本月齡寶寶所需營養
寶寶到了7～8個月這個階段，媽媽的母乳量開始減少，且質量開始下降，所以，必須給寶寶增加輔食，以滿足其生長發育的需要。母乳喂養的寶寶在每天喂3次母乳或約750毫升配方奶的同時，還要上下午各添加一頓輔食。需要注意的是此時期的寶寶與飲食相關的個性已經表現出來，所以煮粥時不要大雜燴，應一樣一樣地製作，讓寶寶體會不同食物的味道。同時也要補充菜泥、碎米、濃縮魚肝油等營養豐富的食物，另外肝泥、肉泥、核桃仁粥、芝麻粥、牛肉湯、雞湯等食品營養也很豐富。如果是已出牙的寶寶可喂食麵包片、餅幹等。
育嬰師媽媽教你如何喂養本月齡寶寶
寶寶對食物的喜好在這一時期就可以體現出來，所以媽媽可以根據寶寶的喜好來安排食譜。譬如喜歡吃粥的寶寶和不喜歡吃粥的寶寶在吃粥的量上就產生差別，所以要根據個體差異製作輔食。不論輔食如何變化，但要保證膳食的結構和比例要均衡。本月寶寶每日的母乳或配方奶攝入量在750毫升左右。
輔食喂養的特點
一般來說，寶寶到了8～12個月是換乳的最佳時期。這個時期寶寶的飲食是以飯菜為主，奶製品為輔。7～8個月的寶寶每天可以增加2次輔食。寶寶到了這個時期，胃液已經可以充分發揮作用了，可以較好地消化蛋白質，所以要適當吃含蛋白質較多的食物，比如豆腐、瘦肉、魚等。這個階段，給寶寶添加的輔食應以柔軟的、半流質的為主，例如粥、麵條。
訓練寶寶自食其力
這個月的寶寶已經能夠充分表現出自食其力的能力了，所以要開發訓練寶寶自食其力的能力。一旦寶寶發現自己可以喂自己東西吃，就開始嚐試不同種類的食品，技巧是逐步琢磨出來的。一開始寶寶還無法協調自己的手指，慢慢地自己就知道該怎麼做了，所以媽媽在這個時期，要鼓勵寶寶獨立進食。適合鍛煉寶寶能力的食物有：麵包、磨牙餅、切成片的水果。
育嬰師媽媽教你做寶寶愛吃的輔食
雖說7～8個月寶寶的消化能力已有了一定基礎，但輔食添加仍要遵循從少到多，每次加一種，循序漸進的原則。待寶寶適應且沒有不良反應後，再增加另外一種。兩餐內的輔食內容最好不一樣。肉與菜的混合食物現在可開始嚐試添加了。此時寶寶的食物中依然不宜加過多鹽、味精等調味品。