本月齡寶寶所需營養
6～7個月期間，寶寶的主要營養來源還是母乳或是配方奶，同時添加輔食。寶寶長到6個月以後，不僅對母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的需求，而且對食品口味的要求與以往也有所不同，開始對鹹的食物感興趣。這個時期有的寶寶會缺乏維生素K，這是由於單純的母乳喂養，而沒有及時添加輔食。同時也要及時補充含鐵豐富的飲食，如豬肝、雞蛋、豬血等，由於胎兒期從母體得到的儲備鐵已消耗殆盡，飲食中得到鐵質也較少，很容易發生營養性缺鐵性貧血，尤其是慢性的腹瀉病更容易發生。這個時期的寶寶仍需母乳喂養，因此媽媽必須注意多吃含鐵豐富的食物。對有腹瀉的寶寶，及時控製腹瀉也極為重要。
育嬰師媽媽教你如何喂養本月齡寶寶
這個時期的寶寶已經記住了各種食物的味道，同時也對自己喜歡的食物表現出想吃的欲望，這個時候寶寶的主食仍然以母乳或配方奶為主。
寶寶到了這個階段，可以給寶寶喂米粥或麵包粥這樣的輔食，不要拘泥於一定的量，要滿足寶寶自己的食量，但從營養價值講，米粥是不如配方奶的，而且吃米粥多還會使寶寶脂肪堆積，對寶寶是不利的。為了使寶寶健康成長，還要加一些雞蛋、魚、肉等等。對於從上個月就開始實行換乳的寶寶，這個月的食量也開始增大，一般都可以吃魚或者動物肝髒了。若寶寶的體重平均10天增加100～120克，就說明換乳進行的比較順利。
有的媽媽不知道什麼時候給寶寶喂輔食，其實這要根據寶寶的早晨起床時間、母親的空閑時間、寶寶的午睡時間來定。可以給寶寶吃魚（帶白肉的魚）、動物肝髒和肉，但是不要買市場現成的肉餡。隨著輔食的增加，要適當減少奶量，比如要是輔食總量超過100克的話，就可以減少一次喂奶。
什麼時候添加輔食，其實這要根據寶寶的早晨起床時間、媽媽的空閑時間、寶寶的午睡時間來定。可以給寶寶吃魚（帶白肉的魚）、動物肝髒和肉，但是不要買市場現成的肉餡。隨著輔食的增加，要適當減少奶量，比如要是輔食總量超過100克的話，就可以減少一次喂奶。
育嬰師媽媽教你做寶寶愛吃的輔食
媽媽在為這個階段的寶寶準備輔食的時候，應等寶寶將稀粥碎末順利吃下去之後，再準備吃稍稠的粥。不要突然就喂稠粥。要認真觀察寶寶吃稀粥的情況，逐漸再做稠點的粥，根據寶寶的情況一匙一匙地喂，也適當喂一些軟粒的麵條。
從稀粥到稠粥：從稀粥到稠粥，主要了解加水量的區別。在米中加入7倍量的水，例如1/2杯米中加水700毫升，1/2碗米飯的話，加水300毫升。稠粥是在米中加入5倍水量，然後放入鍋中煮。
麵條切得粗一點，煮透變軟：麵條沒必要弄成碎末，切粗點用小火煮得軟軟的、黏糊糊的。喂寶寶的時候用匙子碾碎到剩有少量粒狀的程度就可以。