可恢複性生活。由於人們都習慣於把滿月當作產婦身體完全複原的標準，所以多數夫妻在孩子剛滿月時就恢複了性生活，實際上，這樣做為時尚早。因為分娩對子宮內膜和陰道壁所造成的損傷，在4周內是不可能完全愈合恢複的。專家們認為，產後6～8周後恢複性生活才是安全的。
產後病症的治療
產後腹痛
產婦分娩以後，由於子宮收縮而引起的下腹疼痛，稱為產後腹痛，又稱兒枕痛。經產婦較多見，一般輕者產後3～5天自然消失。
飲食療法
當歸生薑羊肉湯
材料當歸15克、生薑15克、羊肉250克。
製法將羊肉洗淨切成小塊，同當歸、生薑一起放人瓷罐內，加水250毫升，用旺火隔水燉至羊肉熟透。
用法食肉飲湯，一日1次，連服一周。
功效產後腹痛。
紅雞冠花雞蛋
材料 紅雞冠花3克、雞蛋2枚
製法 將紅雞冠花濃煎取汁，衝生雞蛋，微火上微沸。
用法 溫服，一日1次，連服一周。
功效 行血化淤，扶正固本，用於產後氣血不和、腹痛、胸悶。
紅蘭花酒
材料 紅蘭花30克、白酒200毫升。
製法 將上二味同煎至白酒一半，去渣候溫。
用法 溫服，每次50毫升，腹痛不止再服。
功效 行血、消腫、止痛，用於產後風寒客於胞中所至腹中刺痛。
魚腥草酒
材料 魚腥草20克、米酒300毫升。
製法 將魚腥草以酒煎服。
用法 溫服，每次50毫升，一日2次。
功效 祛淤血，散熱毒，用於產後腹痛、小腹刺痛，按之更甚，惡露稀少，麵色紫暗。
雞冠花酒
材料 雞冠花50克、黃酒200毫升。
製法 將雞冠花洗淨，加酒同煎。
用法 溫服，每次50毫升，一日2次。
功效 涼血止血，祛熱躁濕，用於產後腹痛，產後氣血虛弱，濕熱乘虛而入，腹部疼痛，或陰道出血，心煩意亂。
益母草雞蛋
材料 雞蛋2枚、益母草30克、紅糖。
製法 將益母草洗淨和雞蛋加水同煮，蛋熟去殼，加入紅糖適量，再煮片刻。
用法 吃蛋喝湯，連服一周。
功效 產後淤血腹痛。
單方驗方
①紅糖30克，雞蛋2枚，先用清水化糖再煮雞蛋至熟，一次服下。
②桂皮3～6克，紅糖12克，水煎去渣分兩次溫服，每日1劑。